කර්මාන්ත පුවත්
-
Konjac පිටි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි නැගීම
Konjac පිටි - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි නැගීම මිනිසුන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම කෙරෙහි වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරයි.konjac පිටි නම් සංඝටකයක් ක්‍රමයෙන් ප්‍රසිද්ධියට පත්වෙමින් තිබේ.සහ බර අඩු කරන අය සඳහා.අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.මේ වෙලාවේ...තවත් කියවන්න -
Konjac පිටි වල වාසි
Konjac පිටි වල ප්රතිලාභ මෑත වසරවලදී, ජීවන තත්ත්වය ඉහළ යාම හේතුවෙන්, වැඩි වැඩියෙන් පාරිභෝගිකයින් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ.අඩු කාබ් ආහාර වේලක් ඔවුන් අනුගමනය කරන්නේ හරියටමයි.අපි කාබෝහයිඩ්රේට සීමා කරන විට, අපි බොහෝ ආහාර ඉවත් කරමු ...තවත් කියවන්න -
ග්ලූටන් රහිත ආහාර පිළිබඳ සත්‍යය
සමකාලීන සමාජයේ පාරිභෝගිකයින් වැඩි වැඩියෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන බැවින් ග්ලූටන් රහිත ආහාර පිළිබඳ සත්‍යය.ග්ලූටන් රහිත ආහාර ද මතු වී ඇත.සෙලියාක් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් ඉතා වැදගත් වේ.ඒත් කෙනෙක් ආයෙත් ඇහුවා.වේ...තවත් කියවන්න -
කීටෝ වල තන්තු
කීටෝ ෆයිබර් හි තන්තු පාරිභෝගිකයින්ට විශාල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත.උදාහරණයක් ලෙස, බර අඩු කරන්න.පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීම වැඩි වීම.වඩා හොඳ රුධිර සීනි පාලනය.බොහෝ අය ඒ ගැන වැඩි යමක් දන්නේ නැත, නමුත් ප්රතිලාභ සැබෑ ය....තවත් කියවන්න -
කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබ් සහල් ආදේශක
කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබ් සහල් ආදේශක මෑත වසරවලදී, කීටොජෙනික් ආහාර පාරිභෝගිකයින් අතර වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වී තිබේ.කීටොජෙනික් ආහාරයේ අනුගාමිකයින් බොහෝ විට සාම්ප්‍රදායික අධි-කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර සඳහා විකල්ප සොයති....තවත් කියවන්න -
Konjac ආහාර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
Konjac ආහාර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ මෑත වසරවලදී, ස්වභාවික හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා පාරිභෝගික ඉල්ලුම අඛණ්ඩව වැඩි වෙමින් පවතී.konjac ආහාර මෙතරම් ජනප්‍රිය වන්නේ එහි ඇති සෞඛ්ය ප්රතිලාභ බොහෝමයක් නිසාය.Konjac ශාකයෙන් ව්‍යුත්පන්න වූ මෙම බහුකාර්ය සංඝටකය ...තවත් කියවන්න -
ඇයි konjac ඔබට පූර්ණ බවක් දැනෙන්නේ
කොන්ජාක් ඔබට පූර්ණ බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කළත්, හොඳම අභිප්‍රාය සහ යකඩ හිස් බඩට නොගැලපේ.ඒ ගැන කතා කරන විට, මම konjac ගැන සඳහන් කළ යුතුයි.මොකක්ද...තවත් කියවන්න -
දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු සහල් මොනවාද?
දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු සහල් මොනවාද?අපගේ ජීවිත තුළ නිරෝගීව සිටීමට පෝෂ්‍යදායී සහ සමබර ආහාර වේලක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා, රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ....තවත් කියවන්න -
ග්ලයිසමික් දර්ශකය යනු කුමක්ද?
ග්ලයිසමික් දර්ශකය යනු කුමක්ද?ග්ලයිසමික් දර්ශකය (GI) යනු යොමු ආහාර (සාමාන්‍යයෙන් පිරිසිදු ග්ලූකෝස් හෝ සුදු පාන්) හා සසඳන විට කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාරවල මිනුමක් වේ.ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන ආකාරය පිළිබඳ දර්ශකයකි.මෙම ශ්‍රේණිගත කිරීමේ ලැයිස්තුව ආහාර ශ්‍රේණිගත කරයි...තවත් කියවන්න -
8 කීටෝ-හිතකාමී පිටි විකල්ප
8 කීටෝ-හිතකාමී පිටි විකල්ප "කීටෝ-හිතකාමී" යනු කීටොජනික් ආහාර වේලට අනුකූල වන ආහාර හෝ ආහාර තෝරා ගැනීම් වලට යොමු වේ.කීටොජනික් ආහාරය සැලසුම් කර ඇත්තේ ශරීරයට ප්‍රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් වෙනුවට මේදය දහනය කිරීමට හේතු වන පරිදි එය ප්‍රාන්තයකට ඇතුළු වූ විට ශක්තිය සඳහා ය.තවත් කියවන්න -
ග්ලූටන් රහිත සෞඛ්ය සම්පන්න වේ
ග්ලූටන් රහිත සෞඛ්ය සම්පන්නද?මෑත වසරවලදී, ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් සාමාන්ය දෙයක් බවට පත්ව ඇත.ඇමරිකානුවන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ වාර්තා කර ඇත.ඔවුන් එක්කෝ ඔවුන්ගේ ආහාරයේ ග්ලූටන් ප්‍රමාණය අඩු කරයි, නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම ග්ලූටන් රහිත ය.ග්ලූටන්-නිදහස් ගැන විවිධ මත තිබේ ...තවත් කියවන්න -
Shirataki නූඩ්ල්ස් වල අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද?
Shirataki නූඩ්ල්ස් වල අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද?Shirataki නූඩ්ල්ස්, shirataki සහල් වැනි, 97% ජලයෙන් සහ 3% konjac වලින් සාදා ඇත, එහි ජලයේ ද්‍රාව්‍ය ආහාර තන්තු වන glucomannan අඩංගු වේ.Konjac පිටි ජලය සමඟ මිශ්‍ර කර නූඩ්ල්ස් ලෙස හැඩගස්වා, පසුව ඒවා ...තවත් කියවන්න
