කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබ් සහල් ආදේශක
මෑත වසරවලදී, කීටොජෙනික් ආහාර පාරිභෝගිකයින් අතර වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වී ඇත. අනුගාමිකයින්කීටොජනික් ආහාරබොහෝ විට සාම්ප්රදායික අධි-කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර සඳහා විකල්ප සොයන්න.
කීටොජනික් ආහාර යනු කුමක්ද?
බත් යනු ලොව පුරා ප්‍රධාන ආහාරයකි. එය බහුකාර්ය, දැරිය හැකි මිලකට සහ ඔබේ ආහාර වේල දීර්ඝ කරයි. එය සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති අතර, එහි කාබෝහයිඩ්රේට් ඉතා ඉහළ ය.
කීටොජනික් ආහාරය යනු aඅඩු කාබ්, අධික මේද ආහාර සැලැස්ම. කීටොජනික් ආහාරයේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය කීටෝසිස් තත්වයකට මාරු කිරීමයි. මෙම තත්වය තුළ, එය මූලික වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට වඩා ඉන්ධන ලෙස මේදය දහනය කරයි.
සහල් සඳහා කීටෝ-හිතකාමී සහ අඩු කාබ් විකල්ප මොනවාද?
වට්ටක්කා සහල් නිසැකවම වඩාත්ම ජනප්රිය අඩු කැලරි සහ එකකිඅඩු කාබ් සහල්විකල්ප. එහි පෙනුම සහ වයනය සුදු සහල් වලට සමානයි. නමුත් එය සුදු සහල් වලට වඩා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත, සහසහල් අඩු GI දර්ශකය, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රධාන ආහාරයක් බවට පත් කරයි. අපි කොන්ජාක් ඕට් මස් සහල් වැනි ඉහළ තන්තු සහ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් සහල් වර්ග බොහොමයක් නිෂ්පාදනය කරමු. අපි එකතු කර ඇතඕට් කෙඳි, වැඩි තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇත.අධික ප්‍රෝටීන් සහල් ද ඇතප්‍රෝටීන් බහුල සහල් මොනවාදඉහළ ප්‍රෝටීන් කුඩු සමඟ. ඔබට සහල් වලින් ඉහළ ප්‍රෝටීන් ද අනුභව කළ හැකිය. ඔබට ප්‍රෝටීන් ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවයක් ඇත්නම්, ඔබට KetoslimMo හි ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහිත konjac සහල් උත්සාහ කළ හැකිය. කෑමට සූදානම් ද ඇත. konjac oatmeal,එය කෑමට වඩාත් පහසු වන අතර බෑගය විවෘත කළ වහාම ආහාරයට ගත හැකිය. අඩු පිෂ්ඨයKonjac Purple Sweet Potato Riceඅපගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන නිෂ්පාදනයක් ද වේ.
බිම්මල් සහල්
හතු ඔවුන්ගේ ලුණු සහ මිහිරි රසය නිසා සහල් සඳහා විශිෂ්ට කීටෝ විකල්පයකි.පෙති කපන ලද සුදු හතු කෝප්පයකට අඩංගු වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්‍රෑම් 2 ක් පමණි, නමුත් ඕනෑම කැඩුණු ප්‍රභේදයක් ක්‍රියා කරයි.
පරිප්පු
පරිප්පු කුඩා වන අතර ඉහළ අවශෝෂණයක් ඇති බැවින් ඒවා විශිෂ්ටයිඅඩු කාබ් සහල්විකල්ප සහ සලාද මත ඉසිය හැක. මෙම බහුකාර්ය රනිල කුලයට අයත් බෝග ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් ය. තවද එය ඔබේ ආහාර වේලට යකඩ, පොටෑසියම්, කෙඳි, ෆෝලේට් සහ අනෙකුත් අධි පෝෂක එකතු කරයි.
අපි කීටොජනික් ආහාර වේලට අවධානය යොමු කළත්, අපි බත් සහ පැස්ටා නොමැතිව ජීවත් වන්නේ කෙසේද? සතුටින්,කෙටොස්ලිම් මෝඔබේ බවට පත් කළ හැකියඅඩු කාබ් පැස්ටාසහඅඩු කාබ් සහල්සිහින යථාර්ථයක්.
Ketoslim Mo's Konjac Rice - ඔබේ නව අඩු කාබ් සහල් හොඳම මිතුරා
ලෙසද හැඳින්වේshirataki konjac සහල්. Ketoslim Mo ගේ වගේkonjac නූඩ්ල්ස්, konjac සහල් තියෙනවා1-කෝප්ප සේවයක කාබෝහයිඩ්රේට් ශුන්‍ය සහ සම්පූර්ණ සේවා දෙකේ බෑගයේ කැලරි 9 ක් පමණි! මෙය කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි පාරිභෝගිකයින් සමඟ නොගැලපේ.
කොන්ජාක් සහල් මිලදී ගැනීමට කොහෙද?
කෙටොස්ලිම් මෝනිෂ්පාදනය කරයිහොඳම konjac සහල්සහ තොග වෙළෙන්දෙකිkonjac නිෂ්පාදන. එයට තමන්ගේම konjac ආහාර නිෂ්පාදන කර්මාන්ත ශාලාවක් ඇත. ඔබේ හොඳ සහකරුද? ඔබ konjac ආහාර වෙළඳපොළ දියුණු කිරීමට කැමති තොග වෙළෙන්දෙකු නම්,කරුණාකර අප හා එක්වන්න!
Konjac Foods සැපයුම්කරුගේ ජනප්රිය නිෂ්පාදන
ඔබත් මේවාට කැමති විය හැක
පසු කාලය: පෙබරවාරි-05-2024