علينا أن نعرف الحقيقة المحزنة وهي أن الاستمتاع بوعاء كبير من المعكرونة المتوسطة أمر مستحيل بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، ومع ذلك، فإن اتباع نظام الكيتو لا يعني أنه لا يمكنك أبدًا تناول المعكرونة مرة أخرى، ولكن قد تضطر إلى ذلك كن مبدعا قليلا حول هذا الموضوع.الكونجاسكين الخاص بنا...
اقرأ أكثر