Nûçeyên Pîşesaziyê
-
Hevîrê Konjac di parêza tendurist de zêde dibe
Hevîrê Konjac - bilindbûna parêza saxlem Gava ku mirov her ku diçe bêtir bala xwe didin xwarina bi tendurist.Malzemeyek bi navê ardê konjac gav bi gav balê dikişîne.Û ji bo kesên ku giraniya xwe winda dikin.Pir girîng e ku meriv parêzek kêm karbohîdartan bişopîne.Di vê demê de ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Konjac Flour
Feydeyên ardê Konjac Di van salên dawî de, ji ber bilindbûna standardên jiyanê, her ku diçe bêtir xerîdar dest pê kirine ku bala xwe bidin xwarina saxlem.Xwarinek kêm-karbohîdar bi rastî tiştê ku ew li dû ne.Dema ku em karbohîdartan sînordar dikin, em gelek xwarinê ji…Zêdetir bixwînin -
Rastiya di derbarê parêza bê gluten de
Rastiya di derbarê parêza bê gluten de Ji ber ku xerîdar di civaka hemdem de her ku diçe parêzên tendurist dişopînin.Xwarinên bê gluten jî derketine holê.Xwarinek bê gluten ji bo mirovên bi nexweşiya celiac re girîng e.Lê yekî dîsa pirsî.E...Zêdetir bixwînin -
Fiber di keto de
Fiber di keto Fiber de ji bo xerîdaran feydeyên tenduristiyê yên mezin hene.Mînakî, giraniya xwe winda bikin.Zêdebûna hesta tijebûnê.Kontrolkirina şekirê xwînê çêtir.Gelek kes di derbarê wê de pir nizanin, lê feydeyên rastîn in....Zêdetir bixwînin -
Cîgirên Birincê yên Keto-Friendly û Kêm-Kerb
Cîgirgirên Birincê yên Keto-Hevaltî û Kêm-Kerb Di salên dawî de, parêza ketogenîk di nav xerîdaran de her ku diçe populer dibe.Şopdarên parêza ketogenîk bi gelemperî li alternatîfên xwarinên kevneşopî yên bi karbohîdartên bilind digerin....Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Tenduristiya Xwarinê ya Konjac
Feydeyên Tenduristiya Xwarinê ya Konjac Di salên dawî de, daxwaza xerîdar ji bo xwarinên xwezayî û tendurist her ku diçe zêde dibe.Bi rastî ji ber gelek feydeyên wê yên tenduristiyê ye ku xwarina konjac ew qas populer e.Ji nebata Konjac hatî çêkirin, ev malzemeya piralî ya...Zêdetir bixwînin -
Çima konjac dihêle hûn xwe tije hîs bikin
Çima konjac dihêle hûn xwe tije hîs bikin?Ma hûn hewl didin ku giraniya xwe winda bikin an jî bi tendurist bixwin, niyeta herî baş û îradeya hesin bi zikê vala re nayê hev.Axaftina vê yekê, divê ez behsa konjac bikim.Çi...Zêdetir bixwînin -
Çi cure birinc ji bo nexweşên şekir maqûl e?
Çi cure birinc ji bo nexweşên şekir maqûl e?Di jiyana me de, parêzek xwar û hevseng ji bo saxlem bimîne pêdivî ye.Ji bo diyabetîkan, kontrolkirina asta şekirê xwînê pir girîng e....Zêdetir bixwînin -
Indeksa Glycemic çi ye
Indeksa Glycemic çi ye?Indeksa glycemîk (GI) pîvana xwarinên ku karbohîdartan hene li gorî xwarinek referansê (bi gelemperî glukoza paqij an nanê spî) pîvanek e.Nîşanek ku asta şekirê xwînê piştî xwarinê çiqas zû zêde dibe.Ev navnîşa rêzgirtinê xwarinê di rêza ...Zêdetir bixwînin -
8 Alternatîfên Hevîr ên Keto-Friendly
8 Alternatîfên Keto-Friendly Fur "Keto-dostane" xwarin an vebijarkên parêzê yên ku bi parêza ketogenîk re hevaheng in vedibêje.Xwarina ketogenîk ji bo ku laş di serî de li şûna karbohîdartan ji bo enerjiyê rûnê bişewitîne dema ku dikeve rewşek hatî çêkirin hatî çêkirin…Zêdetir bixwînin -
Tendurist bê gluten e
Ma bê gluten tendurist e?Di salên dawî de, parêzên bê gluten gelemperî bûne.Nêzîkî yek ji sê parên Amerîkî ragihand.Ew an mîqdara glutenê di parêza xwe de kêm dikin an jî bi tevahî bê gluten diçin.Di derbarê bê gluten de gelek ramanên cûda hene ...Zêdetir bixwînin -
Ma madeyên xav ên nodên Şîratakî çi ne
Materyalên xav ên noodên Şîratakî çi ne?Noodles Shirataki, mîna birincê şirataki, ji% 97 av û 3% konjac, ku tê de glucomannan, fiberek xwarinê ya ku di avê de çareser dibe, tê çêkirin.Hevîrê Konjac bi avê re tê tevlihev kirin û dişibin noodê, ku dûv re ...Zêdetir bixwînin
