биринҷи konjac чист?
биринҷи Konjac як биринҷи сунъии камкалория аст, ки бо технологияи беназир сохта шудааст, ки асосан аз хокаи Konjac ва хокаи хурд сохта шудааст.Коньякхуд дорои нахи бойи ҳалшавандаи парҳезӣ мебошад, ки ғизои беҳтарини солим барои одамони гирифтори гипертония, гипергликемия, диабети қанд ва фарбеҳӣ мебошад. Биринҷи коняки ҷамъиятӣ барои 100 грамм калория дар 79,6 ккал, нахи парҳезӣ 18,6 грамм аст. Биринҷи коняки мо 270 г / халта, нахи парҳезӣ 6,7 г ва карбогидрат 71,6 г аст (маҳсулоти гуногун ҷузъҳои гуногуни ғизоӣ доранд ва арзиши онҳо гуногун хоҳад буд. Арзиши мушаххас бояд ба вазъияти воқеӣ вобаста бошад).
Биринҷи коняк чӣ гуна мазза дорад?
Дар муқоиса бо биринҷи сафеди анъанавӣ,биринҷи коняктаъми нисбатан нарм ва сабук дорад. Он дорои сохтори ба биринҷ монанд аст ва дар ҳоле ки баъзеҳо онро ҳамчун "резинӣ" тавсиф мекунанд, он ҳанӯз ҳам меарзад, зеро он як пойгоҳи олӣ барои соусҳост ва бисёр вазифаҳо дорад. Агар шумо онро кӯшиш кунед, шумо онро дӯст медоред.
Хусусиятҳои функсионалии биринҷи konjac:
1. Аз даст додани вазни солим: биринҷи Коняк аз нахи парҳезии коняк бой аст. Вақте ки он ба меъдаи инсон ворид мешавад, он ба васеъшавии хосиятҳои физикии нахи парҳезии коняк бозии пурра медиҳад, дар меъда нақши пуркунанда мебозад, эҳсоси сериро зиёд мекунад ва ба ин васила ба аз даст додани вазн кӯмак мекунад. роль. Нақш дар талафоти вазни солим.
2. Нақши тоза кардани рӯдаҳо: Пас аз хӯрдани биринҷи коняк флораи рӯдаҳо тағйир меёбад, микроорганизмҳои судманд зиёд мешаванд, бактерияҳои гуногуни патогенӣ ва зараровар ба таври муассир назорат карда мешаванд, истеҳсоли токсинҳо назорат карда мешаванд, ҳамлаи канцерогенҳо ба бадани инсон кам мешавад ва он ба рудаи рост таъсири хуб дорад. Таъсири пешгирӣ ва табобати саратон назаррас аст
3. Пешгирии қабзият: Барои беморони қабз, хӯрдани биринҷи коняк метавонад миқдори оби наҷосатро зиёд кунад, вақти сайри ғизо дар рӯдаҳо ва вақти ҳоҷатро кӯтоҳ кунад ва шумораи бибактерияҳоро (бактерияҳои судманди рӯда) зиёд кунад.
4. Мубодилаи холестиринро бозмедорад: гели глюкоманнан дар ташаккули холестирин системавӣ таъсири назарраси ингибиторӣ дорад. Инро таҷрибаҳои ҳайвонот ва таҷрибаҳои клиникӣ зиёда аз 20 сол пеш тасдиқ карданд. Он таъсири пасткунандаи холестерини глюкоманнан аст. Функсия далелҳои кофӣ медиҳад. биринҷ Konjac.
5. Пешгирӣ ва табобати фишори баланди хун: Нахи ғизоии дар об ҳалшаванда дар биринҷи коняк дар танзими фишори хун нақши муҳим дорад.
6. Пешгирӣ ва табобати диабети қанд: Мӯҳлати нигоҳдории биринҷи коняк дар меъда дароз шуда, PH-и шарбати меъда коҳиш меёбад, ки ҷабби шакарро суст мекунад ва ба ин васила истеъмоли инсулинро дар бадан кам мекунад. Ин як ғизои хубест барои пешгирӣ ва табобати диабети қанд ва барои беморони гирифтори диабет беҳтарин аст. ғизои асосӣ.
Дастурҳои хӯрокхӯрӣ
Истеъмоли тавсияшавандаи нахи парҳезӣ: Созмони ҷаҳонии озуқа ва кишоварзӣ (ФАО) ҳадди ақали истеъмоли нахи парҳезиро дар як рӯз 27 грамм талаб мекунад;
Ҷамъияти ғизоии Чин тавсия медиҳад: Сокинони Чин ҳар рӯз нахи парҳезиро барои 25-30 грамм истеъмол кунанд;
Вазорати тандурустии Ҷопон тавсия медиҳад: истеъмоли ҳаррӯзаи нахи парҳезӣ 25-30 грамм; кризиси миллй 11,6 грамм;
Дар айни замой дар Хитой ба хар сари ахолй дар як шабонаруз: 11,6 грамм, яъне камтар аз нисфи стандарти байналхалкй;
Пас, ҳар рӯз 22 биринҷ konjac, бихӯред аз саломатӣ ва зебоӣ.
Саҳнаи хӯрдани биринҷи Коняк:
1. Тарабхона: Тарабхона бояд угро/биринҷи коняк дошта бошад, ки фурӯшро дар мағозаи шумо афзоиш медиҳад;
2. Тарабхонаҳои ғизои сабук: Нахи парҳезӣ, ки дар биринҷи коняк мавҷуд аст, ҳангоми ҳамбастагӣ бо хӯрокҳои сабук барои саломатии истеъмолкунандагон муфидтар аст;
3. Фитнессех: Шумо метавонед онро бо ғизои коняк ҳангоми машқ бихӯред, ки барои хориҷ кардани токсинҳои партов аз бадан ва поксозии рӯдаҳо мусоидтар аст;
4. Ошхона: Намудҳои зиёди konjac вуҷуд доранд, ки барои шумо интихоб кардан мумкин аст, ки метавонанд ба шумо дар рондани трафик кӯмак расонанд;
5. Саёҳат: Ҳангоми сафар як қуттии биринҷи худгармкунандаи коняк биёред, ки оддӣ, қулай ва гигиенӣ аст;
Дигар беморони диабети қанд / ширинкунандаҳо / парҳезкунандагон: Коняк беҳтарин гарави шумост. Нахи парҳезӣ дар коняк метавонад ба шумо барои назорат кардани қанди хун ва аз даст додани вазн кӯмак кунад.
Хулоса
Konjac, ки бо номи Konjac низ маълум аст, аз нахи ҳалшавандаи парҳезӣ бой аст ва дар равған ва карбогидратҳо кам аст. Он дорои бисёр вазифаҳо мебошад. Шумо метавонед онро санҷед.
Агар шумо ягон саволи иловагӣ дошта бошед ё маълумоти бештар дар бораи Конҷак Райс ё дигар масъалаҳои марбута дошта бошед, мо аз шумо хуш омадед, ки дар вақти дилхоҳ бо мо тамос гиред. Шумо метавонед бо мо бо роҳҳои зерин тамос гиред:
Телефони боварӣ ба мизоҷон: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Вебсайти расмӣ: www.foodkonjac.com
Шумо инчунин метавонед писанд кунед
Шумо метавонед пурсед
Вақти фиристодан: Ноябр-03-2022