-
கீட்டோவில் உள்ள நார்ச்சத்து
கெட்டோ ஃபைபரில் உள்ள ஃபைபர் நுகர்வோருக்கு மிகப்பெரிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, எடை இழக்க. முழுமை உணர்வு அதிகரித்தது. சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு. பலருக்கு இதைப் பற்றி அதிகம் தெரியாது, ஆனால் பலன்கள் உண்மையானவை. ...மேலும் படிக்கவும் -
கெட்டோ-நட்பு மற்றும் குறைந்த கார்ப் அரிசி மாற்றீடுகள்
கெட்டோ-நட்பு மற்றும் குறைந்த கார்ப் அரிசி மாற்றீடுகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கெட்டோஜெனிக் உணவு நுகர்வோர் மத்தியில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் பெரும்பாலும் பாரம்பரிய உயர் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுக்கு மாற்றுகளைத் தேடுகிறார்கள். ...மேலும் படிக்கவும் -
கொன்ஜாக் உணவு ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கொன்ஜாக் உணவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கான நுகர்வோர் தேவை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. கோன்ஜாக் உணவு மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கு அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் துல்லியமாக காரணம். கொன்ஜாக் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டது, இந்த பல்துறை மூலப்பொருள் ஓ...மேலும் படிக்கவும் -
கொன்ஜாக் ஏன் உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது
கொன்ஜாக் ஏன் உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது? நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தாலும் சரி அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதாயினும், சிறந்த நோக்கங்களும் இரும்புச்சத்தும் வெறும் வயிற்றில் பொருந்தாது. இதைப் பற்றி பேசுகையில், நான் கான்ஜாக்கைக் குறிப்பிட வேண்டும். என்ன...மேலும் படிக்கவும் -
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வகையான அரிசி ஏற்றது?
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வகையான அரிசி ஏற்றது? நம் வாழ்வில், ஆரோக்கியமாக இருக்க சத்தான மற்றும் சீரான உணவு அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ...மேலும் படிக்கவும் -
கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் என்றால் என்ன
கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் என்றால் என்ன? கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் (ஜிஐ) என்பது கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளின் அளவீடு ஆகும், இது ஒரு குறிப்பு உணவுடன் (பொதுவாக தூய குளுக்கோஸ் அல்லது வெள்ளை ரொட்டி) ஒப்பிடப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு எவ்வளவு விரைவாக உயர்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த தரவரிசைப் பட்டியல் உணவுப் பொருட்களை வரிசைப்படுத்துகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
8 கெட்டோ-நட்பு மாவு மாற்றுகள்
8 கெட்டோ-நட்பு மாவு மாற்றுகள் "கெட்டோ-நட்பு" என்பது கெட்டோஜெனிக் உணவுடன் இணக்கமான உணவுகள் அல்லது உணவுத் தேர்வுகளைக் குறிக்கிறது. கெட்டோஜெனிக் டயட் என்பது உடல் ஒரு மாநிலத்திற்குள் நுழையும் போது ஆற்றலுக்காக கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்குப் பதிலாக கொழுப்பை முதன்மையாக எரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
பசையம் இல்லாத ஆரோக்கியமானது
பசையம் இல்லாதது ஆரோக்கியமானதா? சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பசையம் இல்லாத உணவுகள் பொதுவானதாகிவிட்டன. கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் தெரிவித்தனர். அவர்கள் தங்கள் உணவில் பசையம் அளவைக் குறைக்கிறார்கள் அல்லது முற்றிலும் பசையம் இல்லாமல் போகிறார்கள். பசையம் இல்லாததைப் பற்றி பல்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன ...மேலும் படிக்கவும் -
ஷிரட்டாகி நூடுல்ஸின் மூலப்பொருட்கள் என்ன
ஷிரட்டாகி நூடுல்ஸின் மூலப்பொருட்கள் என்ன? ஷிரட்டாகி நூடுல்ஸ், ஷிரட்டாகி அரிசி போன்றது, 97% தண்ணீர் மற்றும் 3% கொன்ஜாக் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் குளுக்கோமன்னன், நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது. கொஞ்சாக் மாவு தண்ணீரில் கலந்து நூடுல்ஸ் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அவை ...மேலும் படிக்கவும் -
எந்தெந்த நாடுகளுக்கு உலர்ந்த கொஞ்சாக் நூடுல்ஸை ஏற்றுமதி செய்யலாம்? | கெட்டோஸ்லிம் மோ
எந்தெந்த நாடுகளுக்கு உலர்ந்த கொஞ்சாக் நூடுல்ஸை ஏற்றுமதி செய்யலாம்? | கெட்டோஸ்லிம் மோ கொன்ஜாக் உலர் நூடுல்ஸ் என்பது குறைந்த கார்ப் மற்றும் பசையம் இல்லாத மாற்றாகும், இது உலகெங்கிலும் உள்ள ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நுகர்வோர் மத்தியில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. அதன் தனித்துவமான தே...மேலும் படிக்கவும் -
சப்ளையர்களால் வழங்கப்படும் கோன்ஜாக் அரிசி கேக்குகளின் தரத்தை மொத்த விற்பனையாளர்கள் எவ்வாறு உறுதி செய்கிறார்கள்? | கெட்டோஸ்லிம் மோ
சப்ளையர்களால் வழங்கப்படும் கோன்ஜாக் அரிசி கேக்குகளின் தரத்தை மொத்த விற்பனையாளர்கள் எவ்வாறு உறுதி செய்கிறார்கள்? | கெட்டோஸ்லிம் மோ சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கோன்ஜாக் அரிசி கேக் அதன் தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் குணப்படுத்துதல் காரணமாக பிரபலமடைந்துள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
கோன்ஜாக் அரிசி கேக் ஏன் சந்தையில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது? | கெட்டோஸ்லிம் மோ
கோன்ஜாக் அரிசி கேக் ஏன் சந்தையில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது? | கெட்டோஸ்லிம் மோ கொன்ஜாக் அரிசி கேக்குகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள மக்களிடையே பிரபலமான தேர்வாகிவிட்டன, ஏனெனில் அவை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் குற்ற உணர்ச்சியற்ற சிற்றுண்டி விருப்பத்தை வழங்குகின்றன. இந்த குறைந்த கலோரி...மேலும் படிக்கவும்
