8 கெட்டோ-நட்பு மாவு மாற்றுகள்

It'என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்கெட்டோஜெனிக் உணவுஅனைவருக்கும் பொருந்தாது. தனிப்பட்ட உடல் காரணங்கள் மற்றும்உணவு பழக்கம்மாறுபடலாம். ஊட்டச்சத்து போதுமானதாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய கவனமாக திட்டமிடல் மற்றும் கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நீடித்த அல்லது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றதாக இருக்காது. ஆனால் பலருக்கு, இந்த மாவுகளால் செய்யப்பட்ட ஆரோக்கியமான சுடப்பட்ட பொருட்களை அவர்கள் கார்ப் உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்கும் வரை அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் குடல் நுண்ணுயிர் நீங்கள் செய்வதில் மகிழ்ச்சியடையும்.