کونجیک وریجی څه شی دی؟
کونجیک وريجې د ټیټ کالوري مصنوعي وریجې دي چې د ځانګړي ټیکنالوژۍ سره جوړ شوي چې په عمده ډول د کونجیک پوډر او مایکرو پوډر څخه جوړ شوي.کونجیکپخپله بډایه محلول غذایی فایبر لري، کوم چې د لوړ فشار، هایپرګلیسیمیا، شکرې او چاقۍ سره د خلکو لپاره یو غوره صحي خواړه دي. د عامه کونجیک وريجې په هر 100 ګرامه کالوري کې په 79.6 کیلو کالوري کې، غذايي ریشې 18.6 ګرامه ده. زموږ د کونجیک وریجې 270 ګرامه / کڅوړه ده، غذایی ریشې 6.7 ګرامه ده، او کاربوهایډریټ 71.6 ګرامه دی (مختلف محصولات مختلف تغذیه اجزا لري، او ارزښت به توپیر ولري. ځانګړی ارزښت باید د حقیقي حالت تابع وي).
د کونجیک وریجی څنګه خوند لري؟
د دودیزو سپینو وريجو په پرتله،کونجیک وريجېنسبتا معتدل او سپک خوند لري. دا د وریجو په څیر جوړښت لري، او پداسې حال کې چې ځینې یې د "روبري" په توګه تشریح کوي، دا لاهم د یوې هڅې ارزښت لري ځکه چې دا د ساس لپاره خورا ښه اساس دی او ډیری دندې لري. که تاسو دا هڅه وکړئ، تاسو به یې خوښ کړئ.
د کونجیک وریجو فعالیت ځانګړتیاوې:
1. صحي وزن کمول: کونجیک وریجې د کونجیک غذایی فایبر کې بډایه دي. کله چې دا د انسان معدې ته ننوځي، دا د کونجاک غذايي فایبر فزیکي ځانګړتیاوو ته بشپړ رول ورکوي، په معدې کې د ډکولو رول لوبوي، د اطمینان احساس زیاتوي، او پدې توګه د وزن کمولو کې مرسته کوي. رول د صحي وزن کمولو کې رول.
2. د کولمو په پاکولو کې رول: د کونجیک وریجو له خوړلو وروسته د کولمو نباتات بدلیږي، ګټور مایکرو ارګانیزمونه وده کوي، مختلف رنځجنیک او زیان رسونکي باکتریاوې په مؤثره توګه کنټرول کیږي، د زهرجن تولید کنټرول کیږي، د انسان په بدن کې د کارسینوجن نفوذ کمیږي، او دا په مقعد باندې ښه اغیزه لري. د سرطان مخنیوی او درملنې اغیزې د پام وړ دي
3. د قبضیت مخنیوی: د قبضیت لرونکو ناروغانو لپاره، د کونجیک وریجو خوړل کولی شي د حشراتو اوبه زیاتې کړي، په کولمو کې د خواړو لپاره د سفر وخت او د استخراج وخت کم کړي، او د باکتریا (د کولمو ګټور باکتریا) شمیر زیات کړي.
4. د کولیسټرول میتابولیزم مخنیوی: د ګلوکومنان جیل د سیسټمیک کولیسټرول په جوړښت کې د پام وړ مخنیوی اغیزه لري. دا د 20 څخه ډیر کاله دمخه د څارویو تجربو او کلینیکي تجربو لخوا تایید شوی. دا د ګلوکومنان د کولیسټرول کمولو اغیزه ده. فعالیت کافي شواهد وړاندې کوي. کونجیک وريجې.
5. د وینی د لوړ فشار مخنیوی او درملنه: د کونجیک چای په اوبو کی محلول کیدونکی غذایی فایبر د وینی د فشار په تنظیمولو کی مهم رول لوبوی.
6. د شکر ناروغۍ مخنیوی او درملنه: په معده کې د کونجیک وریجو د ساتلو وخت اوږدیږي او د معدې د جوس پی ایچ کمیږي چې د شکر جذب ورو کوي او په دې توګه په بدن کې د انسولین مصرف کموي. دا د شکرې ناروغۍ مخنیوي او درملنې لپاره خورا ښه خواړه دي ، او د شکرې ناروغانو لپاره غوره دی. اصلي خواړه.
د خوړو لارښوونې
د غذایی فایبر وړاندیز شوی مصرف: د نړیوال خوراکی او کرنې سازمان (FAO) لږترلږه 27 ګرامه د غذایی فایبر خوراک ته اړتیا لري؛
د چین د تغذیې ټولنه وړاندیز کوي: چینایي اوسیدونکي هره ورځ د 25-30 ګرامو لپاره د فایبر مناسب مصرف؛
د جاپان د روغتیا وزارت وړاندیز کوي: د ورځني غذایی فایبر اندازه له 25-30 ګرامه ده؛ ملي بحران 11.6 ګرامه؛
په اوس وخت کې، د چین د سړي سر ورځني مصرف: 11.6 ګرامه، د نړیوال معیار نیمایي څخه کم؛
نو هره ورځ 22 کونجیک وریجې، د روغتیا او ښکلا لپاره وخورئ.
د کونجیک وریجو خوړلو صحنه:
1. رستورانت: رستورانت باید کونجیک نوډل/وریجې ولري، کوم چې ستاسو په پلورنځي کې پلور کوي؛
2. د سپکو خوړو رستورانتونه: د کونجیک وریجو کې موجود غذایی فایبر پخپله د مصرف کونکو روغتیا ته ډیر ګټور دی کله چې د سپکو خواړو سره یوځای شي.
3. د فټنس پلورنځي: تاسو کولی شئ دا د تمرین پرمهال د کونجیک خواړه سره وخورئ، کوم چې د بدن څخه د فاضله موادو د ایستلو او د کولمو پاکولو لپاره خورا ګټور دی؛
4. کینټین: د کونجیک ډیری ډولونه شتون لري چې تاسو یې غوره کړئ، کوم چې تاسو سره د ترافیک چلولو کې مرسته کولی شي؛
5. سفر: د سفر پر مهال د کونجیک ځان ګرمولو وریجو یوه کڅوړه راوړئ، کوم چې ساده، اسانه او حفظ الصحه وي؛
نور د شکر ناروغۍ / خواږه / ډایټران: کونجیک ستاسو غوره شرط دی. په کونجیک کې موجود غذایی فایبر کولی شي تاسو سره د وینې شکر کنټرول او وزن کمولو کې مرسته وکړي.
پایله
Konjac، چې د Konjac په نوم هم یادیږي، د محلول غذايي فایبر او کم غوړ او کاربوهایډریټ کې بډای دی. دا ډیری دندې لري. تاسو کولی شئ دا هڅه وکړئ.
که تاسو نورې پوښتنې لرئ یا د Konjac Rice یا نورو اړوندو مسلو په اړه نورو معلوماتو ته اړتیا لرئ، موږ تاسو ته ښه راغلاست وایو چې هر وخت موږ سره اړیکه ونیسئ. تاسو کولی شئ په لاندې لارو له موږ سره اړیکه ونیسئ:
د پیرودونکي خدماتو تلیفون لاین: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
رسمي ویب پاڼه: www.foodkonjac.com
تاسو ممکن هم خوښ کړئ
تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ
د پوسټ وخت: نومبر-03-2022