کونجیک وریجی څه شی دی؟
کیوناک وریجي وریجي د داخلي ټیکنالوژۍ سره ټیټ کالوري مصنوعي وریجې دي، چې په عمده توګه د Konjapa حوض او مایکرو پاؤډر څخه جوړ شوی دی.کونجیکپخپله بډایه حل کونکي رژیم لري چې د لوړ کیفیت لرونکي خواړه دي چې د لوړې کچې لپاره د لوړ فشار، هایپروډیلیسمیا، شکرې او چاقیو سره.په 79.6 kcal کې په 100 ګرامه کالوری کې د عامه کونجاکې وریجې وریجېزموږ د کونجااک رایس 2700 000g / کڅوړه دی، خو د رژیم فایبر. 41.6g دی (مختلف محصولات به توپیر ولري. ځانګړی ارزښت به د ریښتیني وضعیت تابع وي.
د کییونج رایس څنګه خوند اخلي؟
د دودیزو سپینو وریجو په پرتله،کونجیک وريجېنسبتا متقابل او ر light ا خوند لري.دا د وريجو په څیر جوړښت لري، او پداسې حال کې چې ځینې یې د "روبري" په توګه تشریح کوي ځکه چې دا د ځنګل لپاره عالي اډه ده او ډیری دندې لري.که تاسو دا هڅه وکړئ، نو تاسو به یې خوښ کړئ.
د کونجیک وریجو فعالیت ځانګړتیاوې:
1. صحي وزن کمول: کونجیک وریجې د کونجیک غذایی فایبر کې بډایه دي.کله چې دا د انسان معدې ته ننوځي، دا د کونجاک غذايي فایبر فزیکي ځانګړتیاوو ته بشپړ رول ورکوي، په معدې کې د ډکولو رول لوبوي، د اطمینان احساس زیاتوي، او پدې توګه د وزن کمولو کې مرسته کوي.رولد صحي وزن کمولو کې رول.
2. د کولمو په پاکولو کې رول: د کونجیک وریجو له خوړلو وروسته د کولمو نباتات بدلیږي، ګټور مایکرو ارګانیزمونه وده کوي، مختلف رنځجنیک او زیان رسونکي باکتریاوې په مؤثره توګه کنټرول کیږي، د زهرجن تولید کنټرول کیږي، د انسان په بدن کې د کارسینوجن نفوذ کمیږي، او دا په مقعد باندې ښه اغیزه لري.د سرطان مخنیوی او درملنې اغیزې د پام وړ دي
3. د قبضیت مخنیوی: د قبضیت لرونکو ناروغانو لپاره، د کونجیک وریجو خوړل کولی شي د حشراتو اوبه زیاتې کړي، په کولمو کې د خواړو لپاره د سفر وخت او د استخراج وخت کم کړي، او د باکتریا (د کولمو ګټور باکتریا) شمیر زیات کړي.
4. د کولیسټرول میتابولیزم مخنیوی: د ګلوکومنان جیل د سیسټمیک کولیسټرول په جوړښت کې د پام وړ مخنیوی اغیزه لري.دا د 20 څخه ډیر کاله دمخه د څارویو تجربو او کلینیکي تجربو لخوا تایید شوی.دا د ګلوکومنان د کولیسټرول کمولو اغیزه ده.فعالیت کافي شواهد وړاندې کوي.کونجیک وريجې.
5. د وینی د لوړ فشار مخنیوی او درملنه: د کونجیک چای په اوبو کی محلول کیدونکی غذایی فایبر د وینی د فشار په تنظیمولو کی مهم رول لوبوی.
6. د شکر ناروغۍ مخنیوی او درملنه: په معده کې د کونجیک وریجو د ساتلو وخت اوږدیږي او د معدې د جوس پی ایچ کمیږي چې د شکر جذب ورو کوي او په دې توګه په بدن کې د انسولین مصرف کموي.دا د شکرې ناروغۍ مخنیوي او درملنې لپاره خورا ښه خواړه دي ، او د شکرې ناروغانو لپاره غوره دی.سم خواړه.
د خوړو لارښوونې
د غذایی فایبر وړاندیز شوی مصرف: د نړیوال خوراکی او کرنې سازمان (FAO) لږترلږه 27 ګرامه د غذایی فایبر خوراک ته اړتیا لري؛
د چین د تغذیې ټولنه وړاندیز کوي: چینایي اوسیدونکي هره ورځ د 25-30 ګرامو لپاره د فایبر مناسب مصرف؛
د جاپان د روغتیا وزارت وړاندیز کوي: د ورځني غذایی فایبر اندازه له 25-30 ګرامه ده؛ملي بحران 11.6 ګرامه؛
په اوس وخت کې، د چین د سړي سر ورځني مصرف: 11.6 ګرامه، د نړیوال معیار نیمایي څخه کم؛
نو هره ورځ 22 کونجیک وریجې، د روغتیا او ښکلا لپاره وخورئ.
د کیوناک وریجو د خواړو صحنه:
1. رستورانت: رستورانت باید د کونج ناک / وريجې ولري، کوم چې ستاسو په پلورنځي کې به پلور پرمخ وړي؛
2. د خوړو سپکاوو رستورانتونه: د خواړو وریجو کې د خواړو فایبر په خپل ډول شتون لري د پیرودونکو روغتیا ته ډیر ګټور دی کله چې د سپک خواړو لوسم سره خورا ګټور دی؛
.3 د فټنس پلورنځی: تاسو کولی شئ دا د تمرین په جریان کې د کونجاک خوراکي توکو سره وخورئ، کوم چې د بدن څخه د کثافاتو د توکسونو مصرف کولو او کولمو مصرف کولو لپاره خورا مناسب دی؛
4. کانټین: ستاسو لپاره د کینجاک ډیری ډولونه شتون لري چې غوره یې کړئ، کوم چې تاسو سره د ترافیک چلولو کې مرسته کولی شي؛
5. سفر: کله چې سفر وکړئ د کووناک ځان وژونکي وریجو بکس راوباسي، کوم چې ساده، اسانه او حفظ الصحه ده؛
نور ډایبیتیکونه / خواږه / خواړه: کیونجاک ستاسو غوره شرط دی.د خواړو فایبر په کونجاک کې کولی شي تاسو سره د وینې بوره کنټرول کې مرسته وکړي او وزن له لاسه ورکړي.
پایله
کونجاک، د کیونجاک په نوم هم پیژندل کیږي، د محلول کولو وړونکو فایبر بډایه دی او په غوړ او کاربوهایډریټ کې ټیټ دی.دا ډیری دندې لري.تاسو کولی شئ دا هڅه وکړئ.
که تاسو نورې پوښتنې لرئ یا د کونجاق وریجو یا نورو اړوندو مسلو په اړه نورو معلوماتو ته اړتیا لرئ، موږ تاسو ته هرکلی کوو چې هر وخت موږ سره اړیکه ونیسو.تاسو کولی شئ په لاندې لارو له موږ سره اړیکه ونیسئ:
د پیرودونکي خدماتو تلیفون کرښه: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
رسمي ویب پاڼه: www.foodkonjac.com
تاسو ممکن هم خوښ کړئ
تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ
د پوسټ وخت: نومبر-03-2022