-
کونجیک رایس څه شی دی؟ د ټیټ کالوری، لوړ فایبر بدیل لپاره لارښود
کونجیک وریجی څه شی دی؟ د ټیټ کالوري، لوړ فایبر بدیل لپاره لارښود په داسې نړۍ کې چې په صحي خواړو تمرکز کوي، د دودیزو شیانو لکه وریجو لپاره بدیل موندل ځینې وختونه د مبارزې په څیر احساس کولی شي. کونجیک وريجې یو هر اړخیز او نوښتګر بدیل دی چې ...نور ولولئ -
دا څومره کاربوهایډریټ لري؟
دا څومره کاربوهایډریټ لري؟ په وروستي کلونو کې، کونجیک وریجې د دودیزو وریجو لپاره د ټیټ کارب بدیل په توګه شهرت ترلاسه کړی. د کونجیک بوټي له ریښې څخه اخیستل شوي چې د هاتی یام یا شیطان ژبه هم پیژندل کیږي ، کونجیک وریجې یو ځانګړی جوړښت وړاندې کوي او لوړ دی ...نور ولولئ -
د کونجیک وریجو پخولو څومره وخت: یو ګړندی لارښود
د کونجیک وریجو د پخولو لپاره څومره وخت: د کونجیک وریجو ګړندي لارښود ، د دودیزو وریجو لپاره یو مشهور ټیټ کاربوهایډریټ بدیل ، د دې ځانګړي جوړښت او روغتیا ګټو لپاره پاملرنه راجلب کړې. د عادي وریجو برخلاف ، کوم چې د یوې ځانګړې مودې لپاره ابل کولو ته اړتیا لري ، د کونجیک ری پخول ...نور ولولئ -
د شیراتکي کونجیک وریجو کشف کول: یو ټیټ کاربوهایډریټ ، له ګلوټین څخه پاک خوند
د شیرتاکي کونجیک وریجو کشف کول: د ټیټ کاربوهایډریټ ، ګلوټین څخه پاک خوند د روغتیا په اړه هوښیار رژیمونو کې ، د وریجو په څیر د دودیزو سټیپلونو لپاره د قناعت وړ بدیل موندل کیدی شي د لوبې بدلونکي وي. شیراتکي کونجیک وریجې داخل کړئ، یو مغذي او هر اړخیز انتخاب دی ...نور ولولئ -
د شیراتکي کونجیک وریجو اسرار افشا کول
د شیراتکي کونجیک وریجو اسرار افشا کول د روغتیایی خواړو د ودې په جریان کې ، یو ځانګړی اجزا په خاموشۍ سره موجونه رامینځته کړي - شیراتکي کونجاک وریجې. دا عجیب ښکاري، شفاف نوډل په څیر خواړه د هغو کسانو لپاره د لوبې بدلونکي په توګه ستایل شوي چې د ټیټ کالوري په لټه کې دي ...نور ولولئ -
معجزه رایس څه شی دی؟
معجزه رایس څه شی دی؟ د روغتیا او هوساینې په نړۍ کې، د یو ځانګړي ډول وریجو شاوخوا وده کوي چې د "معجزه وریجو" په نوم یادیږي - او د ښه دلیل لپاره. کونجیک وريجې، چې د معجزې وریجې په نوم هم یادیږي، په چټکۍ سره د غذايي موادو په توګه شهرت ترلاسه کوي، ...نور ولولئ -
ایا کونجیک وریجې صحي دي؟
ایا کونجیک وریجې صحي دي؟ ډیری خلک چې صحي رژیم تعقیبوي ، او همدارنګه هغه څوک چې د فټنس په اړه هوښیار ، روغتیا ته هوښیار او د شکر کنټرول لري ، د خواړو بدیل په توګه کونجیک وریجې غوره کوي. کونجیک وريجې د لاندې لپاره خورا صحي خواړه انتخاب ګڼل کیږي ...نور ولولئ -
د کونجیک وریجو جوړولو څرنګوالی
د کونجیک وريجې څنګه جوړ کړئ تر هغه چې تاسو د کونجیک اوړه یا کونجیک تارو لرئ، تاسو کولی شئ په کور کې ساده کونجیک خواړه جوړ کړئ. لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې وسایل چمتو کړئ، یو کڅوړه یا پین به هم کار وکړي، او یو تنفس. دوهم، کونجیک اوړه یا تارو، بیا تاسو کولی شئ دا پروسس کړئ ....نور ولولئ -
هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ په کونجیک وریجو کې د کالوری په اړه پوه شئ
هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ په کونجیک وریجو کې د کالوري په اړه پوه شئ موږ ټول پوهیږو چې کونجیک وریجې خورا ټیټ کالوري لري. لاندې د کونجیک وریجو کالوري مینځپانګه په عددي شکل کې ده. د کونجاک آر تر منځ د کالوري پرتله کول ...نور ولولئ -
کونجیک وریجې چیرته پیرود
د کونجیک وریجی چیرته پیرود تاسو کولی شئ په یو څو مختلف ځایونو کې کونجیک وریجې واخلئ: د آسیا پرچون پلورنځی یا نړیوال سوپر مارکیټ ډیری آسیایی پرچون پلورنځي، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د آسیا ځانګړي اجزاو مختلف ډولونه پلوري، به ټایپ کړي ...نور ولولئ -
د کونجیک وریجی څه ډول خوند لري
د کونجیک وريجې څه خوند لري لکه کونجیک وریجې چې د ګلوکومانان وريجې یا معجزې وریجې په نوم هم پیژندل کیږي، یو کم کالوري، کم کاربوهایډریټ خواړه دي چې د کونجیک بوټي له ریښو څخه جوړ شوي. دا خورا معتدل ، یو څه خوندور بوی لري ، د عادي وریجو سره ورته او هیڅ ځانګړتیا نلري ...نور ولولئ -
ولې کونجیک ناشونې روږدي دي؟
ولې کونجیک ناشونې روږدي دي؟ په دې وروستیو کلونو کې، کونجیک ناشونی ډیر او ډیر مشهور شوي. د هغو ماشومانو څخه چې د غاښونو پرته د زړو خلکو سره یې خبرې پیل کړي، د دې زړه راښکونکي خوږ سره مقاومت کول ستونزمن دي. دا څه شی دی چې دا خورا مشهور کوي ...نور ولولئ