دا څومره کاربوهایډریټ لري؟

په وروستیو کلونو کې،کونجیک وريجېد دودیزو وریجو لپاره د ټیټ کارب بدیل په توګه شهرت ترلاسه کړی. د کونجیک نبات له ریښې څخه اخیستل شوی، چې د هاتی یام یا شیطان د ژبې په نوم هم پیژندل کیږي، کونجیک وريجې یو ځانګړی جوړښت وړاندې کوي او د کاربوهایډریټ مصرف باندې د هغې د لږترلږه اغیزې لپاره خورا ارزښت لري.

کونجیک رایس څه شی دی؟

کونجیک وریجی له وریجی څخه جوړیږیکونجیک نباتپه ځانګړې توګه د ګلوکومنان نشایسته څخه چې د هغې په کور کې موندل کیږي (د ډډ لاندې برخه). ګلوکومنان په اوبو کې حل کېدونکی غذایی فایبر دی چې د جیل په څیر ثبات او د ټیټ کالوری مینځپانګې لپاره پیژندل شوی. د کونجیک وريجې پخپله په حقیقت کې له کاربوهایډریټ څخه پاک دي او په عمده ډول د اوبو او ګلوکومانان فایبر څخه جوړ شوي دي.

د کونجیک وریجو کاربوهایډریټ مواد

د افرادو لپاره د کونجیک وریجو یو له خورا زړه راښکونکو اړخونو څخه چې د ټیټ کاربوهایډریټ یا کیټوجینک رژیم تعقیبوي د دې په زړه پورې ټیټ کاربوهایډریټ مینځپانګه ده. عموما، د کونجیک وریجو یوه خدمت (شاوخوا 100 ګرامه) د ټول کاربوهایډریټ یوازې 3-4 ګرامه لري. دا د وریجو د دودیزو ډولونو سره په بشپړ ډول توپیر لري، کوم چې کولی شي د ورته اندازې په هر خدمت کې د 25-30 ګرامه کاربوهایډریټ ولري.

د کونجیک وریجو ټیټ کاربوهایډریټ مینځپانګه دا د هغو کسانو لپاره په زړه پوري انتخاب رامینځته کوي چې د وینې د شکر کچه اداره کوي ، د کاربوهایډریټ عمومي مقدار کموي ، یا په ساده ډول د پام وړ کالوري اضافه کولو پرته په خپل رژیم کې ډیر فایبر شاملوي.

د تغذیې ګټې

1. فایبر بډایه

کونجیک وریجې په عمده توګه فایبر لري، د ګلوکومانان سره د بشپړتیا احساس او هضم کې مرسته کوي.

2. کم کالوري

دا په کالوري کې خورا ټیټه ده، دا د هغو کسانو لپاره مناسبه کوي چې د کالوري محدود خواړه لري.

3. ګلوټین پاک او ویګان

لکه څنګه چې دا په نبات پورې اړه لري او د ریښې څخه اخیستل شوي، کونجیک وریجې په طبیعي توګه د ګلوټین څخه پاک او ویګان دي، د غذایي غوره توبونو پراخه لړۍ ته اپیل کوي.

پایله

په پایله کې، کونجیک وریجې نه یوازې د خپل کم کاربوهایډریټ مینځپانګې لپاره بلکه د هغې د استقامت او تغذیې ګټو لپاره هم شتون لري. که تاسو د کاربوهایډریټ کمولو په لټه کې یاست، وزن اداره کړئ، یا د پخلنځي نوي انتخابونه وپلټئ، کونجیک وریجې د خوند یا جوړښت سره موافقت پرته د دودیزو وریجو لپاره د قناعت وړ بدیل وړاندې کوي.

Ketoslim Moیو شرکت دی چې د کونجیک خواړو تولید او عمده پلور کې تخصص لري. دا زموږ مسؤلیت دی چې د پیرودونکو اړتیاو ته غوږ ونیسو او هغه محصولات جوړ کړو چې دوی یې غواړي. که تاسو غواړئ د کونجیک په اړه معلومات سره مشوره وکړئ، مهرباني وکړئ خپل معلومات پریږدئ او موږ به په وخت سره اړیکه ونیسو.