Shirataki ခေါက်ဆွဲ အစားအစာများ|Ketoslim မို
စားနည်း (အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် အရသာရှိ)
1. ခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ကာ ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို 1 မိနစ်ခန့်စိမ်ထားလိုက်ပါ။
3. ပြုတ်ထားသောရေကို လောင်းထည့်ကာ ရောစပ်ထားသော အိတ်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး သမအောင် မွှေပေးပါ။
မှတ်ချက် -
1. ဓာတ်မတည့်သောအရာများ- ဤ Shuang Shuang ခေါက်ဆွဲ (Konjac ခေါက်ဆွဲ) တွင် ပဲပိစပ်နှင့် gluten ကောက်နှံထုတ်ကုန်များပါရှိသည်။
2. သိုလှောင်မှုနည်းလမ်း- အလင်းရောင်နှင့်ဝေးသော အေးသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး အေးခဲ၍မရပါ။
3.Shelf life : 12 လ
အကြံပြုချက်များ- အတွင်းအိတ်ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ချဲ့ထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂျယ်လင်ပြုလုပ်ထားသည်ကို တွေ့ရှိပါက မစားပါနှင့်။ဝယ်ယူသည့်နေရာတွင် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ထုတ်ကုန်ရှိ အနက်ရောင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်သည် Konjac အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ စိတ်ချပါ။
Konjac ခေါက်ဆွဲအာဟာရအချက်အလက်ဇယား
ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်
Konjac ခေါက်ဆွဲပါဝင်ပစ္စည်းများ- ရေ၊ Konjac အမှုန့်၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ citric အက်ဆစ်
| စွမ်းအင်- | 71KJ |
| ပရိုတင်း- | 0g |
| အဆီများ | 0g |
| အမျှင်ဓါတ် | 4.2g |
| ဆိုဒီယမ် | 0mg |
ဆော့စ်ထုပ်များအတွက် အာဟာရအချက်အလက်စာရွက်
● Crayfish ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သောက်ရေ၊ ပဲပုပ်ဆီ၊ ပဲငါးပိ၊ ဟိုစင်ဆော့စ်၊ တစ်ခုတည်းသောကြည်လင်သောကျောက်သကြား၊ နံ့သာမျိုး၊ ငရုတ်သီး၊ စားသုံးနိုင်သောဆား၊ ကြက်သားဟင်းခတ်အနှစ်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ မုတ်ကောင်ငံပြာရည် (ကာရာမရောင် အပါအဝင်) ကြက်သွန်နီ၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အရသာ အမျိုးအစား တဆေးထုတ်ယူမှု၊ စီချွမ်ငရုတ်ကောင်း၊ အစားအစာအရသာနှင့် နံ့သာမျိုးများ၊ disodium nucleotide၊ disodium succinate
Dong Yin Gong ရောစပ်ထားသော အထုပ်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ- သောက်ရေ၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ဆားဝက်သားအရိုးဖြူဟင်းချို၊ အုန်းမှုန့်၊ galangal၊ citronella စသည်တို့
● Golden soup beef condiment package ပါဝင်ပစ္စည်းများ- မုန်လာဥချဉ်၊ သောက်ရေ၊ ဟင်းရွက်ဆီ ဝက်ရိုးစွပ်ပြုတ်၊ ငရုတ်သီးဆော့စ်၊ monosodium glutamate၊ ငရုတ်သီးချဉ် (ချဉ်စပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ဂျင်းချဉ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ်) ဆား၊ စသည်တို့
ချဉ်စပ်ငါးစိမ်းအရသာ
Konjac အအေးခေါက်ဆွဲ
Specification: 225g/အိတ်
Konjac ခေါက်ဆွဲ 200g (အစိုင်အခဲ> 150g) + ကရံ့ငါးမွှေ 25g
| စွမ်းအင်- | 1525KJ |
| ပရိုတင်း- | 4.7g |
| အဆီများ | 31.2g |
| ကစီဓာတ်- | 17.1g |
| အမျှင်ဓါတ် | ၃၉၈၅ ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 6.1mg |
ထိုင်းစတိုင် Dong Yin Gong အရသာ
Konjac အအေးခေါက်ဆွဲ
Specification: 240g/အိတ်
Konjac မျက်နှာပြင် 215g (အစိုင်အခဲ > 170g)+ Dong Yin Gong ရောစပ်ထားသော အထုပ် 25g
| စွမ်းအင်- | 1314KJ |
| ပရိုတင်း- | 4.5g |
| အဆီများ | 24.3g |
| ကစီဓာတ်- | 19.9g |
| ဆိုဒီယမ် | 6950mg |
ရွှေရည်ဆူနွားအရသာ
Konjac အအေးခေါက်ဆွဲ
Specification: 240g/အိတ်
Konjac မျက်နှာပြင် 215 ဂရမ် (အစိုင်အခဲ > 170 ဂရမ်) + ရွှေဟင်းချိုအဆီ နွားအထုပ် 25 ဂရမ်
| စွမ်းအင်- | 1010KJ |
| ပရိုတင်း- | 6g |
| အဆီများ | 20.6g |
| ကစီဓာတ်- | 8.6g |
| ဆိုဒီယမ် | 6174mg |
အာဟာရတန်ဖိုး
စံပြအစားအစာ အစားထိုးခြင်း- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်များ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ကူညီပေးသည်။
ကယ်လိုရီနည်းတယ်။
အမျှင်ဓာတ်၏အရင်းအမြစ်ကောင်း
ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓါတ်
hypercholesterolemia ကို သက်သာစေသည်။
Keto ဆန်ဆန်
Hypoglycemic
ကြိုက်လည်းကြိုက်နိုင်တယ်။
သင် konjac ခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုစားနိုင်ပါသလား။
၎င်းတို့ကို အခြောက်လှန်းထားခြင်းသည် စံပြဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဟင်းချက်ခန်းထဲတွင် အချိန်အကြာကြီး ထားနိုင်သည်။ဒါပေမယ့် မင်းအဲဒါကို ခေတ်မမီတော့ဘူး။ အသီးအရွက်ကြော်၊ ပဲငံပြာရည်နဲ့ ကြက်သား/ vegan အပိုင်းအစတွေနဲ့ အရသာရှိတယ်။
Shirataki ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ရနိုင်ပါသလား။
၎င်းတို့သည် အရသာအနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့် မတူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ငံပြာရည်များစွာဖြင့် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။အသုံးများသော konjac ခေါက်ဆွဲများသည် "စို" နှင့် "အခြောက်" ဖြစ်ပြီး အိတ်များ၊ သေတ္တာများ၊ အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားပုံးများ စသည်တို့ကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ထုပ်ပိုးမှုများလည်း ပါရှိပါသည်။
ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ။
ခေါက်ဆွဲခြောက်များကို ဇလုံထဲသို့ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး 10 မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။ခေါက်ဆွဲခြောက်က တဖြည်းဖြည်း ပျော့လာမယ်။အိုးထဲတွင် ရေကျိုပြီး ခေါက်ဆွဲထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အရံဟင်းလျာများ ထည့်ပြီး မော့ကာ စားသုံးပါ။
