Miracle Rice စားရန် ဘေးကင်းပါသလား။
Glucomannan သည် ကောင်းမွန်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။ Shirataki ဆန် (သို့မဟုတ် မှော်ဆန်) ကို ရေ 97 ရာခိုင်နှုန်းနှင့် အမျှင်ဓာတ် 3 ရာခိုင်နှုန်းရှိသော အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှ ထုတ်လုပ်ထားသည်။ ဒီသဘာဝ အမျှင်ဓာတ်က ထမင်းကို စားသုံးရင်း ကျေနပ်အားရမှုကို အပြည့်အဝ ခံစားစေတယ်။ Konjac ဆန်သည် ကယ်လိုရီ ၅ ဂရမ်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂ ဂရမ် ပါဝင်သောကြောင့် သကြား၊ အဆီ သို့မဟုတ် ပရိုတိန်းမပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားလျှင် အရသာမရှိသော အစားအစာဖြစ်သည်။
ဤထမင်းများကို ရံဖန်ရံခါစားလျှင် (သေချာစွာဝါးစားပါက) စားသုံးရန် လုံးဝဘေးကင်းသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အမျှင်ဓာတ်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ယာယီအစားအစာအဖြစ် သတ်မှတ်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ခံစားရပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လုံးဝမပါဝင်သောကြောင့် konjac နှင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများသည် စံပြဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကယ်လိုရီနည်းသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကဲ့သို့ပင် konjac ကို အသင့်အတင့် စားသုံးသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ အမျှင်ဓာတ် စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင်သည် တစ်ကြိမ်တည်း လုံးဝ မလုပ်သင့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။
konjac ဆန်က ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ကောင်းပါတယ်။
Konjac ထုတ်ကုန်များသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ Konjac သည် အဆီနည်းသည်၊ ကယ်လိုရီနည်းသည်၊ သကြားပါဝင်မှုနည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်ခြင်း ခံစားချက်ကို တိုးစေပြီး အခြားသော အစားအစာများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ဖောက်ပြန်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အဆိပ်နှင့် အမှိုက်များကို အချိန်မီ စွန့်ထုတ်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို အောင်မြင်စေရန်။ Konjac သည် သကြားနှင့် ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အစားအစာတွေမှာ ဖယောင်း ဘူးသီး၊ ဆလတ်၊ ရွှေဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ တရုတ်နံနံတို့ ပါဝင်ပါသေးတယ်။ ထို့နောက် လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေ၍ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။ စည်းကြပ်မှုမရှိသော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင် konjac မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စားသုံးနိုင်သောအကြံဉာဏ်
Miracle rice သည် konjac food အမျိုးအစားတစ်ခုအနေဖြင့် မျှတစွာစားသုံးပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ လူတိုင်းတွင် မတူညီသော အာဟာရလိုအပ်ချက်နှင့် အစာချေနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် တစ်ဦးချင်းအခြေအနေနှင့် အာဟာရစားသုံးမှုအကြံပြုချက်များအပေါ် မူတည်၍ စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစားကို ဆုံးဖြတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
အာဟာရလိုအပ်ချက်များ- အသက်၊ ကျား၊ မ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့် စသည့်အချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ လူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို နားလည်ရန်။
စားသုံးမှု အယူအဆ- သင်၏ အာဟာရ လိုအပ်ချက်နှင့် ကယ်လိုရီ လိုအပ်ချက်များ အရ Miracle Rice စားသုံးမှုကို စုစည်းပါ။ သင့်လျော်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများကို အာရုံစိုက်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသုံးမှုသေချာစေရန် အခြားအစားအစာအရင်းအမြစ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး
Konjac ဆန်သည် ဘေးကင်းသည်၊ စက်ရုံမှထွက်သော အစားအစာတိုင်းကို အမျိုးသားအစားအသောက်ဗျူရိုမှ တင်းကြပ်စွာစမ်းသပ်ထားမည်ဖြစ်ပြီး၊ konjac ဆန်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါရှိကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုပါကလည်း မျှတသောအာဟာရကို လိုချင်၍ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။
Ketoslim Mo သည် စျေးကွက်အတည်ပြုခြင်းဆယ်နှစ်ကျော်ဖြင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော konjac အစားအစာထုတ်လုပ်သူနှင့် လက်ကားရောင်းချသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အစုလိုက်ဝယ်ရန် လိုအပ်ပါက အစုလိုက်ဝယ်ပါ သို့မဟုတ် ကွန်ဂျတ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ထပ်အသေးစိတ်အကြောင်းအရာကို သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားသုံးသူများ၏ အစားအသောက်ဘေးကင်းမှုကို အာမခံပြီး အကောင်းဆုံးစားသုံးမှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။
ကြိုက်လည်းကြိုက်နိုင်တယ်။
မေးနိုင်တယ်။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၁၈-၂၀၂၂