कोंजाक तांदळाचा प्रभाव
कोंजाक तांदळाची कार्यात्मक वैशिष्ट्ये:
1. निरोगी वजन कमी करणे: कोंजाक तांदूळ कोंजाक आहारातील फायबरने समृद्ध आहे. जेव्हा ते मानवी पोटात प्रवेश करते, तेव्हा ते कोंजाक आहारातील फायबरच्या विस्तारित भौतिक गुणधर्मांना पूर्ण खेळ देते, पोट भरण्याची भूमिका बजावते, तृप्ततेची भावना वाढवते आणि अशा प्रकारे वजन कमी करण्यास मदत करते. भूमिका निरोगी वजन कमी करण्यात भूमिका.
2. आतडे स्वच्छ करण्याची भूमिका: कोंजाक भात खाल्ल्यानंतर, आतड्यांतील वनस्पती बदलतात, फायदेशीर सूक्ष्मजीव वाढतात, विविध रोगजनक आणि हानिकारक जीवाणू प्रभावीपणे नियंत्रित केले जातात, विषाचे उत्पादन नियंत्रित केले जाते, मानवी शरीरावर कार्सिनोजेन्सचे आक्रमण कमी होते आणि ते कमी होते. गुदाशय वर चांगला परिणाम होतो. कर्करोग प्रतिबंध आणि उपचार प्रभाव उल्लेखनीय आहे
3. बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करा: बद्धकोष्ठता असलेल्या रूग्णांसाठी, कोंजाक भात खाल्ल्याने विष्ठेतील पाण्याचे प्रमाण वाढू शकते, आतड्यांमध्ये अन्न जाण्यासाठी लागणारा वेळ आणि शौचास वेळ कमी होऊ शकतो आणि बॅक्टेरियाची संख्या (आतड्यांतील फायदेशीर बॅक्टेरिया) वाढू शकते.
4. कोलेस्टेरॉल चयापचय प्रतिबंधित करा: Glucomannan जेलचा प्रणालीगत कोलेस्टेरॉलच्या निर्मितीवर महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे. 20 पेक्षा जास्त वर्षांपूर्वी प्राण्यांच्या प्रयोगांनी आणि क्लिनिकल प्रयोगांनी याची पुष्टी केली आहे. हा ग्लुकोमननचा कोलेस्टेरॉल-कमी करणारा प्रभाव आहे. कार्य पुरेसे पुरावे प्रदान करते. कोंजक तांदूळ.
5. उच्च रक्तदाब प्रतिबंध आणि उपचार: कोंजाक तांदळातील पाण्यात विरघळणारे आहारातील फायबर रक्तदाब नियंत्रित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
6. मधुमेह प्रतिबंध आणि उपचार: पोटात कोंजाक तांदूळ ठेवण्याची वेळ दीर्घकाळ टिकते आणि गॅस्ट्रिक ज्यूसचा PH कमी होतो, ज्यामुळे साखरेचे शोषण कमी होते, ज्यामुळे शरीरातील इन्सुलिनचा वापर कमी होतो. हे मधुमेह रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी एक उत्कृष्ट अन्न आहे आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आदर्श आहे. मुख्य अन्न.
खाण्याच्या मार्गदर्शक सूचना
आहारातील फायबरचे शिफारस केलेले सेवन: जागतिक अन्न आणि कृषी संघटना (FAO) साठी दररोज किमान 27 ग्रॅम आहारातील फायबर घेणे आवश्यक आहे;
चीनी पोषण समाज शिफारस करतो: चीनी रहिवासी दररोज 25-30 ग्रॅमसाठी आहारातील फायबरचे योग्य सेवन करतात;
जपानच्या आरोग्य मंत्रालयाने शिफारस केली आहे: दररोज आहारातील फायबरचे सेवन 25-30 ग्रॅम आहे; राष्ट्रीय संकट 11.6 ग्रॅम;
सध्या, चीनचे दरडोई दैनिक सेवन: 11.6 ग्रॅम, आंतरराष्ट्रीय मानकाच्या निम्म्याहून कमी;
त्यामुळे दररोज 22 कोंजक भात, आरोग्य आणि सौंदर्य बाहेर खा.
निष्कर्ष
Konjac तांदूळ अनेक कार्ये आहेत, तो खाण्याची शिफारस केली जाते, Ketoslim Mo एक व्यावसायिक konjac खाद्य उत्पादक आहे, आमच्याकडे konjac निर्मितीसाठी एक विशेष उत्पादन आधार आहे, परंतु त्यांचे स्वतःचे स्वतंत्र प्रक्रिया संयंत्र आहे, प्रथम श्रेणीचे उत्पादन तंत्रज्ञान आणि जलद वितरण तारीख, अनेक ग्राहकांचा विश्वास मिळवा.
तुम्हालाही आवडेल
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-08-2022