וואָס כאַפּאַנז אויב איר עסן אויסגעגאנגען נס נאָאָדלעס
עסן אויסגעגאנגען עסנוואַרג איז אַ זייער שלעכט וועג צו לעבן. ערשטער פון אַלע, אויסגעגאנגען זאכן קען פּראָדוצירן זיכער מאָולדז. די מערסט שעדלעך פֿאַר דעם מענטש גוף איז אַספּערגיללוס פלאַוווס, וואָס קענען לייכט פירן צו ראַק.
צווייטנס, אויסגעגאנגען עסנוואַרג קען פּראָדוצירן אַ גרויס נומער פון באַקטיריאַ צו מערן, און אויב עס איז ינדזשעסטיד אין די מאָגן, די ימבאַלאַנס פון באַקטיריאַ אין די מאָגן קען פאַרשאַפן מאָגן ווייטיק. די ימבאַלאַנס פון ינטעסטאַנאַל פלאָראַ קענען פירן צו אַבדאָמינאַל ווייטיק און שילשל, און לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון אויסגעגאנגען עסנוואַרג קענען פירן צו כראָניש גאַסטרייטאַס און ענטעריטיס.
פּאַקידזשד עסנוואַרגמיט אַ פּאָליצע לעבן פון איין צו צוויי טעג, אָדער אפילו ין אַ וואָך, איז עסן, ווי לאַנג ווי די פּאַקקאַגינג איז בעשאָלעם און עס איז קיין אַבנאָרמאַל שמעקן, עס וועט זיין קיין הויפּט פראבלעמען נאָך גענומען עס. אָבער, ענלעך צו פירות און וועדזשטאַבאַלז, לאַנג-טערמין סטאָרידזש קען פּראָדוצירן אַ גרויס נומער פון באַקטיריאַ. אפילו אויב די ייבערפלאַך איז בעשאָלעם, עס זענען נאָך עטלעכע באַקטיריאַ וואָס מענטשן קענען נישט זען. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד נישט צו עסן אויסגעגאנגען עסנוואַרג, און מוזן ענשור פרעשנאַס.
ווי לאַנג טאָן שיראַטאַקי לאָקשן לעצטע נאָך עקספּעריישאַן טאָג?
Ketoslim Mo'ס שיראַטאַקי לאָקשן קומען אין ''טרוקן'' און 'נאַס' טייפּס, און זענען בנימצא אין אַסיאַן מארקפלעצער און עטלעכע סופּערמאַרקיץ, ווי געזונט ווי אָנליין. ווען בייינג נאַס פּראָדוקטן, פליסיק איז געניצט צו פּעקל זיי. אין רובֿ קאַסעס, זיי האָבן אַ פּאָליצע לעבן פון אַרויף צו אַ יאָר.
ביידענס נאָאָדלעסאוןקאָנדזשאַק רייסאַנטהאַלטן קיין פּראַזערוואַטיווז און האָבן אַ פּאָליצע לעבן פון 12 חדשים. שטענדיק קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג סטייטיד אויף די צוריק פון די פּעקל איידער איר נוצן די פּראָדוקט. אַנאָופּאַנד פּאַקאַדזשאַז קענען זיין סטאָרד אין אַ שפּייַזקאַמער אָדער שאַפע אין צימער טעמפּעראַטור, פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן סטאָרינג אין די פרידזשידער.
וואָס זענען גוט לעבעדיק געוווינהייטן?
צו אַנטוויקלען גוט עסן געוווינהייטן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די געזונט דיעטע, באַקומען דריי מילז פּער טאָג טיימינג קוואַנטיטאַטיווע, באַלאַנסט גוט געוווינהייטן, צו ויסמיידן אָדער גריסי עסנוואַרג אין פּראָסט צייט און אַקרימאָני עקסייטאַנט עסנוואַרג, טרינקען מער וואַרעם וואַסער, צונעמען געניטונג דעם גוף, מיר מוזן האַלטן די שטימונג אין פּראָסט מאל, זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מנוחה, צו פאַרזיכערן גענוג שלאָפן צייַט יעדער טאָג, ויסמיידן צו בלייַבן אַרויף שפּעט, אָוווערווערק.
מסקנא
פוד זיכערקייַט איז אַן אַרויסגעבן וואָס יעדער קונה זאָל זיין זארגן וועגן און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו. קאַנסאַמשאַן פון אויסגעגאנגען עסנוואַרג קען פאַרשאַפן עסנוואַרג פאַרסאַמונג און אנדערע ילנאַסיז, סאַקאָנע די געזונט פון אונדזער קאַסטאַמערז. דעריבער, מיר זאָל שטענדיק פּרייאָראַטייז עסנוואַרג זיכערקייַט צו ענשור אַז די עסנוואַרג איר קויפן, פאַרנוצן און פאַרקויפן טרעפן זיכערקייַט גיידליינז.
אויסגעגאנגען פודז קען פאַרלירן זייער געזונט בענעפיץ און פּראָדוצירן אַנסייף מייקראָואָרגאַניזאַמז און פּויזאַנז וואָס קענען אָנמאַכן שאָדן צו דעם מענטש גוף. ווי אַ קאָנסומער, איר זאָל לייענען די עקספּעריישאַן דאַטעס אויף דיין עסנוואַרג פּראָדוקטן און טאַקע קוק אין די פּאַקקאַגינג צו זען אויב עס איז פאַרלאָזלעך איידער איר קויפן. איידער איר עסן Miracle Noodle, מאַכן זיכער אַז עס איז נישט אויסגעגאנגען און האַלטן אַן אויג אויף די עסנוואַרג קוואַליטעט און סטאָרידזש מעטהאָדס צו בלייַבן אַוועק פון פּאָטענציעל געזונט ריסקס.
ווי אַ סאַפּלייער פון מיראַקלע נאָאָדלעס, מיר סאָלאַמלי צוזאָג צו צושטעלן אונדזער קאַסטאַמערז מיט הויך קוואַליטעט און שפּאָגל נייַ נס נאָאָדלעס עסנוואַרג. מיר וועלן שטרענג קאָנטראָלירן די פּראָדוקציע פּראָצעס צו ענשור די פרעשנאַס און קוואַליטעט פון אונדזערקאָנדזשאַק נאָאָדלעס, און קלאר צייכן די פּראָדוקציע טאָג און עקספּעריישאַן טאָג אויף דעם פּעקל צו ענשור אַז די מיראַקלע לאָקשן פּערטשאַסט דורך אונדזער קאַסטאַמערז זענען נייַ. אויב עס איז קיין קוואַליטעט פּראָבלעם, מיר וועלן צושטעלן אַ צוריקקער גאַראַנטירן צו טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז און באדערפענישן.
איר קען אויך ווי
איר מעגט פרעגן
פּאָסטן צייט: מערץ 31-2022