Ano ang konjac rice?
Ang Konjac rice ay isang mababang calorie na artipisyal na bigas na ginawa gamit ang natatanging teknolohiya, na pangunahing gawa sa Konjac powder at micro powder.Konjacnaglalaman mismo ng masaganang natutunaw na dietary fiber, na isang mainam na malusog na pagkain para sa mga taong may hypertension, hyperglycemia, diabetes at labis na katabaan. Pampublikong konjac rice bawat 100 gramo ng calories sa 79.6 kcal, ang dietary fiber ay 18.6 gramo. Ang aming konjac rice ay 270g/bag, ang dietary fiber ay 6.7g, at ang carbohydrate ay 71.6g (iba't ibang produkto ang may iba't ibang nutritional component, at ang halaga ay magkakaiba. Ang partikular na halaga ay dapat sumailalim sa aktwal na sitwasyon).
Ano ang lasa ng konjac rice?
Kung ikukumpara sa tradisyonal na puting bigas,konjac riceay may medyo banayad at magaan na lasa. Ito ay may parang kanin na texture, at habang inilalarawan ito ng ilan bilang "rubbery," sulit pa rin itong subukan dahil ito ay isang mahusay na base para sa mga sarsa at may maraming mga function. Kung susubukan mo ito, magugustuhan mo ito.
Mga functional na tampok ng konjac rice:
1. Malusog na pagbaba ng timbang: Ang konjac rice ay mayaman sa konjac dietary fiber. Kapag ito ay pumasok sa tiyan ng tao, ito ay nagbibigay ng ganap na paglalaro sa pagpapalawak ng mga pisikal na katangian ng konjac dietary fiber, gumaganap ng isang pagpuno ng papel sa tiyan, pinatataas ang pakiramdam ng pagkabusog, at sa gayon ay nakakatulong na mawalan ng timbang. papel. Papel sa malusog na pagbaba ng timbang.
2. Ang papel na ginagampanan ng paglilinis ng mga bituka: Pagkatapos kumain ng konjac rice, nagbabago ang bituka flora, ang mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo ay dumami, ang iba't ibang pathogenic at nakakapinsalang bakterya ay epektibong nakontrol, ang produksyon ng toxin ay kinokontrol, ang pagsalakay ng mga carcinogens sa katawan ng tao ay nabawasan, at ito ay may magandang epekto sa tumbong. Ang pag-iwas sa kanser at epekto ng paggamot ay kapansin-pansin
3. Pigilan ang paninigas ng dumi: Para sa mga pasyenteng may constipated, ang pagkain ng konjac rice ay maaaring magpapataas ng tubig sa mga dumi, paikliin ang oras para sa paglalakbay ng pagkain sa bituka at oras ng pagdumi, at dagdagan ang bilang ng bibacteria (intestinal beneficial bacteria).
4. Ipagbawal ang metabolismo ng kolesterol: Ang Glucomannan gel ay may malaking epekto sa pagbabawal sa pagbuo ng systemic cholesterol. Ito ay nakumpirma ng mga eksperimento sa hayop at mga klinikal na eksperimento higit sa 20 taon na ang nakakaraan. Ito ay ang cholesterol-lowering effect ng glucomannan. Ang function ay nagbibigay ng sapat na ebidensya. Konjac rice.
5. Pigilan at gamutin ang mataas na presyon ng dugo: Ang natutunaw sa tubig na dietary fiber sa konjac rice ay may mahalagang papel sa pag-regulate ng presyon ng dugo.
6. Pigilan at gamutin ang diabetes: Ang oras ng pagpapanatili ng konjac rice sa tiyan ay pinahaba, at ang PH ng gastric juice ay bumababa, na nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal, sa gayon ay binabawasan ang pagkonsumo ng insulin sa katawan. Ito ay isang mahusay na pagkain para sa pag-iwas at pagpapagamot ng diabetes, at mainam para sa mga pasyenteng may diabetes. pangunahing pagkain.
Mga alituntunin sa pagkain
Inirerekomendang Pag-inom ng dietary fiber: Ang World Food and Agriculture Organization (FAO) ay nangangailangan ng isang minimum na pang-araw-araw na paggamit ng dietary fiber na 27 gramo;
Inirerekomenda ng Chinese nutrition society: Ang mga residente ng Chinese araw-araw na dietary fiber na angkop na paggamit para sa 25-30 gramo;
Inirerekomenda ng Health Ministry ng Japan: ang pang-araw-araw na dietary fiber intake ay 25-30 gramo; Pambansang krisis 11.6 gramo;
Sa kasalukuyan, ang per capita ng China araw-araw na paggamit: 11.6 gramo, mas mababa sa kalahati ng internasyonal na pamantayan;
Kaya araw-araw 22 konjac rice, kumain sa kalusugan at kagandahan.
Eksena sa pagkain ng konjac rice:
1. Restaurant: Ang restaurant ay dapat may konjac noodles/rice, na magdadala ng mga benta sa iyong tindahan;
2. Mga restawran ng magaan na pagkain: Ang hibla ng pandiyeta na nasa konjac rice mismo ay mas kapaki-pakinabang sa kalusugan ng mga mamimili kapag ipinares sa mga pagkaing magagaan;
3. Fitness shop: Maaari mo itong kainin kasama ng konjac food habang nag-eehersisyo, na mas nakatutulong sa pagpapaalis ng mga dumi na lason sa katawan at paglilinis ng mga bituka;
4. Canteen: Maraming uri ng konjac ang mapagpipilian mo, na makakatulong sa iyo na humimok ng trapiko;
5. Paglalakbay: Magdala ng isang kahon ng konjac self-heating rice kapag naglalakbay, na simple, maginhawa at malinis;
Iba pang mga diabetic/sweetener/dieter: Konjac ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Ang dietary fiber sa konjac ay makakatulong sa iyo na makontrol ang asukal sa dugo at mawalan ng timbang.
Konklusyon
Ang Konjac, na kilala rin bilang Konjac, ay mayaman sa natutunaw na dietary fiber at mababa sa taba at carbohydrates. Marami itong function. Maaari mo itong subukan.
Kung mayroon kang anumang karagdagang katanungan o kailangan mo ng karagdagang impormasyon tungkol sa Konjac Rice o iba pang mga kaugnay na isyu, malugod naming tinatanggap ka na makipag-ugnayan sa amin anumang oras. Maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa mga sumusunod na paraan:
Hotline ng customer service: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Opisyal na website: www.foodkonjac.com
Baka gusto mo rin
Oras ng post: Nob-03-2022