குறைந்த கலோரிஎன்பது முக்கியமானது. உடல் எடையை குறைப்பது என்பது நீங்கள் குறைந்த கலோரிகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும், வெளிப்படையாக உணவு செய்முறையை குறிப்பிடும் போது, ​​குறைந்த கலோரி உணவுகள் முதல் தேர்வு, சாதாரண தினசரி பாஸ்தாவிற்கு பதிலாக, நாங்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம்கோன்ஜாக் பாஸ்தா. Konjac பாஸ்தா: Konjac என்பது சீனா, ஜப்பான் மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் வளர்க்கப்படும் ஒரு தாவரமாகும், konjac ரூட்டில் குளுக்கோமன்னன் எனப்படும் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, உங்கள் முழு முடிவையும் குறைவாக சாப்பிட வைக்கிறது, இது எங்களின் konjac தயாரிப்புகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. Konnyaku அல்லது konjac yam என்பது தாவரத்தின் பெயராகும், திருப்தியின் தன்மை ஆரோக்கியமான உணவு உணவை தயாரிப்பதற்கு சரியான பொருளாக அமைகிறது. உங்கள் எடை இலக்குகளில் சமரசம் செய்யாமல் பாஸ்தா சாப்பிடுவதை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க விரும்பினால், அதை உண்ணும் முறையை மாற்றவும். ஆரோக்கியமான மாற்றீட்டின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கனமான சாஸ்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சீஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். நிறைய காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். குறைந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பகுதியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை உட்கொள்வது உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால்

குறைந்த கலோரி சிறப்புடன், கான்ஜாக் பாஸ்தா உணவு உண்பவர்களை அதிக கேட் ரசிக்க வைக்கும், இன்னும் பலர் எடை இழப்புக்கும் சுவையான வாழ்க்கைக்கும் இடையே போராடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், நாங்கள் சீன நூடுல்ஸ் தொழிற்சாலை, கொன்ஜாக் அரிசி உட்பட அனைத்து வகையான கொஞ்சாக் உணவுகள்,கொன்ஜாக் தின்பண்டங்கள், konjac vegan food and konjac milk shake etc., பின்வருவனவற்றில் நாங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான konjac பாஸ்தாவைப் பரிந்துரைப்போம், நீங்கள் விரும்பும் ஒரு சுவையைத் தேர்ந்தெடுத்து எடையைக் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கலாம்! தொழிற்சாலையில் நூடுல்ஸ் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், கீழே உள்ள கட்டுரைகளையும் நீங்கள் படிக்கலாம்.