நூடுல்ஸ் வகைகளில் இருந்து வேறுபட்டது, பாஸ்தா இடைகழிக்குப் பதிலாக குளிர்சாதனப் பெட்டியில் அதைக் காணலாம். கொஞ்சாக் நூடுல்ஸ் அல்லது மிராக்கிள் நூடுல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஷிரட்டாகி நூடுல்ஸ் தண்ணீர், கொஞ்ஜாக் மாவு (ஆசிய மொழியில் நடப்படும் காய்கறி) மற்றும் கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு (ஒரு பாதுகாப்பு) ஆகியவற்றால் ஆனது.

ஷிராடகி பாஸ்தாசைவ உணவு உண்பவர்கள்,பசையம் இல்லாத, மற்றும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகம், இது முழு முடிவையும் குறைவாக சாப்பிட உதவுகிறது. கெட்டோசிம் மோ பிராண்ட் தூய கொன்ஜாக் நூடுல் ஒரு சேவைக்கு 5 கிலோகலோரி கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது (சில பிராண்டுகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்). கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் கவனம் செலுத்துபவர்களுக்கு, இந்த நூடுல்ஸ் சிறந்த உணவு மாற்றாகும் - ஒரு சேவைக்கு 1.2 கிராம் கார்ப்ஸ் மட்டுமே.

நார்ச்சத்து பிரிவில் ஷிரட்டாகி பிரகாசிக்கும்போது, ​​அவற்றில் புரதம் அல்லது கொழுப்பு எதுவும் இல்லை, எனவே உணவில் இருக்கும்போது ஊட்டச்சத்து அட்டவணையை மீண்டும் பார்ப்பது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

அவற்றிற்கு சொந்தமாக எந்த சுவையும் இல்லை, எனவே நீங்கள் விரும்பும் சுவையான சாஸ்களுடன் அவற்றை இணைக்கவும், இது உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமான உணவு செய்முறையை உருவாக்க உங்களுக்கு மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது!

ஷிராடகி பாஸ்தாவின் பையில் இருந்து ஒரு வாசனை இருக்கும், சிலருக்கு பிடிக்காமல் இருக்கலாம், உண்மையில் அந்த வாசனையானது கோன்ஜாக் வேரிலிருந்தே வருகிறது. ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தண்ணீரில் கழுவினால், அது விரைவில் கரைந்துவிடும். தயாரிப்பு எளிதானது. நீங்கள் நூடுல்ஸை இரண்டு நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கவைத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் வதக்கலாம் அல்லது நூடுல்ஸை ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மைக்ரோவேவ் செய்யலாம்.

பின்னர் உங்கள் சுவையான பாஸ்தாவை அனுபவிக்கவும்.