si të gatuaj siç duhet petë mrekulli| Ketoslim Mo

Kulloni petët dhe vendosini në një tigan të nxehtë pa yndyrë ose lëngje. Skuqini në zjarr mesatar-të lartë për rreth 10 minuta. Do të ketë shumë avull dhe kjo është ajo që dëshironi të arrini. Hiqni sa më shumë ujë pa i tharë. Nëse ato bëhen shumë të thata, ato do të zvogëlohen ndjeshëm në madhësi. Duke përdorur darë, do t'ju duhet të ktheni petët për ta shmangur këtë. Ky hap është i rëndësishëm për strukturën e tyre.

Hapat për petët e përsosura shirataki, orizin ose penën, ndiqni hapat e thjeshtë më poshtë:

Lajini mirë petët shirataki.

Mbushni një tenxhere me ujë, lëreni të vlojë dhe ziejini petët për rreth 3 minuta. Shtimi i pak uthull ndihmon!

Kulloni petët, vendosini në një tigan të thatë të nxehtë dhe ziejini për rreth 10 minuta.

Përdoreni në të skuqura, gatuajini në salca ose salca, piqni me djathë, dhe mos harroni për shijen duke përdorur barishte dhe erëza. Gatimi i shirataki direkt në salca bën që shijet të depërtojnë në mënyrë që të keni një pjatë me makarona keto me shije.

Mënyra më e mirë është t'i përdorni në të skuqura në vend të ushqimeve të rregullta të makaronave, ose t'i kombinoni me opsione të tjera si petë me kungull i njomë ose petë palmini. Meqenëse petët shirataki nuk kanë lëndë ushqyese, përdorni sasi të vogla dhe përzieni me përbërës të tjerë si perime, mish, salcë dhe/ose djathë. Shtimi i erëzave, barishteve, hudhrave, xhenxhefilit dhe përbërësve të tjerë do t'i mbushë me aromë fantastike dhe do t'i bëjë të shijojnë vërtet të shijshme!