Halkee laga sameeyay baasto mucjiso ah| Ketoslim Mo
Xagee bay ka yimaadaan baasto shirataki? Baastada Shirataki waxaa laga sameeyaa geedka konjac, kaas oo u dhashay Shiinaha laguna beero qaybo kale oo Aasiya ah. baasto Shirataki waa dheer yihiin baasto cad. Inta badan waxaa loo yaqaan baasto mucjiso ah ama baasto konjac. Waxay ka samaysan yihiin glucomannan, Glucomannan, kaas oo ah konjac root fiber, waxaa loo isticmaalaa sida wakiilka dhumucyada cuntooyinka qaarkood. Nooc fiber ah oo ka yimaada xididka geedka konjac. Konjac wuxuu ka baxaa Japan, Shiinaha iyo Koonfur-bari Aasiya. Bariiska Shirataki waxa laga sameeyaa fiber-ka warshadda Japan ee knojac. Waxay ka samaysan tahay 97% biyo iyo 3% fiber.
Sida loo sameeyo baasto
Baastada waxay ka timid Shiinaha waxayna leedahay taariikh in ka badan 4,000 oo sano. Noodles waa sahlan tahay in la sameeyo, ku habboon in la cuno oo nafaqo leh. Noodles waa nooc ka mid ah cuntada laga sameeyay burka ama digirta iyo biyaha oo lagu miiray cajiinka, ka dibna ama la riixo ama la duubo ama la kala bixiyo oo la googooyo ama la riixo, ama laga sameeyo qaybo (cidhiidhi ah ama ballaaran, siman ama wareegsan) ama qaybo yaryar hab xoqid, jiidid ama cajiin, iyo ugu dambeyntii la kariyey, la shiilay, la shiilay ama shiilan. Kala duwanaansho, kala duwanaansho, waa macaan.
Soo qaado biyaha karkari, ku dar 100g hoose, oo isku kari ilaa 3 daqiiqo. Karso baasto oo ka saar. Ku daadi biyo qabow. Ku dar sonkor, milix, suugo soy ah, toonta shiidan iyo qolof la jarjaray. Saliid kula toosi ilaa aad sigaar cabto. Saliida kulul ku daadi qolofleyda oo walaaq.
Siyaabo kale oo loo sameeyo: caloosha doofaarka duqadda, ku rid baaquli isticmaalka dambe, digsi kulul saliid qabow, mugga saliidda, walaaq hilibka shiil ilaa caddaan, daadi saliidda hoose ee isticmaalka dambe, hilibka duqadda ee baaquli. La jarjarey qajaarka iyo karootada, qolof la jarjarey iyo sinjibiil shiidan. Dabool saliida salliga ah, ku dar basasha iyo sinjibiisha oo isku shiil ilaa ay udgoon tahay, ku dar suugo jaale ah iyo maraqa digirta macaan oo walaaq, ku dar biyo yar oo mar kale walaaq, hilibka shiilan ku dar maraqa isku walaaq kulayl yar ilaa ay udgoon tahay, ku dar sonkorta oo isku walaaq si siman, ka dibna ku dheji saxan si aad u isticmaasho mar dambe. Ku rid 1500 ml oo biyo ah dheriga kuna dar baasto marka ay biyuhu soo baxaan. Ka saar biyaha qabow marka baasto la kariyo. Ka saar baasto marka ay qaboojiso oo ku shub maraqa dushooda. Ku dar karootada la jarjaray iyo qajaar, kula saydhaa scallions oo dhame.
Halkee laga sameeyay baasto mucjiso ah
Baastada sixirka waxaa lagu soo saaraa Shiinaha, habka wax soo saarka konjac waa mid aad u adag, konjac-beerashada-konjac-budada-Kneading-container-xirmo-Auto Baakad-qaabeynta
Keto slim Mo waa awarshad baasto, waxaanu soo saara baastada konjac, bariiska konjac, cuntada khudradda konjac iyo cuntooyinka fudud ee konjac iwm,...
Iyada oo leh noocyo kala duwan, tayo fiican, qiimo macquul ah iyo naqshado qurxoon, alaabadayada waxaa si weyn loogu isticmaalaa warshadaha cuntada iyo warshadaha kale.
10+ sano oo waayo-aragnimo warshadeed ah;
• 6000+ aagga beeritaanka laba jibaaran;
• 5000+ tan oo wax soo saarka sanadlaha ah;
• 100+ shaqaale ah;
40+ wadan dhoofiya.
Waxaan leenahay siyaasado badan oo ku saabsan iibsashada konjac baastada anaga, oo ay ku jirto iskaashiga.
Gabagabo
Konjac wuxuu u dhashay Koonfur-bari Aasiya, Shiinaha. Jabbaanku aad ayay u badan yihiin, waxaa laga samayn karaa cuntooyin kala duwan oo konjac ah, caafimaad qaba oo macaan
Waxaad sidoo kale jeclaan kartaa
Waxaa laga yaabaa inaad weydiiso
Waqtiga boostada: Mar-18-2022