Konjac Bariiskawaxa laga sameeyaa geedka konjac – nooc ka mid ah khudradda xididka ah oo leh 97% biyo ah iyo 3% fiber. Bariiska Konjac waa cunto aad u wanaagsan maadaama uu leeyahay 5 garaam oo kaloori ah iyo 2 garaam oo karbohaydrayt ah oo aan lahayn sonkor, baruur, iyo borotiin. Fiberka milma wuxuu caawiyaa hoos u dhigida kolestaroolka iyo heerarka gulukooska dhiigga. Cunto ay ku badan tahay faybarku waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso habaynta dhaqdhaqaaqa mindhicirka, ka hortagga baabasiirka, iyo inay ka caawiso ka hortagga cudurrada kala duwan.

Konjacwaa fiber, wax badan kuma jabna habka dheefshiidka, taas oo ah sababta ay u leedahay kalooriyada saafiga ah ee aan la taaban karin. Maqaarku waa caag, urta ka hor inta aan la raacin waa xoogaa kalluun, dhadhanka dhabta ah waa mid aan dhadhamin, uma dhadhamin doono ama dareemi doono bariis.

Fiiro gaar ah: 1. Bariiska Konjac waa in lagu hayaa biyo macaan oo biyo lagu luqluqo 3 ilaa 4 jeer ka dib marka la furo bacda (biyaha kulul ayaa ka fiican). Ku dar khal ayaa sidoo kale tagi kara dhadhanka alkali.

2, baastada waxay leedahay dhibco madow oo yar oo maqaarka konjac ah, gabi ahaanba lagama saari karo, waa dhacdo caadi ah, fadlan ku kalsoonow inaad cuntid.

3, Fadlan ku kaydi meel qabow oo hawo leh, ha baraf dhigin soo-gaadhista, barafku wuu fuuq baxaa oo adkaan doonaa, saamaynayaa dhadhanka.