Sushi Bariiska degdega ah |shirataki bariiska |cunto karbohaydh yar oo bariis ah 丨Ketoslim Mo

Dhadhankakonjac sushi bariiswuxuu ku dhow yahay kan sushi-ga Japan.Waxaad guriga ku samayn kartaa cunto macaan oo leh bariis konjac ah.Konjac bariiswaxa loo isticmaali karaa bedelka bariiska caadiga ah waxana uu leeyahay kalooriyo yar.Sidoo kale waa cunto karbohaydh yar ah waxayna aad ugu habboon tahay dadka inta badan raacda cuntada ketogenic marka loo eego bariiska caadiga ah.Haddii aadan cunin cunnada Japan muddo dheer.Ama weligaa ma cunin, waxaad isku dayi kartaa bariiska sushi konjac.Bariis diyaar u ah in la cuno uma baahna hab-soo-saar adag.Si la mid ah samaynta sushi, waxaad diyaarin kartaa xoogaa suushi ah oo loo baahan yahay sushi oo waxaad ku raaxaysan kartaa cunto macaan.