konjac چانور ڇا آهي؟
ڪونڪڪ چانور هڪ گهٽ اورييري مصنوعي چانور منفرد ٽيڪنالاجي سان ٺاهي وئي آهي، جيڪا بنيادي طور تي ڪونڪ پاؤڊر ۽ مائڪرو پاؤڊر مان ٺهيل آهي.ڪنجڪپنهنجو پاڻ ۾ رڌل غذائيت واري فائبر تي مشتمل آهي، جيڪو هائپر ٽئڪ شموليت، هائپرگولسميميا، هائپرگولسيميا، چائپرغلسيميا، ذیابيطس ۽ موصليت سان.پبلڪ ڪنجڪ چانور في 100 گرام ڪيلوريون 79.6 ڪيڪال ۾، غذائي فائبر 18.6 گرام آهي.اسان جي ڪينڪ جو چانور 270g / ٿيلهو آهي، غذا فائبر آهي، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ.
ڪينجي چانور جو مزو ڪيئن آهي؟
روايتي اڇي چانورن جي مقابلي ۾،ڪنجڪ چانورهڪ نسبتا نرم ۽ روشن ذائقو آهي.ان ۾ چانور جهڙو بناوت آهي، ۽ ڪجهه "رٻڙ،" اهو اڃا تائين ڪوشش ڪري ٿو ته اهو اڃا تائين هڪ افعال آهي.جيڪڏهن توهان ان کي آزمايو، توهان ان سان پيار ڪندؤ.
konjac چانورن جي فنڪشنل خاصيتون:
1. صحت مند وزن گھٽائڻ: ڪونجڪ چانور ڪونجڪ غذائي فائبر سان مالا مال آهي.جڏهن اهو انساني معدي ۾ داخل ٿئي ٿو، اهو konjac غذائي فائبر جي جسماني خاصيتن کي وڌائڻ لاء مڪمل راند ڏئي ٿو، پيٽ ۾ ڀرپور ڪردار ادا ڪري ٿو، اطمينان جو احساس وڌائي ٿو، ۽ اهڙي طرح وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.ڪردار.صحت مند وزن گھٽائڻ ۾ ڪردار.
2. آنڊن کي صاف ڪرڻ جو ڪردار: ڪونجڪ چانور کائڻ کان پوءِ آنڊن جي نباتات ۾ تبديلي ايندي آهي، فائديمند مائڪروجنزم پيدا ٿيندا آهن، مختلف بيمارين ۽ نقصانڪار بيڪٽيريا کي موثر طريقي سان ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، ٽوڪسن جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، انساني جسم تي ڪارسنجن جو حملو گهٽجي ويندو آهي، مستطيل تي سٺو اثر آهي.ڪينسر جي روڪٿام ۽ علاج جو اثر قابل ذڪر آهي
3. قبض کي روڪيو: قبض جي مريضن لاءِ، ڪنجڪ چانور کائڻ سان مال جي پاڻيءَ جي مقدار ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو، کائڻ لاءِ آنڊن ۾ سفر ڪرڻ جو وقت ۽ رطوبت جو وقت گهٽجي سگهي ٿو، ۽ بائيڪيريا (اندر ۾ فائديمند بيڪٽيريا) جي تعداد ۾ اضافو ٿئي ٿو.
4. کوليسٽرول ميٽابولزم کي روڪيو: گلوڪومنن جيل سسٽماتي ڪوليسٽرول جي ٺهڻ تي هڪ اهم رڪاوٽ اثر رکي ٿو.اها تصديق ڪئي وئي آهي جانورن جي تجربن ۽ ڪلينڪل تجربن کان وڌيڪ 20 سال اڳ.اهو گلوڪومنن جو ڪوليسٽرول-گهٽتائي اثر آهي.فنڪشن ڪافي ثبوت مهيا ڪري ٿو.ڪونج چانور.
5. هاءِ بلڊ پريشر کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ: ڪونجڪ چانورن ۾ موجود پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائي فائبر بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
6. ذیابيطس کان بچاءُ ۽ علاج: ڪونجڪ چانورن جي معدي ۾ برقرار رکڻ جو وقت ڊگهو ٿيندو آهي، ۽ گيسٽرڪ جوس جو پي ايڇ گهٽجي ويندو آهي، جيڪو شوگر جي جذب کي سست ڪري ٿو، ان ڪري جسم ۾ انسولين جو استعمال گهٽجي ٿو.اهو ذیابيطس کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء هڪ بهترين کاڌو آهي، ۽ ذیابيطس جي مريضن لاء مثالي آهي.بنيادي کاڌو.
کائڻ جي هدايتون
غذائي فائبر جو تجويز ڪيل استعمال: ورلڊ فوڊ اينڊ ايگريڪلچر آرگنائيزيشن (FAO) روزاني گھٽ ۾ گھٽ 27 گرام جي غذائي فائبر جي ضرورت آهي؛
چيني غذائيت سوسائٽي سفارش ڪري ٿي: چيني رهواسي روزانو غذائي فائبر 25-30 گرام لاء مناسب استعمال؛
جاپان جي صحت واري وزارت سفارش ڪري ٿي: روزاني غذائي فائبر جو استعمال 25-30 گرام آهي؛قومي بحران 11.6 گرام؛
هن وقت، چين جي في کس روزاني انٽيڪ: 11.6 گرام، بين الاقوامي معيار جي اڌ کان به گهٽ؛
تنهنڪري هر روز 22 کنجڪ چانور، صحت ۽ خوبصورتي کان ٻاهر کائو.
ڪينجي چانور کائڻ جو منظر:
1. ريسٽورنٽ: ريسٽورنٽ کي ڪنزيڪ نوڊلس / چانور هجڻ لازمي آهي، جيڪو توهان جي اسٽور ۾ وڪرو ڪندو.
2. هلڪو کاڌو ريسٽورنٽ: کانجيي فائبر ۾ موجود غذائي فائبر پنهنجو پاڻ کي استعمال ڪندڙن جي صحت جي صحت لاء وڌيڪ فائديمند آهي جڏهن هلڪي کاڌي جي کاڌا؛
3. فٽنيس جو دڪان: توهان ان کي ورزش دوران کونجڪ فوڊ سان گڏ کائي سگهو ٿا، جيڪو وڌيڪ سازش آهي، جيڪو ان کان وڌيڪ فطرتي ۽ آنڊن کي صاف ڪرڻ لاء وڌيڪ سازگار آهي؛
4. ڪينٽين: توهان کي چونڊڻ لاء توهان جي چونڊ ڪرڻ جا ڪيترائي قسم آهن، جيڪو توهان کي ٽرئفڪ هلائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
5. سفر: سفر ڪرڻ دوران ڪونڪ کي خودڪشي واري چانور جو دٻو، جيڪو سادو، آسان ۽ صفائي آهي؛
ٻيا ذیابيطس / مٺي / ڊائيٽر: Konjac توهان جي بهترين شرط آهي.konjac ۾ موجود غذائي فائبر توهان جي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
نتيجو
Konjac، Konjac جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، حليل غذائي فائبر ۾ مالا مال آهي ۽ چربی ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گهٽ آهي.ان ۾ ڪيترائي افعال آهن.توھان ان کي آزمائي سگھوٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي يا ڪونجڪ چانورن يا ٻين لاڳاپيل مسئلن بابت وڌيڪ معلومات جي ضرورت آهي، اسان توهان سان ڪنهن به وقت سان رابطو ڪيو.توھان ھيٺ ڏنل طريقن سان اسان سان رابطو ڪري سگھو ٿا:
ڪسٽمر سروس هاٽ لائن: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
سرڪاري ويب سائيٽ: www.foodkonjac.com
توھان پڻ پسند ڪري سگھو ٿا
پوسٽ ٽائيم: نومبر-03-2022