Konjac चावल के हो?
Konjac चामल एक कम क्यालोरी कृत्रिम चामल हो जुन अद्वितीय प्रविधि संग बनाइन्छ, जुन मुख्य रूप देखि Konjac पाउडर र माइक्रो पाउडर को बनाइन्छ।Konjacआफैंमा समृद्ध घुलनशील आहार फाइबर हुन्छ, जुन उच्च रक्तचाप, हाइपरग्लाइसेमिया, मधुमेह र मोटोपना भएका व्यक्तिहरूको लागि एक आदर्श स्वस्थ मुख्य खाना हो। सार्वजनिक कोन्जाक चामल प्रति १०० ग्राम क्यालोरी ७९.६ किलो क्यालोरी, आहार फाइबर १८.६ ग्राम हुन्छ। हाम्रो konjac चामल 270g/bg छ, आहार फाइबर 6.7g छ, र कार्बोहाइड्रेट 71.6g छ (विभिन्न उत्पादनहरूमा विभिन्न पोषण तत्वहरू छन्, र मूल्य फरक हुनेछ। विशिष्ट मूल्य वास्तविक स्थितिको अधीनमा हुनेछ)।
Konjac चावलको स्वाद कस्तो छ?
परम्परागत सेतो चामलको तुलनामा,konjac चामलएक अपेक्षाकृत हल्का र हल्का स्वाद छ। यसमा चामल जस्तो बनावट छ, र केहीले यसलाई "रबरी" को रूपमा वर्णन गर्दा यो अझै पनि प्रयासको लायक छ किनभने यो ससहरूको लागि उत्कृष्ट आधार हो र धेरै प्रकार्यहरू छन्। यदि तपाइँ यसलाई प्रयास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई माया गर्नुहुनेछ।
Konjac चावल को कार्यात्मक विशेषताहरु:
1. स्वस्थ तौल घटाउने: कोन्जाक चामलमा कोन्जाक डाइटरी फाइबर पाइन्छ। जब यो मानव पेटमा प्रवेश गर्दछ, यसले कोन्जाक आहार फाइबरको विस्तारको भौतिक गुणहरूलाई पूर्ण खेल दिन्छ, पेटमा भरिने भूमिका खेल्छ, तृप्तिको भावना बढाउँछ, र यसैले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। भूमिका। स्वस्थ वजन घटाने मा भूमिका।
2. आन्द्रा सफा गर्ने भूमिका: कोन्जाक भात खाएपछि आन्द्राको वनस्पति परिवर्तन हुन्छ, लाभदायक सूक्ष्मजीवहरू फैलिन्छ, विभिन्न रोगजनक र हानिकारक ब्याक्टेरियालाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गरिन्छ, विषाक्त पदार्थको उत्पादन नियन्त्रण हुन्छ, मानव शरीरमा कार्सिनोजेन्सको आक्रमण कम हुन्छ, र यो मलाशय मा राम्रो प्रभाव छ। क्यान्सर रोकथाम र उपचार प्रभाव उल्लेखनीय छ
3. कब्जियत रोक्नुहोस्: कब्जियत भएका बिरामीहरूका लागि, कोन्जाक चामल खाँदा मलमा पानीको मात्रा बढ्न सक्छ, खानाको लागि आन्द्रामा यात्रा गर्नको लागि समय र शौचको समय घटाउन सक्छ, र बाइब्याक्टेरिया (आन्द्राको फाइदाजनक ब्याक्टेरिया) को संख्या बढाउन सक्छ।
4. कोलेस्ट्रोल चयापचय रोक्नुहोस्: Glucomannan जेल प्रणालीगत कोलेस्ट्रोल को गठन मा एक महत्वपूर्ण अवरोध प्रभाव छ। यो 20 वर्ष भन्दा पहिले पशु प्रयोग र क्लिनिकल प्रयोगहरु द्वारा पुष्टि गरिएको छ। यो glucomannan को कोलेस्ट्रोल-कम प्रभाव हो। कार्यले पर्याप्त प्रमाण प्रदान गर्दछ। Konjac चामल।
5. उच्च रक्तचापको रोकथाम र उपचार: कोन्जाक चामलमा पाइने पानीमा घुलनशील आहार फाइबरले रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
6. मधुमेह रोकथाम र उपचार: पेटमा कोन्जाक चामलको अवधारण समय लामो हुन्छ, र ग्यास्ट्रिक जुसको पीएच घट्छ, जसले चिनीको अवशोषणलाई कम गर्छ, जसले गर्दा शरीरमा इन्सुलिनको खपत कम हुन्छ। यो मधुमेह को रोकथाम र उपचार को लागी एक उत्कृष्ट खाना हो, र मधुमेह रोगीहरु को लागी आदर्श हो। मुख्य खाना।
खाने दिशानिर्देशहरू
आहार फाइबरको सिफारिस गरिएको सेवन: विश्व खाद्य र कृषि संगठन (FAO) लाई न्यूनतम दैनिक आहार फाइबर 27 ग्राम चाहिन्छ;
चिनियाँ पोषण समाज सिफारिस गर्दछ: चिनियाँ बासिन्दाहरूले दैनिक आहारमा फाइबर 25-30 ग्रामको लागि उपयुक्त सेवन;
जापानको स्वास्थ्य मन्त्रालयले सिफारिस गर्छ: दैनिक आहारमा फाइबरको सेवन २५-३० ग्राम हो; राष्ट्रिय संकट 11.6 ग्राम;
हाल, चीनको प्रतिव्यक्ति दैनिक खपत: ११.६ ग्राम, अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डको आधाभन्दा कम;
त्यसैले हरेक दिन 22 कोंजाक भात, स्वास्थ्य र सौन्दर्य बाहिर खानुहोस्।
Konjac चामल खाने दृश्य:
1. रेस्टुरेन्ट: रेस्टुरेन्टमा कोन्जाक चाउचाउ/चामल हुनुपर्छ, जसले तपाईंको स्टोरमा बिक्री बढाउनेछ;
2. हल्का खाना रेस्टुरेन्टहरू: कोन्जाक चामलमा पाइने आहार फाइबर आफैंमा उपभोक्ताहरूको स्वास्थ्यको लागि अधिक लाभदायक हुन्छ जब हल्का खानाको भाँडासँग जोडिन्छ;
3. फिटनेस पसल: तपाइँ यसलाई व्यायामको समयमा कोन्जाक खानासँग खान सक्नुहुन्छ, जुन शरीरबाट फोहोर विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न र आन्द्राहरू सफा गर्न अधिक अनुकूल हुन्छ;
4. क्यान्टिन: तपाईलाई छनौट गर्न को लागी धेरै प्रकारका कोन्जाक छन्, जसले तपाईलाई ट्राफिक चलाउन मद्दत गर्न सक्छ;
5. यात्रा: यात्रा गर्दा कोन्जाक स्व-ताताउने चामलको बक्स ल्याउनुहोस्, जुन सरल, सुविधाजनक र स्वच्छ छ;
अन्य मधुमेह / मिठाई / डाइटरहरू: Konjac तपाईको उत्तम शर्त हो। Konjac मा आहार फाइबरले तपाईंलाई रक्त शर्करा नियन्त्रण गर्न र वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
निष्कर्ष
Konjac, Konjac पनि भनिन्छ, घुलनशील आहार फाइबर र कम बोसो र कार्बोहाइड्रेट मा धनी छ। यसमा धेरै कार्यहरू छन्। तपाईं यसलाई प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंसँग कुनै थप प्रश्नहरू छन् वा Konjac राइस वा अन्य सम्बन्धित मुद्दाहरूको बारेमा थप जानकारी चाहिन्छ भने, हामी तपाईंलाई कुनै पनि समयमा हामीलाई सम्पर्क गर्न स्वागत गर्दछौं। तपाईं निम्न तरिकामा हामीलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ:
ग्राहक सेवा हटलाइन: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
आधिकारिक वेबसाइट: www.foodkonjac.com
तपाईलाई पनि मन पर्न सक्छ
पोस्ट समय: नोभेम्बर-03-2022