אנחנו חייבים לדעת את האמת העצובה שלהנות מקערה ענקית של הפסטה הממוצעת שלך היא בלתי אפשרית עבור אנשים שעושים דיאטה, עם זאת, להיות על קטו לא חייב אומר שלעולם, לעולם לא תוכל לאכול פסטה שוב - אבל אולי תצטרך להיות קצת יצירתי לגבי זה. הקונג'אק שלנוסקיני פסטה (ספגטי)היא בחירה טובה עבורך במצב זה.

אטריות שיראטקי הן מזון דל פחמימות שיש בו כמה קלוריות למנה. אטריות שיראטקי הן ידידותיות לקטו מכיוון שהיא דלה בפחמימות.

הנה התיאוריה: כאשר אדם צורך פחות מ-50 גרם פחמימות ביום, בסופו של דבר נגמר הסוכר (דלק) בגוף. לאחר שנגמר הסוכר בגוף, הגוף מתחיל לפרק חלבונים ושומנים לאנרגיה, מה שבסופו של דבר מביא לירידה במשקל.

אטריות שירטאקיעשויים מקונג'אק בטטה, שהן אטריות שקופות, מכילות סיבי גלוקומנן בשפע.שיראטקיביפנית עבור "מפל לבן", המתאר את המראה הצלול של האטריות.

סיב גלוקומנן הוא סוג של סיבים מסיסים המגיעים משורש צמח הקונג'אק. צמחי קונג'אק גדלים ביפן, סין ודרום מזרח אסיה; צמחים אלה ידועים מקומיים כצמח נחש וחבצלת וודו.

אטריות שיראטקי מורכבות מ-3% סיבים ו-97% מים שהופכים את האטריות הללו לנחשקות לירידה במשקל.

להלן יתרונות נוספים:

• מניעת אקנה: צמצום פחמימות עשוי למנוע היווצרות אקנה על ידי הפחתת היפראינסולינמיה.
• שליטה בהתקפים: דיאטות קטוגניות עשויות לסייע בשליטה בהתקפים.

הרבה יותר יתרונות ממה שאתה חושב, המוצרים שלנו מאוד מכל סוג, שמספקים אותך בכל...