Hvaða hrísgrjón hafa engin kolvetni丨Ketoslim Mo
Þó að það sé ekkert athugavert við að borða hollar kolvetni í hófi, með vinsældum lágkolvetna- og ketógenfæðis, gætu sumir viljað skipta út kolvetnaríkum matvælum í mataræði sínu fyrir aðra valkosti.Shirataki hrísgrjóner annar vinsæll valkostur fyrir hrísgrjón fyrir lágkolvetna- og kaloríusnauða megrunarkúra.Það er búið til úr konjacrót, sem er innfæddur í Asíu og ríkur af einstökum trefjum sem kallast glúkómannan.Ef þú ert að reyna að grenna þig virðist það vera betri kostur að velja konjac hrísgrjónin okkar.Shirataki hrísgrjón í heilkornaformi geta passað inn í hvaða holla mataræði sem er.Því er haldið fram að Shirataki hrísgrjón séu kaloríuminna miðað við venjuleg langkorna hrísgrjón.
Kolvetni hafa alltaf verið ástar-haturssamband.Þú þarft þá til að eldsneyta líkama þinn og þeir geta auðveldlega breytt maga þínum í fitu.Ef líkaminn virðist lítill orku þessi merki um þreytu þreyttur, að þú og nýlega hár í kolvetni of náið samband, það er enginn vafi á því að ef þú oft tilgangur er ekki skýr í matvörubúð innkaup, oft með sterkju og hreinsaður kolvetni til að tæla og þá hleyptu þér langt í burtu frá náttúrulegum mat, gerðu kolvetnaneyslu þína, vegna skorts á próteini.Lykilatriðin til að vinna stríðið er að láta líkamann fyllast af kolvetnasnauðum og próteinfæði, en einnig ríkur af steinefnum og vítamínum og flóknum kolvetnum, óunnið við höfum skráð lágkolvetnaskráninguna, von getur fært meira og betra næringarefni ráð fyrir líf þitt.
1、 Konjac hrísgrjón: Kolvetnainnihald: 4,3 grömm í 100 grömm
Poki með 270 grömmum af konjac hrísgrjónum, mikil mettun, lág kaloría, léttur matur í stað máltíðar, auðvelt að bera, auðvelt að elda;
Við erum með margar tegundir af konjac hrísgrjónum:konjac hrísgrjón (blaut), þurr hrísgrjón (brugga hrísgrjón), fjölkorna hrísgrjón (tilbúin til neyslu), sushi hrísgrjón (tilbúin til að borða),sjálfhitandi hrísgrjón (sjálfhitandi), Ef það er engin vörustíll sem þú vilt, þá geturðu haft samband við okkur til að velja fyrir þig.
Næringargildi: Lítið kolvetna, lágt kaloría, gott fyrir þyngdartap
2、konjac núðlur, kolvetnisinnihald: 2,6 grömm í 100 grömm
Þessar hálfgagnsæju, hlaupkenndu blómin eru unnin úr konjaki, úr glúkómannan og ómeltanlegum trefjum, og fyllt að barmi án kolvetna.Skola þarf konjac núðlur áður en þær eru borðaðar til að fjarlægja basíska bragðið og þær eru ljúffengar með sósum og skreytingum.
Næringargildi: Bráðabirgðarannsóknir hafa sýnt að glúkómannan getur hjálpað til við að bæta kólesteról og fastandi blóðsykur, sérstaklega fyrir þá sem eru með sykursýki.
1, tofu, kolvetnisinnihald: 3,8 grömm í 100 grömm
Tófúer mikil próteingjafi fyrir grænmetisætur, á meðan lágt kolvetnainnihald gerir það að frábæru nætursnarli.
Næringargildi: Ísóflavónsambönd í soja eru áhrifarík við að lækka blóðþrýsting.
Niðurstaða
Skortur á kolvetnum í fæðunni getur leitt til almennrar máttleysis, þreytu, lágs blóðsykurs, svima, hjartsláttarónots og truflunar á heilastarfsemi, þannig að rétt að borða kolvetna innihalda vörur getur hjálpað heilsu þinni.
Birtingartími: 13. maí 2022