Hver er ávinningurinn af kraftaverkahrísgrjónum?| Ketoslim Mo
kraftaverka hrísgrjóner úr konjac fínu dufti og ördufti með einstakri tækni. Þessi vara er gervihrísgrjón með lágum kaloríum, rík af leysanlegum fæðutrefjum, sem er tilvalin holl grunnfæða fyrir fólk með háan blóðþrýsting, háan blóðsykur, sykursýki og offitu. Þessi vara líkist náttúrulegum hrísgrjónum, með aðlaðandi ilm, mjúku og vaxkenndu bragði og auðvelt að elda. Uppfinningin tilheyrir fyrsta frumkvæðinu, hefur einstakt, er byltingarkennd bylting og nýsköpun á sviði hrísgrjóna.
Mass konjac hrísgrjón innihalda um 79,6 kcal hitaeiningar í 100 grömm, 18,6 grömm af matar trefjum,
Trefjarík konjac hrísgrjón innihalda um 48 kkal hitaeiningar í 100 grömm, 31 grömm af matartrefjum.
Hvaða matvæli innihalda konjac rót?
Hagnýtir eiginleikar kraftaverkahrísgrjóna
1. Heilbrigt þyngdartap: Konjac hrísgrjón eru rík af konjac fæðutrefjum, þegar þau fara inn í maga mannsins, gefa fullan þátt í eðliseiginleikum konjac fæðu trefjaþenslunnar, gegna fyllandi hlutverki í maganum, auka mettunartilfinningu og loka frásog varma næringarefna, leika jákvætt, heilbrigt, hamingjusamt þyngdartap. Bandaríski WALSH hefur staðfest þettaþyngdartapáhrif konjaks með tvíblindri aðferð.
2. Áhrif í þörmum: eftir að hafa borðað konjac hrísgrjón breytist örvera í þörmum, gagnlegar örverur fjölgaði, alls kyns sjúkdómsvaldandi skaðlegum bakteríum var í raun stjórnað, eiturefnaframleiðsla var stjórnað, dregur úr innrás krabbameinsvalda á mannslíkamann, endaþarmskrabbamein hefur verulegan forvarnir og meðferðaráhrif;
3. Koma í veg fyrir hægðatregðu: hægðatregða fólk borðar konjac hrísgrjón getur aukið vatnsinnihald hægða, stytt tíma matar í þarmahreyfingum og hægðatímum, aukið fjölda bifidobacteria (hagnýtra bakteríur í þörmum).
4. Hindrun umbrots kólesteróls: Glucomannan hlaup hefur augljós hamlandi áhrif á myndun kólesteróls í öllum líkamanum, sem hefur verið staðfest með dýraprófunarskýrslum og klínískum tilraunum fyrir meira en 20 árum, sem gefur nægar vísbendingar um kólesteróllækkandi virkni. af konjac hrísgrjónum;
5. Umbrot gallsýru: Mannan í kraftaverkahrísgrjónum getur stuðlað að útskilnaði gallsýru.
6. Draga úr þríglýseríðinnihaldi: Glucomannan í konjac hrísgrjónum hefur þau áhrif að draga úr þríglýseríðinnihaldi í sermi, sem hefur veruleg áhrif á þyngdartap og forvarnir og meðferð á æðakölkun.
7. Forvarnir og meðhöndlun á háþrýstingi: vatnsleysanleg fæðu trefjar af konjac hrísgrjónum gegnir mikilvægu hlutverki við að stilla blóðþrýsting.
8. Forvarnir og meðferð við sykursýki: Konjac hrísgrjón lengist í magasöfnunartíma, maga PH gildi minnkar, þannig að frásogshraði sykurs er hægur, þannig að dregur úr neyslu insúlíns í líkamanum, er frábær matur til að koma í veg fyrir og meðferð á sykursýki, er kjörinn grunnfæða fyrir sykursýkissjúklinga
Matarleiðbeiningar
Tvö eða tvö konjac hrísgrjón á hverjum degi, borða heilbrigt og fallegt
Ráðlagður neysla trefja í mataræði
Ráðlagður neysla matar trefja. Alþjóða matvæla- og landbúnaðarstofnunin krefst þess að dagleg inntaka matar trefja sé að lágmarki 27 grömm;
Kínverska næringarfélagið mælir með: Dagleg trefjaneysla Kínverja er 25-30 grömm;
Heilbrigðis- og velferðarráðuneyti Japans mælti með: dagleg trefjaneysla 25-30 grömm;
Meðal dagskammtur á mann í Kína er 11,6 grömm, minna en helmingur af alþjóðlegum staðli
Niðurstaða
Konjac hrísgrjón hafa marga kosti og virkni. Að borða ákveðið magn af matartrefjum á hverjum degi er gott fyrir heilsuna.
Birtingartími: 21. apríl 2022