A 'bhuaidh a th' aig Konjac rice

Feartan gnìomh konjac rus:

1. Call cuideim fallain: Tha rus Konjac beairteach ann am freumhag daithead konjac. Nuair a thèid e a-steach don stamag daonna, bidh e a ’toirt làn chluich do leudachadh feartan corporra snàithleach daithead konjac, a’ cluich pàirt lìonaidh anns an stamag, a ’meudachadh faireachdainn satiety, agus mar sin a’ cuideachadh le cuideam a chall. dreuchd. Dleastanas ann an call cuideam fallain.

2. Dleastanas glanadh na caolan: Às deidh ithe konjac rus, bidh na lusan intestinal ag atharrachadh, bidh meanbh-fhàs-bheairtean buannachdail a ’dol am meud, tha grunn bacteria pathogenic agus cronail air an smachd gu h-èifeachdach, thathas a’ cumail smachd air cinneasachadh toxin, tha ionnsaigh carcinogens air bodhaig an duine air a lughdachadh, agus tha e tha deagh bhuaidh aige air an rectum. Tha buaidh casg agus làimhseachadh aillse iongantach

3. Cuir casg air constipation: Airson euslaintich le giorrachadh, faodaidh ithe rus konjac susbaint uisge feces a mheudachadh, an ùine airson biadh a bhith a’ siubhal anns na caolan agus an ùine callachaidh a ghiorrachadh, agus an àireamh de bibacteria (bacteria buannachdail intestinal) a mheudachadh.

4. Cuir casg air metabolism cholesterol: Tha buaidh bacadh mòr aig gel Glucomannan air cruthachadh cholesterol siostamach. Chaidh seo a dhearbhadh le deuchainnean bheathaichean agus deuchainnean clionaigeach còrr is 20 bliadhna air ais. Is e seo buaidh lughdachadh cholesterol aig glucomannan. Tha gnìomh a’ toirt seachad fianais gu leòr. Konjac rus.

5. A 'casg agus a' làimhseachadh bruthadh-fala àrd: Tha àite cudromach aig an snàithleach bìdh solubhail ann an uisge ann an rus konjac ann a bhith a 'riaghladh cuideam fala.

6. A 'casg agus a' làimhseachadh tinneas an t-siùcair: Tha an ùine gleidhidh de rus konjac anns an stamag air a leudachadh, agus tha am PH de sùgh gastric a 'lùghdachadh, a tha a' slaodadh sìos an t-siùcair, agus mar sin a 'lùghdachadh caitheamh insulin anns a' bhodhaig. Tha e na dheagh bhiadh airson casg agus làimhseachadh tinneas an t-siùcair, agus tha e air leth freagarrach airson euslaintich diabetic. prìomh bhiadh.

Stiùireadh ithe

Gabhail a-steach snàithleach daithead a thathar a’ moladh: Feumaidh Buidheann Bidhe is Àiteachais na Cruinne (FAO) in-ghabhail làitheil as lugha de fiber daithead de 27 gram;

Tha comann beathachaidh Sìonach a 'moladh: luchd-còmhnaidh Sìneach làitheil snàithleach daithead iomchaidh intake airson 25-30 gram;

Tha Ministreachd Slàinte Iapan a 'moladh: is e 25-30 gram a th' ann an cleachdadh snàithleach làitheil gach latha; Èiginn nàiseanta 11.6 gram;

Aig an àm seo, Sìona in-ghabhail làitheil per capita: 11.6 gram, nas lugha na leth den ìre eadar-nàiseanta;

Mar sin a h-uile latha 22 konjac rus, ith a-mach à slàinte agus bòidhchead.

Co-dhùnadh

Tha mòran dhleastanasan aig Konjac rice, thathas a’ moladh ithe, tha Ketoslim Mo na neach-dèanamh bìdh konjac proifeasanta, tha bunait cinneasachaidh sònraichte againn airson konjac a thoirt gu buil, ach tha an ionad giullachd neo-eisimeileach aca fhèin, teicneòlas cinneasachaidh den chiad ìre agus ceann-latha lìbhrigidh luath, faigh earbsa mòran de luchd-ceannach.

Lùghdachadh 10% airson a 'chiad cho-obrachadh