A bheil Miracle Rice Sàbhailte ri ithe?

Thathas a’ gabhail ris gu math Glucomannan agus sa chumantas air a mheas sàbhailte. Tha rus Shirataki (no rus draoidheil) air a dhèanamh bhon phlannt konjac, glasraich freumh a tha 97 sa cheud uisge agus 3 sa cheud fiber. Bidh an snàithleach nàdarra seo a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn làn fhad ‘s a tha thu fhathast a’ faighinn tlachd bho bhith ag ithe rus! Tha Konjac rus na dheagh bhiadh airson call cuideim oir tha 5 gram de chalaraidhean agus 2 ghram de charbohydrates ann agus chan eil siùcar, geir no pròtain ann. Is e biadh gun bhlas a th’ ann ma dh’ ullaicheas tu gu math e.

Ged a tha na Rice seo gu tur sàbhailte airson ithe ma thèid an ithe bho àm gu àm (agus a bhith air an cagnadh gu mionaideach), tha mi a’ faireachdainn gum bu chòir beachdachadh orra mar leas-snàithleach no mar bhiadh daithead sealach. Leis gu bheil carbs lom neoni aca, tha biadhan air an dèanamh le konjac air leth freagarrach, agus tha iad cuideachd nan toraidhean le calorie ìosal. Coltach ris a h-uile biadh làn fiber, bu chòir konjac ithe ann am measadh. Ma tha thu a 'feuchainn ris an àireamh de snàithleach bìdh agad a mheudachadh, cha bu chòir dhut sin a dhèanamh uile aig an aon àm no tha thu nas dualtaiche fo-bhuaidhean fhaighinn.

Konjac konjac rus

Faigh samples an-asgaidh a-nis!

A bheil konjac rus math airson cuideam a chall?

Faodaidh buannachdan slàinte a bhith aig toraidhean Konjac. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi iad a’ lughdachadh siùcar fala agus ìrean cholesterol, tha Konjac ìosal ann an geir, ìosal ann an calaraidhean, ìosal ann an siùcar, agus àrd ann am fiber daithead. Bidh e a 'meudachadh faireachdainn lànachd anns an stamag an dèidh ithe, a' lùghdachadh na tha de bhiadh eile ann, a 'brosnachadh peristalsis gastrointestinal, a' luathachadh sgaoileadh ùineail de tocsainnean agus sgudal, gus adhbhar call cuideim a choileanadh. Tha buaidh aig Konjac cuideachd air siùcar agus cholesterol a lughdachadh. Tha e na dheagh roghainn dha euslaintich le tinneas an t-siùcair cuideam a chall. Tha am biadh a tha cuideachail airson cuideam a lughdachadh fhathast le gourd cèir, lettuis, pumpkin, curran, spionag, soilire ri feitheamh. An uairsin le gluasad faodaidh e toraidhean nas fheàrr a choileanadh., Agus call cuideim adhartachadh. Coltach ri stuth daithead neo-riaghlaichte sam bith, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair mus gabh thu konjac.

Comhairle a ghabhas ithe

Faodaidh rus mìorbhaileach, mar sheòrsa de bhiadh konjac, beairteas de bheathachadh a thoirt don bhodhaig nuair a thèid a chaitheamh ann am measadh. A dh’ aindeoin sin, tha feumalachdan beathachaidh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine agus comas cnàmhaidh, agus mar sin tha e ciallach meud an t-seirbheis a dhearbhadh a rèir suidheachaidhean fa leth agus molaidhean in-ghabhail beathachaidh.

Riatanasan beathachaidh: Gus feumalachdan slàinte neach a thuigsinn stèidhichte air feartan leithid aois, gnè, suidheachadh corporra agus ìre gnìomhachd.
Bun-bheachd caitheamh: Cuir air dòigh do chaitheamh de Miracle Rice a rèir na feumalachdan beathachaidh agus calorie agad. Fòcas air cleachdaidhean ithe ciallach agus cuir còmhla iad le stòran bìdh eile gus dèanamh cinnteach gum bi biadh fallain ann.

Co-dhùnadh

Tha rus Konjac sàbhailte, thèid a h-uile biadh a dh ’fhàgas an fhactaraidh a dhearbhadh gu cruaidh leis a’ Bhiùro Bidhe Nàiseanta, tha mòran dhleastanasan aig konjac rus, ag iarraidh cuideam a chall cuideachd ag iarraidh beathachadh cothromach, eacarsaich iomchaidh.

Tha Ketoslim Mo na neach-dèanamh bìdh konjac teisteanasach agus mòr-reic le còrr air deich bliadhna de dhearbhadh margaidh. Ma dh'fheumas tu ceannach gu mòr, ceannach gu mòr no konjac a ghnàthachadh, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an t-susbaint nas mionaidiche againn. Bidh sinn a’ dèanamh cinnteach à sàbhailteachd bìdh luchd-cleachdaidh agus a’ faighinn an eòlas ithe as fheàrr.