Dè a th’ ann an rus konjac air a dhèanamh de 丨 Ketoslim Mo
Konjac Riceair a dhèanamh de phlannt konjac - seòrsa de ghlasraich freumh le 97% uisge agus 3% fiber.Is e biadh daithead math a th’ ann an Konjac rus leis gu bheil 5 gram de chalaraidhean agus 2 ghram de charbohydrates ann agus às aonais siùcar, geir, agus pròtain. Tha mòran bhuannachdan slàinte aig susbaint àrd fiber konjac.Bidh fiber soluble a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus glùcois fala.Faodaidh daithead àrd ann am fibre cuideachd cuideachadh le bhith a’ riaghladh ghluasadan caolain, casg a chuir air hemorrhoids, agus cuideachadh le casg a chuir air galairean tar-chuir.
Dè na biadhan anns a bheil freumh konjac?
Ciamar a tha konjac rus a 'blasad?
KonjacIs e snàithleach a th’ ann, chan eil e air a bhriseadh sìos mòran leis an t-siostam cnàmhaidh, agus is e sin as coireach gu bheil calaraidhean lom neo-chudromach ann.Tha an inneach rubair, tha an fhàileadh mus sruthadh e rudeigin iasgaich, tha am blas fìor neoni, agus CHAN EIL blasad no faireachdainn mar rus.
Nota: 1. Bu chòir konjac rus a bhith air a chumail ann an uisge silidh agus a 'sruthadh le uisge airson 3 gu 4 tursan an dèidh fosgladh a' phoca (tha uisge teth nas fheàrr).Faodaidh cuir fìonag a-steach cuideachd blas alcaile.
2, tha spotan beaga dubha aig nòtan airson craiceann konjac, chan urrainnear an toirt air falbh gu tur, is e rud àbhaisteach a th’ ann, feuch gum bi thu cinnteach gun ithe thu.
3, feuch an stòraich thu ann an àite fionnar agus fionnar, na reothadh foillseachadh, bidh reothadh a’ dehydrated agus a ’cruadhachadh, a’ toirt buaidh air blas.
Dòighean còcaireachd konjac rus
Tha blas fìnealta aig Konjac rus agus tha e ìosal ann an calaraidhean, ga fhàgail na àite air leth freagarrach airson daithead ketogenic le geir nas lugha.Tha blas rus konjac leis fhèin gu math eadar-dhealaichte bho ròis traidiseanta.Faodaidh measgachadh le rus cothromachadh de smachd lùth agus blas fhaighinn.Tha e sìmplidh agus cothromach beathachaidh.
Meudaich an rus konjac le 80g rus / rus donn, cuir 40g uisge ris agus brùth air a ’phutan rus air a’ chucair rus gus a theasachadh.Leis gu bheil an ìre uisge a tha air a chur ris an ìre mhath beag, feumar fhosgladh agus gluasad 1-2 uair letheach slighe.Tha 80g meatairean + 40g uisge na cho-mheas meadhanach de bhog agus cruaidh, ma thogras tu faodaidh blas bog a bhith iomchaidh barrachd uisge a chuir ris.Tha an ìre mu dheireadh de bhogachd konjac rus cuideachd co-cheangailte ri susbaint uisge konjac a thathar a’ cleachdadh.Tha e blasad mar rus àbhaisteach.
Co-dhùnadh
Anns a h-uile toradh konjac, air a dhèanamh bhon phlannt konjac, tha glucomannan, a tha beairteach ann am fibre daithead gus do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn làn, geir a chall agus smachd a chumail air do chuideam.
Is dòcha gum bu toil leat cuideachd
Faodaidh tu faighneachd
Ùine puist: Giblean-27-2022