Расцяжка

дзе купіць цуд-локшыну| Кетослим Мо

Локшына шыратакі: локшына шыратакі, якая называецца "цудадзейнай локшынай з нулявым утрыманнем калорый", з'яўляецца унікальнай ежай, якая вельмі сытная і пры гэтым мае нізкую каларыйнасць. Гэтая локшына з высокім утрыманнем глюкаманнану, тыпу клятчаткі, якая мае вялікую карысць для здароўя. На самай справе, у шматлікіх даследаваннях было паказана, што глюкаманнан выклікае страту вагі.

Што такое локшына шыратакі?

Локшына шыратакідоўгая белая локшына. Іх часта называюць цуд-локшынай або локшынай конжак. Яны зроблены з глюкаманнану, валакна з кораня канжаку.

Конжак вырошчваюць у Японіі, Кітаі і Паўднёва-Усходняй Азіі. Змяшчае вельмі мала засваяльных вугляводаў, але большасць з іх паходзіць з абалоніны глюкаманнану. Шыратакі, што на японскай мове азначае «белы вадаспад», выкарыстоўваецца для апісання напаўпразрыстага выгляду локшыны. Ён зроблены з глюкамананавай мукі, змешанай з звычайнай вадой і невялікай колькасцю вапнавай вады, што дапамагае локшыне трымаць форму.

 

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

Цуда-локшына і локшына шыратакі аднолькавыя?

Локшына шыратакі - гэта доўгая белая локшына. Іх часта называюць цуд-локшынай або локшынай конжак. Яны зроблены з глюкаманнану, тыпу абалоніны, якая паходзіць з кораня расліны конжак. ... «Шыратакі» з японскай мовы азначае «белы вадаспад», які апісвае напаўпразрысты выгляд локшыны. Падабенства: абодва ўтрымліваюць корань конжаку, нізкакаларыйныя і шмат карысных.

Іх клейкая абалоніна затрымлівае апаражненне страўніка, таму вы даўжэй адчуваеце сытасць і ў канчатковым выніку ясьце менш.

Акрамя таго, ферментацыя клятчаткі ў тоўстыя кіслоты з кароткім ланцугом стымулюе выкід кішачных гармонаў, якія павышаюць пачуццё сытасці

Больш за тое, прымаючыглюкаманнанперад ужываннем вялікай колькасці вугляводаў, здавалася, зніжаўся ўзровень Грэлін.

 

Як прыгатаваць цуд-локшыну?

Першы: прамыйце локшыну пад праточнай вадой не менш за дзве хвіліны.

Другі: перакладзеце локшыну ў патэльню і варыце на сярэднім агні 5-10 хвілін, перыядычна памешваючы.

Трэцяе: Пакуль локшына варыцца, вышмаруйце 2 шклянкі рамекіна аліўкавым або сметанковым алеем.

Чацвёртае: перакладзеце звараную локшыну ў рамекін, дадайце астатнія інгрэдыенты і добра змяшайце. Выпякайце 5 хвілін, дастаньце з духоўкі і падавайце да стала.

прамыйце локшыну, пакладзеце яе ў рондаль для варэння на працягу 10 хвілін, выміце яе і дадайце прыправы, каб з'есці адразу. Локшына не мае густу, але вельмі добра ўбірае водары соусаў і прыпраў.

 

Заключэнне

Локшына Шыратакі: называецца "Цуда-локшына", зробленая з глюкаманнану, узмацняе адчуванне сытасці, каб дасягнуць жаданага выніку пахудання.


Час публікацыі: 25 лютага 2022 г