ما هو أرز الكونجاك المصنوع من 丨Ketoslim Mo
أرز كونجاكمصنوع من نبات الكونجاك - وهو نوع من الخضروات الجذرية يحتوي على 97% ماء و3% ألياف. يعد أرز الكونجاك غذاءً غذائيًا رائعًا حيث يحتوي على 5 جرامات من السعرات الحرارية و2 جرام من الكربوهيدرات ولا يحتوي على سكر أو دهون أو بروتين. إن المحتوى العالي من الألياف في الكونجاك له العديد من الفوائد الصحية. تساعد الألياف القابلة للذوبان على خفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم. النظام الغذائي الغني بالألياف قد يساعد أيضًا في تنظيم حركات الأمعاء، ومنع البواسير، والمساعدة في الوقاية من مرض الرتج.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على جذر الكونجاك؟
كيف طعم أرز الكونجاك؟
كونجاكوهي عبارة عن ألياف، ولا يتم تفكيكها كثيرًا عن طريق الجهاز الهضمي، ولهذا السبب تحتوي على سعرات حرارية صافية ضئيلة. الملمس مطاطي، والرائحة قبل الشطف مريبة إلى حد ما، والنكهة الفعلية لا شيء، ولن يكون طعمها أو ملمسها مثل الأرز.
ملحوظة: 1. يجب حفظ أرز الكونجاك في ماء الغسول وشطفه بالماء لمدة 3 إلى 4 مرات بعد فتح الكيس (الماء الساخن أفضل). يمكن إضافة الخل أيضًا إلى طعم قلوي.
2، المعكرونة بها بقع سوداء صغيرة على جلد الكونجاك، لا يمكن إزالتها بالكامل، إنها ظاهرة طبيعية، يرجى الاطمئنان إلى تناول الطعام.
3، يرجى تخزينها في مكان بارد وجيد التهوية، ولا تجمد التعرض لها، فالتجميد سوف يجفف ويتصلب، مما يؤثر على الطعم.
تقنيات طبخ أرز الكونجاك
يتمتع أرز الكونجاك بطعم رقيق ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله بديلاً مثاليًا لنظام غذائي الكيتون قليل الدهون. يختلف طعم أرز الكونجاك وحده تمامًا عن طعم الأرز التقليدي. يمكن أن يؤدي الخلط مع الأرز إلى تحقيق توازن التحكم في الطاقة والذوق. إنها بسيطة ومتوازنة من الناحية الغذائية.
امزج أرز الكونجاك مع 80 جرامًا من الأرز/الأرز البني، ثم أضف 40 جرامًا من الماء واضغط على زر الأرز الموجود في وعاء طهي الأرز لتسخينه. نظرًا لأن كمية الماء المضافة صغيرة نسبيًا، فيجب فتحها وتقليبها 1-2 مرات في منتصف الطريق. 80 جرام متر + 40 جرام ماء هي نسبة معتدلة من الناعمة والصلبة، إذا كنت تحب الطعم الناعم يمكن أن يكون من المناسب إضافة المزيد من الماء. ترتبط الدرجة النهائية لنعومة أرز الكونجاك أيضًا بمحتوى الماء في الكونجاك المستخدم. طعمها مثل الأرز العادي.
خاتمة
تحتوي جميع منتجات الكونجاك، المصنوعة من نبات الكونجاك، على مادة الجلوكومانان الغنية بالألياف الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الدهون والتحكم في وزنك.
وقت النشر: 27 أبريل 2022