Kini pasita konjac nudulu?

Gẹgẹbi orukọ naa, o jẹ apapo pasita ati awọn nudulu konjac. Pasita awọ ara tun ni a npe ni Vermicelli, Wikipedia sọ pe: Pasita jẹ iru ounjẹ ti a ṣe lati inu iyẹfun aiwukara ti iyẹfun alikama ti a fi omi ṣan pẹlu omi tabi ẹyin, ti a ṣe sinu awọn aṣọ tabi awọn apẹrẹ miiran, lẹhinna jinna nipasẹ sise tabi yan. Iyẹfun iresi, tabi awọn legumes gẹgẹbi awọn ewa tabi awọn lentils, ni a lo nigba miiran ni aaye iyẹfun alikama lati mu itọwo ati ohun elo ti o yatọ, tabi bi iyatọ ti ko ni giluteni. Pasita jẹ ounjẹ pataki ti ounjẹ Itali. Awọn nudulu Konjac ni a ṣe lati gbongbo konjac, ti a tun pe ni awọn nudulu Shirataki. glucomannan jẹ lọpọlọpọ ninu ọgbin yii, eyiti o jẹ awọn akoonu akọkọ fun ṣiṣe awọn nudulu pasita konjac awọ ara.

Apẹrẹ jẹ kanna pẹlu pasita awọ-ara ti aṣa.Skinny Pasita Konjac nudulu jẹ kabu kekere kan, yiyan pasita free gluten pẹlu awọn kalori kekere pupọ fun iṣẹ. Ti a ṣe pẹlu Konjac (ti a tun mọ ni Glucomannan, ohun ọgbin gbogbo-adayeba ti o ni okun lọpọlọpọ), awọn nudulu Pasita Konjac Skinny ati iresi jẹ ohun ti o wapọ, yiyan irọrun bi wọn ti jinna tẹlẹ ati ṣetan lati gbona. Aruwo din-din ni pan tabi ni makirowefu fun awọn iṣẹju 2. Awọn ọja Pasita awọ ara ni a ṣe lati inu agbekalẹ ohun-ini wọn ati pe o jẹ ọja Konjac ti ko ni õrùn. Pasita konjac nudulu awọ ara ni iru itọwo ati sojurigindin ti pasita ibile. Lati mura, fa omi kuro ninu package ki o fi omi ṣan.

Ti o ba n wa spaghetti kalori ti o kere julọ ti o wa lori ọja fun igbesi aye kabu kekere rẹ, pipadanu iwuwo tabi ounjẹ ore-ọrẹ dayabetik? Ọkan itọwo ti spaghetti wa ati pe iwọ yoo mọ idi ti eyi jẹ olutaja olokiki kan. Ewebe yii, awọn nudulu pasita konjac ti ko ni giluteni ni awọn kalori kekere, awọn kabu kekere ninu. Gbadun ayanfẹ rẹ pasita ore-ọrẹ dayabetik nigba ti rilara nla nipa ṣiṣe abojuto ararẹ! Spaghetti ti o ni ilera le ṣee lo pẹlu awọn obe ti o fẹ, fi kun si awọn ọbẹ, ati pupọ diẹ sii. Eyikeyi ohunelo ti o pe fun pasita yoo ni anfani lati awọn nudulu pasita konjac Skinny!

Awọn nudulu pasita konjac ti awọ jẹ rọrun pupọ lati ṣe ounjẹ, ohunelo ti o rọrun julọ lati ṣe ounjẹ fun wọn ni:

1. Yọ omi kuro ninu apo inu.

2. Fi omi ṣan, lẹhinna ṣan labẹ omi gbona 2-3 igba tabi fun iṣẹju 1.

3. Stirfry tabi ooru ni pan fun awọn iṣẹju 2-3 tabi ni ekan ailewu makirowefu fun 2 min.

4. Sin pẹlu obe ayanfẹ rẹ, amuaradagba tabi fi kun si awọn obe tabi awọn saladi. Tọju ni itura, ibi gbigbẹ. Lẹhin ṣiṣi, tọju rẹ sinu firiji ki o jẹun laarin awọn wakati 24. Ma ṣe di ọja.

Eyikeyi awọn imọran fẹ lati ra gbogbo-adayeba ni ilera kekere kalori Konjac noodle? a ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi diẹ sii, awọn adun, awọn apẹrẹ tabi awọn iresi, awọn ipanu nduro fun ọ lati ṣawari! darapọ mọ wa ki o ni itunu lati mu gbogbo ounjẹ!