וואָס איז מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן?

ווי די נאָמען, עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​מאַקאַראָנען און קאָנדזשאַק לאָקשן. מאָגער מאַקאַראָנען איז אויך גערופן ווערמיסעללי, וויקיפּעדיע זאגט: מאַקאַראָנען איז אַ טיפּ פון עסנוואַרג טיפּיקלי געמאכט פון אַ מצות פון ווייץ מעל געמישט מיט וואַסער אָדער עגגס, און געשאפן אין שיץ אָדער אנדערע שאַפּעס, דעמאָלט קאָכן דורך בוילינג אָדער באַקינג. רייַז מעל, אָדער לעגיומז אַזאַ ווי בינז אָדער לענטילס, זענען מאל געניצט אין פּלאַץ פון ווייץ מעל צו געבן אַ אַנדערש טעם און געוועב, אָדער ווי אַ גלוטען-פֿרייַ אנדער ברירה. מאַקאַראָנען איז אַ העפטן עסנוואַרג פון איטאַליעניש קוויזין. קאָנדזשאַק לאָקשן זענען געמאכט פון די קאָנדזשאַק וואָרצל, אויך גערופן שיראַטאַקי לאָקשן. גלוקאָמאַננאַן איז שעפעדיק אין דעם פאַבריק, וואָס זענען די הויפּט אינהאַלט פֿאַר מאכן די מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן.

די פאָרעם איז די זעלבע מיט די טראדיציאנעלן מאָגער מאַקאַראָנען. מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן איז אַ נידעריק קאַרב, גלוטען פֿרייַ מאַקאַראָנען אנדער ברירה מיט זייער נידעריק קאַלאָריעס פּער סערווינג. געמאכט מיט קאָנדזשאַק (אויך באקאנט ווי גלוקאָמאַננאַן, אַן אַלע-נאַטירלעך פאַבריק וואָס כּולל שעפעדיק פיברע), סקיני מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן און רייַז זענען אַ ווערסאַטאַל, באַקוועם ברירה ווייַל זיי זענען פאַר-קאָכן און גרייט צו היץ. פּרעגלען אין אַ פּאַן אָדער אין די מייקראַווייוו פֿאַר 2 מינוט. מאָגער מאַקאַראָנען פּראָדוקטן זענען געמאכט פון זייער פּראַפּרייאַטערי פאָרמולע און זענען אַ רייעך-פֿרייַ קאָנדזשאַק פּראָדוקט. מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן האט אַ ענלעך טעם און געוועב פון טראדיציאנעלן מאַקאַראָנען. צו צוגרייטן, פליסן וואַסער פון פּעקל און שווענקען עס.

אויב איר זוכט פֿאַר די לאָואַסט-קאַלאָריע ספּאַגעטי בנימצא אויף דער מאַרק פֿאַר דיין נידעריק-קאַרב לייפסטייל, וואָג אָנווער אָדער צוקערקרענק-פרייַנדלעך דיעטע? איין טעם פון אונדזער ספּאַגעטי און איר וועט וויסן וואָס דאָס איז אַזאַ אַ פאָלקס טרעגער. דעם וועגאַן, גלוטען-פֿרייַ מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן אַנטהאַלטן נידעריק קאַלאָריעס, נידעריק קאַרבס. הנאה דיין באַליבסטע דייאַבעטיק-פרייַנדלעך מאַקאַראָנען קיילים בשעת איר פילן גרויס וועגן זאָרגן פֿאַר זיך! דעם געזונט ספּאַגעטי קענען זיין געוויינט מיט קיין סאָסיז איר ווי, מוסיף צו סופּס און פיל מער. קיין רעצעפּט וואָס רופט פֿאַר מאַקאַראָנען וועט נוץ פון מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן!

מאָגער מאַקאַראָנען קאָנדזשאַק לאָקשן זענען זייער באַקוועם צו קאָכן, די יזיאַסט רעצעפּט צו קאָכן פֿאַר זיי איז:

1. פליסן אַוועק וואַסער פון די ינער זעקל.

2. שווענקען, דעמאָלט פליסן אונטער וואַרעם וואַסער 2-3 מאל אָדער פֿאַר 1 מינוט.

3. סטירפרי אָדער היץ אין אַ פּאַן פֿאַר 2-3 מינוט אָדער אין אַ מייקראַווייוו זיכער שיסל פֿאַר 2 מין.

4. דינען מיט דיין באַליבסטע סאָוס, פּראָטעין אָדער לייגן צו סופּס אָדער סאַלאַדס. קראָם אין אַ קיל, טרוקן אָרט. נאָך עפן האַלטן ריפרידזשערייטיד און פאַרנוצן ין 24 שעה. צי ניט פרירן פּראָדוקט.

קיין יידיאַז ווילן צו קויפן דעם אַלע-נאַטירלעך געזונט נידעריק קאַלאָריע קאָנדזשאַק לאָקשן? מיר האָבן מער פאַרשידענע טייפּס, פלייווערז, שאַפּעס אָדער רייז, סנאַקס ווארטן פֿאַר איר צו ויספאָרשן! פאַרבינדן אונדז און פילן באַקוועם צו נעמען יעדער מאָלצייַט!