מיר מוזן וויסן דעם טרויעריק אמת אַז ענדזשויינג אַ מאַסיוו שיסל פון דיין דורכשניטלעך מאַקאַראָנען איז אוממעגלעך פֿאַר מענטשן וואָס זענען אויף דיעטע, אָבער, זייַענדיק אויף קעטאָ טוט נישט מיינען איר קענען קיינמאָל, קיינמאָל האָבן מאַקאַראָנען ווידער - אָבער איר קען האָבן צו באַקומען אַ ביסל שעפעריש וועגן אים.אונדזער קאָנדזשאַקמאָגער מאַקאַראָנען (ספּאַגעטי)איז אַ גוט ברירה פֿאַר איר אונטער דעם סיטואַציע.

שיראַטאַקי לאָקשן זענען נידעריק-קאַרב עסנוואַרג וואָס האט אַ ביסל קאַלאָריעס פּער סערווינג.שיראַטאַקי לאָקשן זענען קעטאָ-פרייַנדלעך ווייַל עס איז נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ.

דאָ איז די טעאָריע: ווען איינער קאַנסומז ווייניקער ווי 50 ג קאַרבאָוכיידרייץ אין אַ טאָג, דער גוף לויפט אויס פון בלוט צוקער (ברענוואַרג) יווענטשאַוואַלי.נאָך דער גוף לויפט אויס פון בלוט צוקער, דער גוף סטאַרץ צו ברעכן אַראָפּ פּראָטעינס און פאַץ פֿאַר ענערגיע, לעסאָף ריזאַלטינג אין וואָג אָנווער.

שיראַטאַקי לאָקשןזענען געמאכט פון קאַנדזשאַק יאַם, וואָס זענען טראַנסלוסאַנט לאָקשן, כּולל שעפעדיק גלוקאָמאַננאַן פיברע.שיראַטאַקיאין יאַפּאַניש פֿאַר "ווייַס וואַסערפאַל," וואָס באשרייבט די לוסיד אויסזען פון די לאָקשן.

גלוקאָמאַננאַן פיברע איז אַ טיפּ פון סאַליאַבאַל פיברע וואָס קומט פון די וואָרצל פון די קאָנדזשאַק פאַבריק.קאָנדזשאַק געוויקסן וואַקסן אין יאַפּאַן, טשיינאַ און סאָוטהעאַסט אזיע;די געוויקסן זענען לאָוקאַלי באקאנט ווי שלאַנג פאַבריק און ווודו ליליע.

שיראַטאַקי לאָקשן צונויפשטעלנ זיך פון 3% פיברע און 97% וואַסער וואָס מאַכן די לאָקשן דיזייראַבאַל פֿאַר וואָג אָנווער.

דאָ זענען מער בענעפיץ:

• פאַרהיטונג פון אַקני: קאַטינג אַראָפּ אויף קאַרבאָוכיידרייץ קען פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַקני דורך רידוסינג היפּערינסולינעמיאַ.
• קאַנטראָולינג סיזשערז: קעטאָגעניק דיייץ קען העלפן צו קאָנטראָלירן סיזשערז.

פיל מער בענעפיץ ווי איר טראַכטן, אונדזער פּראָדוקטן פון יעדער סאָרט, וואָס באַפרידיקן איר אין אַלע ...