איז עס געפערלעך צו עסן נול קאַלאָריע נול קאַרב שיראַטאַקי נאָאָדלעס יעדער טאָג?

דאָ זענען די פאַקטיש ענטפֿערס פון נעטיזענס פֿאַר דיין רעפֿערענץ:

1, געפערלעך?ניין אַסומינג זיי שטימען מיט איר.איך טאָן ניט טאַקע ליב זיי אָבער איך האָבן שוין עסן זיי אַ פּאָר מאָל אַ וואָך פֿאַר יאָרן.זיי געשמאַק שיין פיל ווי שלייַמיק גאָרנישט.זיי שטינקען און איר האָבן צו שווענקען זיי טאַקע גוט.איך יוזשאַוואַלי קאָכן זיי אין יויך צו לייגן עטלעכע טאַם!אויב איך לייגן זיי צו אַ שיסל מיט סאָוס איך יוזשאַוואַלי גרוב עס צוזאַמען די נאַכט פריער אַזוי זיי קענען אַרייַנציען גענוג טאַם. אָבער דאָס איז מיין בעסטער רעצעפּט פֿאַר זיי.פליסן, שווענקען און קאָכן אין עטלעכע הינדל יויך.קאָכן.פליסן ווידער.דעריבער לייגן עטלעכע פּוטער אין אַ סקילאַט און לייגן די לאָקשן.פּרעגלען זיי און באַקומען אויס ווי פיל נעץ ווי מעגלעך.לייג עגגס, קעז און סיזאַנינגז.קאָכן ונ דורך.

2, אין מיין מיינונג ניט עס איז נישט געפערלעך, איך פּערסנאַלי עסן זיי עטלעכע מאָל אַ וואָך ווי אַ טייל פון מיין דיעטע.אויב מיר קוקן אין די דערנערונג פאקטן, איין גאַנץ זעקל האט בלויז 30 קאַלאָריעס אָבער עס הויך אין פיברע וואָס איז דארף אין אונדזער ללבער און גוט פֿאַר אונדזער מאָגן.דאָס איז גוט צו עסן וואָכעדיק ווי לאַנג ווי עס איז נישט דער בלויז עסנוואַרג איר עסן, ווייַל דיין גוף דאַרף קאַלאָריעס און קאַרבס, פּראָטעינס, פאַץ צו בלייַבנ לעבן.די ווי איין טייל פון אַ טעגלעך דיעטע וואָלט זיין גוט.א דאנק !

3, אין מיין מיינונג, עס איז נישט געפערלעך, איך פּערסנאַלי עסן זיי עטלעכע מאָל אַ וואָך ווי אַ טייל פון מיין דיעטע.אויב מיר קוקן אין די דערנערונג פאקטן, איין גאַנץ זעקל האט בלויז 30 קאַלאָריעס אָבער עס הויך אין פיברע וואָס איז דארף אין אונדזער ללבער און גוט פֿאַר אונדזער מאָגן.דאָס איז גוט צו עסן וואָכעדיק ווי לאַנג ווי עס איז נישט דער בלויז עסנוואַרג איר עסן, ווייַל דיין גוף דאַרף קאַלאָריעס און קאַרבס, פּראָטעינס, פאַץ צו בלייַבנ לעבן.די ווי איין טייל פון אַ טעגלעך דיעטע וואָלט זיין גוט.א דאנק !

פֿון: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

שטאָלץ צו זיין טשיינאַ העכסט קאַרבקאָנדזשאַק נאָאָדלעס כאָולסיילסאַפּלייער