באַנער

איז קאָנדזשאַק רייַז געזונט?

קאָנדזשאַקאיז אַ פאַבריק וואָס איז געניצט פֿאַר סענטשעריז אין אזיע ווי עסנוואַרג און ווי טראדיציאנעלן מעדיצין. פאָרשונג האט געוויזן אַז די הויך פיברע אינהאַלט פון קאָנדזשאַק האט פילע געזונט בענעפיץ. סאַליאַבאַל פיברע העלפט נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט גלוקאָוס לעוועלס. א דיעטע מיט הויך פיברע קען אויך העלפן רעגולירן באָוועל מווומאַנץ, פאַרמייַדן כעמערוידז, און העלפן פאַרמייַדן דיווערטיקולאַר קרענק. די פערמענטאַבלע קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט אין קאָנדזשאַק איז יוזשאַוואַלי גוט פֿאַר דיין געזונט, אָבער עס קען אויך זיין שווער פֿאַר זיכער מענטשן צו דיידזשעסטיד. ווען איר עסן קאָנדזשאַק, די קאַרבאָוכיידרייץ פערמענט אין דיין גרויס קישקע, ווו זיי קענען אָנמאַכן אַ קייט פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל זייַט ווירקונג.דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז מענטשן מיט מאָגן פּראָבלעמס און מאָגן זויער זאָל נישט עסן קאָנדזשאַק פּראָדוקטן.

 

 

ריין-קאָנדזשאַק-רייַז-8

איז קאָנדזשאַק רייַז קעטאָ פרייַנדלעך?

יא,שיראַטאַקי רייַז(אָדער נס רייַז) איז געמאכט פון קאָנדזשאַק פאַבריק - אַ טיפּ פון וואָרצל גרינס מיט 97% וואַסער און 3% פיברע. קאָנדזשאַק רייַז איז אַ גרויס דיעטע עסנוואַרג ווייַל עס האט 5 גראַמז פון קאַלאָריעס און 2 גראַמז פון קאַרבס און אָן צוקער, פעט און פּראָטעין. די קאָנדזשאַק פאַבריק וואקסט אין טשיינאַ, סאָוטהעאַסט אזיע און יאַפּאַן און כּולל זייער ווייניק דיידזשעסטאַבאַל קאַרבס, מאכן עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר קעטאָ דייאַטערז! שיראַטאַקי רייַז (קאָנדזשאַק רייַז) איז קעטאָ-פרייַנדלעך, און רובֿ בראַנדז אַנטהאַלטן נול נעץ קאַרבס. עס איז די שליימעסדיק פאַרטרעטער פֿאַר טראדיציאנעלן רייַז זינט עס האט אַ ענלעך טאַם און געוועב אָן צוגעלייגט קאַרבס.

איז קאָנדזשאַק רייַז גוט פֿאַר וואָג אָנווער?

קאָנדזשאַק און פאַרשטאָפּונג

עס זענען געווען פילע שטודיום וואָס האָבן געקוקט אויף די שייכות צווישן גלוקאָמאַננן, אָדער GM, און פאַרשטאָפּונג. איין לערנען פון 2008 אנטפלעקט אַז סופּפּלעמענטאַטיאָן געוואקסן באָוועל מווומאַנץ מיט 30% אין קאַנסטאַפּייטיד אַדאַלץ. אָבער, די לערנען גרייס איז געווען זייער קליין - בלויז זיבן פּאַרטיסאַפּאַנץ. אן אנדער גרעסערע לערנען פון 2011 געקוקט אויף פאַרשטאָפּונג אין קינדער, עלטער 3-16 יאר אַלט, אָבער געפונען קיין פֿאַרבעסערונג קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו. לעסאָף, אַ 2018 לערנען מיט 64 שוואַנגער וואָמען קאַמפּליינינג פון פאַרשטאָפּונג געפונען אַז GM קען זיין קאַנסידערד צוזאַמען מיט אנדערע באַהאַנדלונג מעטהאָדס. אַזוי, משפט איז נאָך אויס.

 

קאָנדזשאַק און וואָג אָנווער

א סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון ​​​​2014 וואָס ינקלודעד נייַן שטודיום געפונען אַז סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט גם האט נישט דזשענערייט סטאַטיסטיש באַטייַטיק וואָג אָנווער. און נאָך, אן אנדער רעצענזיע לערנען פון 2015, אַרייַנגערעכנט זעקס טריאַלס, אנטפלעקט עטלעכע זאָגן אַז אין די קורץ טערמין GM קען העלפֿן צו רעדוצירן גוף וואָג אין אַדאַלץ, אָבער נישט קינדער. טאַקע, מער שטרענג פאָרשונג איז דארף צו דערגרייכן אַ וויסנשאפטלעכע קאָנסענסוס.

 

מסקנא

קאָנדזשאַק רייַז איז געזונט, פילע פון ​​זייַן פאַנגקשאַנז זענען נוציק פֿאַר אונדז, אויב איר האָט נישט געגעסן עס, איר מוזן פּרובירן זיין געשמאַק.


פּאָסטן צייט: אפריל 20-2022