אַ טיפּ פון סאַליאַבאַל פיברע געפֿונען אין שיראַטאַקי לאָקשן, קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן געזונט.ינטערעסטינגלי, גלוקאָמאַננאַן פּודער אויך רופןקאָנדזשאַק פּודערקענען זיין געוויינט ווי טיקאַנער אין סמאָאָטהיעס אָדער אַנשטאָט פון מאַכן-אַרויף וואַטע.ווייַל קאָנדזשאַק פּודער קענען זיין געמאכט אין אַ קאָנדזשאַק שוואָם, וואָס קענען זיין געוויינט צו ריין דיין פּנים און רעדוצירן באַקטיריאַל וווּקס. איין רעצענזיע פון ​​זיבן שטודיום געפונען אַז מענטשן וואָס גענומען גלוקאָמאַננן פֿאַר 4-8 וואָכן פאַרפאַלן 3-5.5 פונט (1.4-2.5 קג) ) (1 טראַסטיד מקור).

אין איין לערנען, מענטשן וואָס גענומען גלוקאָמאַננאַן אַליין אָדער מיט אנדערע טייפּס פון פיברע פאַרפאַלן באטייטיק מער וואָג אויף אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע, קאַמפּערד מיט די פּלאַסיבאָו גרופּע.אין אן אנדער לערנען, אַביס מענטשן וואָס האָבן גענומען גלוקאָמאַננן יעדער טאָג פֿאַר אַכט וואָכן פאַרפאַלן (2 קג) אָן עסן ווייניקער אָדער טשאַנגינג זייער געניטונג געוווינהייטן (12).אָבער, אן אנדער סענען-וואָך לערנען באמערקט קיין חילוק אין וואָג אָנווער צווישן יבערוואָג און אַביס מענטשן וואָס האָבן גענומען גלוקאָמאַננאַן און יענע וואָס טאָן ניט.זינט די שטודיום געוויינט 2-4 גראַמז פון גלוקאָמאַננאַן אין טאַבלעט אָדער העסאָפע פאָרעם גענומען מיט וואַסער, שיראַטאַקי לאָקשן וואָלט מסתּמא האָבן ענלעך יפעקץ.פונדעסטוועגן, עס זענען קיין שטודיום בנימצא אויף שיראַטאַקי לאָקשן ספּאַסיפיקלי.

אין דערצו, טיימינג קען שפּילן אַ ראָלע.גלוקאָמאַננאַן ביילאגעס זענען טיפּיקלי גענומען אַרויף צו אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט, בשעת די לאָקשן זענען טייל פון אַ מאָלצייַט.

ונטער זענען די הויפּט בענעפיץ פון גלוקאָמאַננאַן:

(1) וואָג אָנווער ביילאגעס

קאָנדזשאַק פודז פאַרגרעסערן זאַטקייַט און מאַכן איר ווייניקער הונגעריק, אַזוי איר עסן ווייניקער פון אנדערע הויך-קאַלאָריע פודז, דערמיט העלפּינג איר פאַרלירן וואָג. דער בעסטער פאָרמולע פֿאַר רידוסינג די נומער אויף די וואָג איז נאָך אַ געזונט דיעטע און רעגולער געניטונג.

(2) געוואקסן ימיונאַטי

ווייַל פון די קאָנדזשאַק פאַבריק ס אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס איז געמיינט אַז איר קען באַקומען אַ געוואקסן ימיונאַטי.דיין גוף קען זיין ביכולת צו קעמפן פּראָסט חולאתן אַזאַ ווי קאַלט און פלו מער יפעקטיוולי.

(3) קאַנטראָולד בלוט דרוק

אויב איר האָבן בלוט דרוק ישוז, איר זאל וועלן צו פּרובירן צו אַרייַננעמען קאָנדזשאַק וואָרצל אין דיין דיעטע.די פאַבריק קענען העלפֿן צו סטייבאַלייז בלוט דרוק לעוועלס, וואָס דעריבער וועט העלפֿן דיין האַרץ געזונט.