Chúng ta phải biết một sự thật đáng buồn rằng việc thưởng thức một bát mì ống cỡ lớn là điều không thể đối với những người đang ăn kiêng, tuy nhiên, áp dụng chế độ ăn keto không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể ăn mì ống nữa — nhưng bạn có thể phải làm vậy có được một chút sáng tạo về nó. Konjac của chúng tôimì ống gầy (spaghetti)là một lựa chọn tốt cho bạn trong tình huống này.

Mì Shirataki là thực phẩm ít carb và có một ít calo trong mỗi khẩu phần. Mì Shirataki thân thiện với chế độ ăn keto vì nó chứa ít carbohydrate.

Đây là lý thuyết: Khi một người tiêu thụ ít hơn 50 g carbohydrate mỗi ngày, cuối cùng cơ thể sẽ hết lượng đường trong máu (nhiên liệu). Sau khi cơ thể hết lượng đường trong máu, cơ thể bắt đầu phân hủy protein và chất béo để lấy năng lượng, cuối cùng dẫn đến giảm cân.

mì Shiratakiđược làm từ konjac yam, là loại mì trong mờ, chứa nhiều chất xơ glucomannan.Shiratakitrong tiếng Nhật có nghĩa là “thác nước trắng”, mô tả vẻ ngoài trong trẻo của sợi mì.

Chất xơ Glucomannan là một loại chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ rễ cây konjac. Cây Konjac mọc ở Nhật Bản, Trung Quốc và Đông Nam Á; những loại cây này được người dân địa phương gọi là cây rắn và hoa huệ voodoo.

Mì Shirataki bao gồm 3% chất xơ và 97% nước khiến loại mì này được ưa chuộng để giảm cân.

Dưới đây là nhiều lợi ích hơn:

• Ngăn ngừa mụn trứng cá: Cắt giảm lượng carbohydrate có thể ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá bằng cách giảm tình trạng tăng insulin máu.
• Kiểm soát cơn động kinh: Chế độ ăn ketogenic có thể giúp kiểm soát cơn động kinh.

Nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ, sản phẩm của chúng tôi rất đa dạng từ từng loại, làm bạn hài lòng về mọi mặt...