Konjak guruch nima?
Konjac guruch noyob texnologiya bilan tayyorlangan past kaloriyali sun'iy guruch bo'lib, u asosan Konjac kukuni va mikro kukunidan tayyorlanadi.Konjaco'zi boy eriydigan xun tolasini o'z ichiga oladi, bu gipertoniya, giperglikemiya, diabet va semirib ketgan odamlar uchun ideal sog'lom asosiy oziq-ovqat hisoblanadi.79,6 kkalda 100 gramm kaloriya uchun ommaviy konjac guruch, xun tolasi 18,6 gramm.Bizning konjac guruchimiz 270 g / sumka, xun tolasi 6,7 g va uglevod 71,6 g (turli mahsulotlar turli xil ozuqaviy tarkibiy qismlarga ega va qiymati har xil bo'ladi. Maxsus qiymat haqiqiy vaziyatga bog'liq bo'lishi kerak).
Konjak guruchining ta'mi qanday?
An'anaviy oq guruch bilan solishtirganda,konjak guruchnisbatan yumshoq va engil ta'mga ega.U guruchga o'xshash tuzilishga ega va ba'zilar uni "kauchuk" deb ta'riflashsa-da, u hali ham sinab ko'rishga arziydi, chunki u soslar uchun ajoyib asos va juda ko'p funktsiyalarga ega.Agar sinab ko'rsangiz, sizga yoqadi.
Konjac guruchining funktsional xususiyatlari:
1. Sog'lom vazn yo'qotish: Konjac guruch konjak xun tolasiga boy.Inson oshqozoniga kirganda, u konjak xun tolasining kengayishi uchun to'liq o'yin beradi jismoniy xususiyatlari , oshqozonda to'ldirish rolini o'ynaydi, to'yinganlik tuyg'usini oshiradi va shu bilan kilogramm berishga yordam beradi.roli.Sog'lom vazn yo'qotishdagi roli.
2. Ichaklarni tozalash roli: Konjak guruchini iste'mol qilgandan so'ng, ichak florasi o'zgaradi, foydali mikroorganizmlar ko'payadi, turli patogen va zararli bakteriyalar samarali nazorat qilinadi, toksin ishlab chiqarish nazorat qilinadi, kanserogenlarning inson tanasiga kirib borishi kamayadi va u to'g'ri ichakka yaxshi ta'sir qiladi.Saratonning oldini olish va davolash samarasi ajoyibdir
3. Qabziyatni oldini olish: Qabziyat bilan og'rigan bemorlar uchun konjac guruchini iste'mol qilish najasdagi suv miqdorini oshirishi, oziq-ovqatning ichaklarda harakat qilish vaqtini va defekatsiya vaqtini qisqartirishi va bibakteriyalar (ichakdagi foydali bakteriyalar) sonini ko'paytirishi mumkin.
4. Xolesterin almashinuvini inhibe qilish: Glucomannan gel tizimli xolesterin shakllanishiga sezilarli inhibitiv ta'sir ko'rsatadi.Bu 20 yildan ko'proq vaqt oldin hayvonlar tajribalari va klinik tajribalar bilan tasdiqlangan.Bu glyukomannanning xolesterinni kamaytiradigan ta'siri.Funktsiya etarli dalillarni taqdim etadi.Konjak guruch.
5. Yuqori qon bosimining oldini olish va davolash: Konjak guruchidagi suvda eriydigan xun tolasi qon bosimini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi.
6. Qandli diabetning oldini olish va davolash: konyak guruchini oshqozonda ushlab turish muddati uzayadi va me'da shirasining PH darajasi pasayadi, bu esa shakarning so'rilishini sekinlashtiradi va shu bilan tanadagi insulin iste'molini kamaytiradi.Bu diabetning oldini olish va davolash uchun ajoyib oziq-ovqat bo'lib, diabetga chalinganlar uchun idealdir.asosiy oziq-ovqat.
Ovqatlanish qoidalari
Tavsiya etilgan oziq-ovqat tolasini iste'mol qilish: Jahon oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi tashkiloti (FAO) kuniga kamida 27 gramm xun tolasini iste'mol qilishni talab qiladi;
Xitoy oziq-ovqat jamiyati tavsiya qiladi: Xitoy aholisi kundalik xun tolasi 25-30 gramm uchun mos iste'mol qilish;
Yaponiya Sog'liqni saqlash vazirligi tavsiya qiladi: kunlik oziq-ovqat tolasi miqdori 25-30 gramm;Milliy inqiroz 11,6 gramm;
Hozirgi vaqtda Xitoyning jon boshiga kunlik iste'moli: 11,6 gramm, xalqaro standartning yarmidan kam;
Shunday qilib, har kuni 22 konjac guruch, sog'liq va go'zallikdan tashqarida ovqatlaning.
Konjac guruchini yeyish sahnasi:
1. Restoran: Restoranda konjac noodle/guruch bo'lishi kerak, bu sizning do'koningizda savdoni kuchaytiradi;
2. Yengil oziq-ovqat restoranlari: Konjac guruchidagi xun tolasining o'zi engil taomlar bilan birlashtirilganda iste'molchilar salomatligi uchun foydalidir;
3. Fitness do'koni: Jismoniy mashqlar paytida uni konjak oziq-ovqat bilan iste'mol qilishingiz mumkin, bu tanadan chiqindi toksinlarni chiqarish va ichaklarni tozalash uchun qulayroqdir;
4. Oshxona: Siz tanlay oladigan konjakning ko'p turlari mavjud, ular sizga trafikni boshqarishga yordam beradi;
5. Sayohat: Sayohat paytida bir quti konjac o'z-o'zidan isitiladigan guruchni olib keling, bu oddiy, qulay va gigiyenik;
Boshqa diabetga chalinganlar / tatlandırıcılar / dietalar: Konjac sizning eng yaxshi pul tikishingizdir.Konjak tarkibidagi xun tolasi qon shakarini nazorat qilish va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Xulosa
Konjac, shuningdek, Konjac sifatida ham tanilgan, eriydigan xun tolasiga boy va yog' va uglevodlarga boy.U juda ko'p funktsiyalarga ega.Siz sinab ko'rishingiz mumkin.
Agar sizda boshqa savollaringiz bo'lsa yoki Konjac Rays yoki boshqa tegishli masalalar haqida qo'shimcha ma'lumotga muhtoj bo'lsangiz, biz bilan istalgan vaqtda bog'lanishingizga xush kelibsiz.Biz bilan quyidagi yo'llar bilan bog'lanishingiz mumkin:
Mijozlarga xizmat ko'rsatish ishonch telefoni: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Rasmiy veb-sayt: www.foodkonjac.com
Sizga ham yoqishi mumkin
Siz so'rashingiz mumkin
SHIRATAKI guruchini (KONJAC GURUSINI) QANDAY Pishirish kerak
Shirataki guruchini qanday tayyorlash mumkin?|Ketoslim Mo
Mo''jizaviy guruchni iste'mol qilish xavfsizmi?
Ketoslim Mo dan tayyorlangan konjak guruch nima?
Konjak guruch sog'lommi|Ketoslim Mo
Konjak guruchining ta'mi guruchga o'xshaydimi|Ketoslim Mo
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 03-noyabr