Ne duhet të dimë të vërtetën e trishtueshme se të shijosh një tas masiv me makarona mesatare është e pamundur për njerëzit që janë në dietë, megjithatë, të qenit në keto nuk do të thotë që nuk mund të hani më kurrë makarona - por mund t'ju duhet të bëhuni pak kreativ në lidhje me të.Konjaku ynëmakarona të dobëta (spageti)është një zgjedhje e mirë për ju në këtë situatë.

Petët Shirataki janë ushqim me pak karbohidrate që ka pak kalori për racion.Petët Shirataki janë keto-miqësore sepse janë të ulëta në karbohidrate.

Këtu është teoria: Kur dikush konsumon më pak se 50 g karbohidrate në ditë, trupit i mbaron sheqeri (karburantet) në gjak përfundimisht.Pasi trupit i mbaron sheqeri në gjak, trupi fillon të shpërbëjë proteinat dhe yndyrnat për energji, duke rezultuar në fund të fundit në humbje peshe.

Petë Shiratakijanë bërë nga konjac yam, të cilat janë petë të tejdukshme, përmbajnë fibra të bollshme glukomanan.Shiratakinë japonisht për "ujëvarë e bardhë", e cila përshkruan pamjen e kthjellët të petëve.

Fibra glucomannan është një lloj fibre e tretshme që vjen nga rrënja e bimës konjac.Bimët Konjac rriten në Japoni, Kinë dhe Azinë Juglindore;këto bimë njihen lokalisht si bimë gjarpëri dhe zambak vudu.

Petët Shirataki përbëhen nga 3% fibra dhe 97% ujë që i bëjnë këto petë të dëshirueshme për humbje peshe.

Këtu janë më shumë përfitime:

• Parandalimi i akneve: Reduktimi i karbohidrateve mund të parandalojë formimin e akneve duke reduktuar hiperinsulineminë.
• Kontrolli i konfiskimeve: Dietat ketogjenike mund të ndihmojnë në kontrollin e krizave.

Shumë më tepër përfitime nga sa mendoni, produktet tona shumë nga çdo lloj, të cilat ju kënaqin në të gjitha...