Wararka Warshadaha
-
Daqiiqda Konjac kor u kaca cuntada caafimaadka leh
Daqiiqda Konjac - kor u kaca cuntada caafimaadka leh Sida dadku ay aad iyo aad uga taxadaraan cunista caafimaadka leh.Walaxda loo yaqaan daqiiqda konjac ayaa si tartiib tartiib ah u soo shaac baxaysa.Iyo kuwa miisaanka dhimaya.Aad bay muhiim u tahay in la raaco cunto karbohaydrayt yar leh.Waqtigaan...Akhri wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka Daqiiqda Konjac
Faa'iidooyinka Daqiiqda Konjac Sanadihii la soo dhaafay, sababtoo ah kor u kaca heerka nolosha, macaamiil badan oo badan ayaa bilaabay inay fiiro gaar ah u yeeshaan cunista caafimaadka leh.Cunto-carb-yar ayaa dhab ahaan waxa ay daba socdaan.Marka aan xaddidno karbohaydraytyada, waxaan ka tirtirnaa cunto badan ...Akhri wax dheeraad ah -
Xaqiiqada ku saabsan cuntada aan lahayn gluten-free
Xaqiiqada ku saabsan cuntada aan lahayn gluten-free Sida macaamiisha bulshada casriga ah ay si sii kordheysa u raacaan cuntooyin caafimaad leh.Cuntooyinka aan Gluten-ka lahayn ayaa sidoo kale soo baxay.Cunto aan lahayn gluten-free waxay muhiim u tahay dadka qaba cudurka baruurta.Laakiin qof ayaa haddana weydiiyey.Waa...Akhri wax dheeraad ah -
Fiber ku jira keto
Fiber ku jira keto Fiber ayaa faa'iidooyin caafimaad oo aad u weyn u leh macaamiisha.Tusaale ahaan, miisaan lumis.Dareen buuxa oo kordhay.Xakamaynta sonkorta dhiiga oo dhaanta.Dad badan ayaan wax badan ka ogeyn, laakiin faa'iidooyinku waa dhab....Akhri wax dheeraad ah -
Keto-saaxiibtinimo iyo Beddelka Bariiska-Carb-yar
Beddelka Bariiska ee Keto-Saaxiibtinimada leh iyo Kaarbohaydh-yar ee Bariiska Sannadihii la soo dhaafay, cuntada ketogenic ayaa si isa soo taraysa caan uga noqotay macaamiisha.Kuwa raacaya cuntada ketogenic waxay inta badan raadiyaan beddelka cuntooyinka dhaqameed ee karbohaydraytku ku badan yahay....Akhri wax dheeraad ah -
Konjac Faa'iidooyinka Caafimaadka Cunnada
Faa'iidooyinka Caafimaadka Cunnada Konjac Sannadihii la soo dhaafay, baahida macaamiisha ee cuntooyinka dabiiciga ah iyo kuwa caafimaadka leh ayaa sii waday inay kordhaan.Si sax ah sababtoo ah faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ay leedahay ayaa cuntada konjac aad loo jecel yahay.Waxaa laga soo qaatay geedka Konjac, walaxdan kala duwan o...Akhri wax dheeraad ah -
Muxuu konjac kaa dhigayaa inaad dheregto
Waa maxay sababta konjac ay kuu dareento dheregto?Haddi aad isku dayayso in aad miisaan lumiso ama aad cunto caafimaad leh, waxa ugu wanagsan iyo birta ma aha wax u dhigma calool madhan.Isagoo ka hadlaya, waa inaan xusaa konjac.Waa...Akhri wax dheeraad ah -
Bariiska noocee ah ayaa ku habboon dadka macaanka qaba?
Bariiska noocee ah ayaa ku habboon dadka macaanka qaba?Nolosheenna, cunno nafaqo leh oo dheellitiran ayaa lama huraan u ah si aan caafimaad u helno.Dadka macaanka qaba, xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga ayaa aad muhiim u ah....Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay Tusaha Glycemic-ka
Waa maxay Tusaha Glycemic?Tusmada glycemic (GI) waa cabbir cuntooyinka karbohaydrayt ku jira marka loo eego cuntada tixraaca (sida caadiga ah gulukoos saafi ah ama rooti cad).Tilmaame muujinaya sida dhakhsaha leh ee heerarka sonkorta dhiigga u kaca ka dib markaad cunayso.Liiskan qiimaynta waxa lagu qiimeeyaa cuntada...Akhri wax dheeraad ah -
8 Beddelka Burka Saaxiibka Leh
8 Beddelka Daqiiqda Saaxiibtinimada leh "Keto-saaxiibtinimo" waxaa loola jeedaa cuntooyinka ama xulashooyinka cuntada ee ku habboon cuntada ketogenic.Cunnada ketogenic waxaa loogu talagalay in ay keento in jirku uu ugu horrayn gubo baruurta halkii uu ka heli lahaa karbohaydrayt tamar marka uu galo xaalad ...Akhri wax dheeraad ah -
Ma yahay gluten-free caafimaad leh
gluten-free ma caafimaad qabtaa?Sanadihii ugu dambeeyay, cuntooyinka aan lahayn gluten-free waxay noqdeen wax caadi ah.Ku dhawaad saddex-meelood meel dadka Maraykanka ah ayaa sheegay.Waxay hoos u dhigaan qadarka gluten ee cuntadooda ama waxay gebi ahaanba ka baxaan gluten-free.Waxaa jira fikrado badan oo kala duwan oo ku saabsan gluten-free ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay alaabta ceeriin ee Shirataki baasto
Waa maxay alaabta ceeriin ee Shirataki baasto?Baastada Shirataki, sida bariiska shirataki, waxa laga sameeyaa 97% biyo ah iyo 3% konjac, oo ay ku jiraan glucomannan, oo ah fiber-cunto oo biyo ku milma.Burka Konjac ayaa lagu qasaa biyo waxaana loo qaabeeyaa baasto, ka dibna waa la ...Akhri wax dheeraad ah
