Kalori yarwaa furaha. Miisaanka dhimista waxay la macno tahay inaad qaadato kalooriyo yar, sida cad marka laga hadlayo habka cuntada, cuntada kalooriyada yar ayaa ah doorashada koowaad, halkii aad ka heli lahayd baastada caadiga ah ee maalinlaha ah, waxaan kugula talineynaa inaadbaastada konjac. Baasto Konjac: Konjac waa geed ka baxa Shiinaha, Japan iyo Koonfurta bari ee Aasiya, xididka konjac waxaa ka buuxa fiber-ka cuntada ee loo yaqaan glucomannan, waxay kaa caawinaysaa dheefshiidka, waxay kaa ilaalinaysaa inaad dhammaysato cunto yar, taas oo ah dhammaan alaabtayada konjac ee laga soo saaro. Konnyaku ama konjac yam sidoo kale waa magaca geedka, dabeecadda dheriga ayaa ka dhigaysa wax ku filan si loo sameeyo cunto cunto caafimaad leh. Haddii aad weli rabto inaad ku raaxaysato cunista baastada adigoon wax u dhimin hadafyadaada miisaanka, beddel habka aad u cunto. Hayso qayb yar oo beddel caafimaad leh. Iska daa suugo culus iyo farmaajo xad dhaaf ah. Ku dar khudaar badan. Isticmaal saliid yar. Xaddid cabbirka qaybtaada. Isticmaalka tan todobaadkii hal mar ma dhaawacayso horumarkaaga miisaan dhimista. haddii aad firfircoonaato

Iyada oo ku takhasusay kaloriyada hoose, baastada konjac waxay ka dhigi kartaa dadka cuntada ku raaxaysanaya cunto badan, haddana dad badan ayaa la halgamaya inta u dhaxaysa miisaan lumis iyo nolol dhadhan fiican leh, waxaanu nahay warshad baastada Shiinaha, dhammaan noocyada cuntooyinka konjac, oo ay ku jiraan bariiska konjac,konjac cunto fudud, Konjac vegan food iyo konjac caano rux iwm, kuwan soo socda waxaan kugula talineynaa baastada konjac ee ugu caansan, waxaad dooran kartaa hal dhadhan oo aad jeceshahay oo bilow safarkaaga miisaan lumis! Haddii aad rabto inaad ogaato sida baasto looga sameeyo warshadda, waxaad sidoo kale akhrin kartaa maqaallo badan sida hoos ku xusan.