Čo je konjac ryža vyrobená z 丨 Ketoslim Mo
Konjac ryžaje vyrobený z rastliny konjac – druh koreňovej zeleniny s 97 % vody a 3 % vlákniny.Konjac ryža je skvelé diétne jedlo, pretože má 5 gramov kalórií a 2 gramy sacharidov a bez cukru, tuku a bielkovín. Vysoký obsah vlákniny v konjacu má mnoho zdravotných výhod.Rozpustná vláknina pomáha znižovať hladinu cholesterolu a glukózy v krvi.Strava s vysokým obsahom vlákniny môže tiež pomôcť regulovať pohyby čriev, predchádzať hemoroidom a pomáha predchádzať divertikulárnej chorobe.
Aké potraviny obsahujú koreň konjac?
Ako chutí ryža konjac?
Konjacje vláknina, tráviaci systém ju málo štiepi, a preto má nepodstatné čisté kalórie.Textúra je gumová, vôňa pred opláchnutím je trochu rybacia, skutočná chuť je nulová a NEBUDE chutiť ani cítiť ako ryža.
Poznámka: 1. Konjacovú ryžu po otvorení vrecka uchovávajte v lúhovej vode a opláchnite vodou 3 až 4-krát (horúca voda je lepšia).Pridajte ocot môže tiež ísť alkalickú chuť.
2, rezance majú malé čierne škvrny na konjacovej koži, nemožno ich úplne odstrániť, je to normálny jav, môžete si byť istí, že budete jesť.
3, skladujte na chladnom a vetranom mieste, nezmrazujte vystavenie, mrazenie sa dehydratuje a stvrdne, ovplyvní chuť.
Techniky varenia konjacovej ryže
Konjacová ryža má jemnú chuť a je nízkokalorická, vďaka čomu je ideálnou náhradou ketogénnej diéty so zníženým obsahom tuku.Chuť samotnej ryže konjac je celkom odlišná od chuti tradičnej ryže.Miešaním s ryžou možno dosiahnuť rovnováhu kontroly energie a chuti.Je jednoduchý a nutrične vyvážený.
Zmiešajte konjac ryžu s 80 g ryže/hnedej ryže, pridajte 40 g vody a stlačte tlačidlo ryže na ryžovare, aby sa zohriala.Pretože množstvo pridanej vody je relatívne malé, je potrebné ju otvoriť a premiešať 1-2 krát do polovice.80g metrov + 40g vody je mierny pomer mäkkej a tvrdej, ak máte radi jemnú chuť môže byť vhodné pridať viac vody.Konečný stupeň mäkkosti konjacovej ryže súvisí aj s obsahom vody v použitom konjacu.Chutí ako normálna ryža.
Záver
Všetky produkty konjac vyrobené z rastliny konjac obsahujú glukomanán, ktorý je bohatý na vlákninu, ktorá vám pomôže cítiť sa sýty, schudnúť a kontrolovať svoju váhu.
Čas odoslania: 27. apríla 2022