ආශ්චර්යමත් නූඩ්ල්ස් නිවැරදිව උයන්නේ කෙසේද? කෙටොස්ලිම් මෝ

නූඩ්ල්ස් ඉවතට ගෙන තෙල් හෝ දියර නොමැතිව උණුසුම් පෑන් මත තබන්න. මිනිත්තු 10 ක් පමණ මධ්යම තාපය මත ෆ්රයි. වාෂ්ප ගොඩක් ඇති අතර එය ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඒවා වියළීමකින් තොරව හැකි තරම් ජලය ඉවත් කරන්න. ඒවා ඉතා වියළි නම්, ඒවායේ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ටංස් භාවිතා කිරීමෙන්, එය වළක්වා ගැනීමට ඔබට නූඩ්ල්ස් හැරවීමට සිදුවේ. මෙම පියවර ඔවුන්ගේ වයනය සඳහා වැදගත් වේ.

පරිපූර්ණ shirataki නූඩ්ල්ස්, සහල් හෝ පෑන් සඳහා පියවර, පහත සරල පියවර අනුගමනය කරන්න:

Shirataki නූඩ්ල්ස් හොඳින් සෝදන්න.

වතුර සමග සාස්පාන් පුරවන්න, නභිගත ගෙන විනාඩි 3 ක් පමණ නූඩ්ල්ස් උයන්න. විනාකිරි බින්දුවක් එකතු කිරීම උපකාරී වේ!

නූඩ්ල්ස් ඉවතට ගන්න, උණුසුම් වියළි පෑන් එකක තබා විනාඩි 10 ක් පමණ උයන්න.

කලවම් කිරීමේදී භාවිතා කරන්න, සෝස් හෝ ග්‍රේවි වල උයන්න, චීස් සමග පිළිස්සීම, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු භාවිතා කිරීමෙන් රසය ගැන අමතක නොකරන්න. shirataki කෙලින්ම සෝස් වල පිසීමෙන් රස විනිවිද යන නිසා ඔබට රසකාරක කීටෝ පැස්ටා කෑමක් ඇත.

හොඳම ක්‍රමය නම් ඒවා සාමාන්‍ය පැස්ටා කෑමට වඩා කලවම් කිරීමේදී භාවිතා කිරීම හෝ zucchini නූඩ්ල්ස් හෝ palmini නූඩ්ල්ස් වැනි වෙනත් විකල්ප සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමයි. Shirataki නූඩ්ල්ස් වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති බැවින් කුඩා ප්‍රමාණවලින් ඒවා එළවළු, මස්, සෝස් සහ/හෝ චීස් වැනි අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. කුළු බඩු, ඖෂධ පැළෑටි, සුදුළූණු, ඉඟුරු සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීමෙන් ඔවුන් විශිෂ්ට රසයකින් යුක්ත වන අතර ඒවා සැබවින්ම රසවත් රසයක් ලබා දෙනු ඇත!