පුවත් - ශිරටකි නූඩ්ල්ස් වල කැලරි ශුන්‍ය වන්නේ කෙසේද

ශිරාටකි හි ශුන්‍ය කැලරි අඩංගු වන්නේ කෙසේද?

Konjac ආහාර සැපයුම්කරු

Glucomannan නූඩ්ල්ස් පැමිණෙන්නේ konjac (සම්පූර්ණ නම Amorphophallus konjac) නම් ආසියානු ශාකයේ මුලෙනි. එය අලි යකා යන අන්වර්ථ නාමයෙන් හඳුන්වනු ලබන අතර, konjaku, konnyaku හෝ konnyaku අර්තාපල් ලෙසද හැඳින්වේ.

Shirataki ito konnyaku, yam noodles, and devil's දිව නූඩ්ල්ස් යන නම් වලින්ද යයි.

ඉස්සර නිෂ්පාදන ක්‍රමවල වෙනසක් තිබුණා. ජපානයේ කන්සායි ප්‍රදේශයේ නිෂ්පාදකයින් විසින් konnyaku jelly නූල් වලට කපා ito konnyaku සකස් කරන ලද අතර Kantō කලාපයේ නිෂ්පාදකයින් konnyaku sol කුඩා සිදුරු හරහා උණුසුම්, සාන්ද්‍රිත දෙහි ද්‍රාවණයකට නෙරා shirataki සාදන ලදී. නවීන නිෂ්පාදකයින් දෙවන ක්‍රමය භාවිතා කරමින් වර්ග දෙකම සාදයි. Ito konnyaku සාමාන්‍යයෙන් shirataki වලට වඩා ඝනකම, හතරැස් හරස්කඩක් සහ තද පැහැයක් ඇත. එය කන්සායි කලාපයේ වඩාත් කැමති වේ.

මූලාශ්රය:https://en.wikipedia.org/wiki/ Shirataki_noodles

https://www.foodkonjac.com/organic-konjac-rice-shirataki-rice-keto-ketoslim-mo-product/

AShirataki නූඩ්ල්ස් සහ සාමාන්‍ය නූඩ්ල්ස් අතර වෙනස

ඔබේ යොමුව සඳහා netizens වෙතින් සැබෑ පිළිතුරු මෙන්න:

පැට් ලෙයාර්ඩ්

2013 ජනවාරි 5 පිළිතුරු දෙන ලදී

hirataki නූඩ්ල්ස් ආකාර දෙකකින් පැමිණේ, tofu shirataki සහ සාමාන්‍ය shirataki. වර්ග දෙකෙහිම අල පිටි පදනමක් අඩංගු වේ. Tofu shirataki සමඟ ඇති වෙනස වන්නේ ටෝෆු කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කිරීමයි. Shirataki නූඩ්ල්ස් සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ කෙඳි වලින් සෑදී ඇති නිසා එක් සේවයකට කැලරි 0 ක් අඩංගු වේ. Tofu shirataki නූඩ්ල්ස් ටෝෆු එකතු කිරීම නිසා එක් සේවයකට කැලරි 20 ක් අඩංගු වේ. බොහෝ අය සාමාන්‍ය ශිරාටකි නූඩ්ල්ස් වලට වඩා ටෝෆු ශිරාටකි නූඩ්ල්ස් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ එහි වයනය පැස්ටා වැනි බැවිනි. ඔබ තෝරා ගන්නා දෙය කුමක් වුවත්, වර්ග දෙකම විශිෂ්ට පැස්ටා ආදේශක සාදයි. ඔබට දේවදූත හිසකෙස්, ස්පැගටි සහ ෆෙටූචින් ඇතුළු විවිධ පැස්ටා හැඩවලින් ශිරාටකි නූඩ්ල්ස් මිලදී ගත හැකිය.

2017 පෙබරවාරි 9 වැනි දින පිළිතුරු දෙන ලදී

Shiritaki නූඩ්ල්ස් යනු konnyaku හි ප්‍රභේදයකි, එය ජපන් කඳු අලවලින් සාදන ලද, බොහෝ සෙයින් සෙම අඩංගු අමුතු අලයක් - ද්‍රාව්‍ය තන්තු ආකාරයකි. මට මතකයි Morimoto Iron Chef show එකකදී කඳු අලයක් ගානවා. ගාන විට එය ගූප් බවට පත් විය. චියා බීජවල ද සෙම වැඩියි. පැණිරස දියරයක පොඟවා ගත් විට ඒවා "පුඩිං" බවට පත් කරන්නේ එයයි. හණ ද මුක්සිලජන් ය. හණ ඇට වතුරේ තම්බා ගැනීමෙන් පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් විසින් භාවිතා කරන ලද යැයි කියනු ලබන Dippity-Do Hair Gel වැනි පුදුම සහගත දෙයක් නිර්මාණය කරයි.මිනිස් GI පත්රිකාවට තන්තු ජීර්ණය කළ නොහැක, එබැවින් තන්තු ශක්තිය (කැලරි) ලබා නොදේ. ශිරිටේක් හි ද්‍රාව්‍ය තන්තු “ප්‍රීබියොටික්” විය හැකි අතර එය හොඳ “ප්‍රෝබියොටික්” ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් පෝෂණය කරන බඩවැලේ පරිසරයක් සපයයි.

මගේ නිවසේ දැන් ශිරිටේක් නූඩ්ල්ස් කිසිවක් නැත, නමුත් මගේ මතකය නම් ඒවා එක් සේවයකට කැලරි 16 ක් අඩංගු බවයි. තරමක් ශුන්ය කැලරි නොවේ, නමුත් සමීප.

2017 මැයි 8 පිළිතුරු දෙන ලදී

Shirataki යනු konjac yam වලින් සාදන ලද සිහින්, පාරභාසක, ජෙලටින් සහිත සම්ප්‍රදායික ජපන් නූඩ්ල්ස් වේ. "shirataki" යන වචනයේ තේරුම "සුදු දිය ඇල්ල" යන්නයි, මෙම නූඩ්ල්ස් වල පෙනුම විස්තර කරයි.Miracle Noodle Black Shirataki යනු අඩු කැලරි සහිත, ග්ලූටන් රහිත නූඩ්ල්ස්, ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් රහිත නූඩ්ල්ස්, Konjac ශාකයෙන් සාදන ලද ජලයේ ද්‍රාව්‍ය තන්තු වලින් සාදා ඇති අතර ඔබට නරක යැයි ඔබ දන්නා ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා ඇති පෙළඹවීම් ඉවත් කරයි.

වෙතින්:https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Shirataki නූඩ්ල්ස් සහ සාමාන්‍ය නූඩ්ල්ස් අතර වෙනස