بينر

ڪهڙو پاستا وزن گھٽائڻ لاء بهترين آهي؟

ڪهڙو پاستا لاء بهترين آهيوزن گھٽائڻ? buckwheat noodle? شيراتڪي نوڊل؟ پهرين اسان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته عام پاستا انهن ماڻهن لاء مناسب ناهي جيڪي هڪ غذا تي آهن، ماڻهن کي خبر آهي ته پاستا ۾ ڪيلوري ۾ وڌيڪ آهي، تنهنڪري اڪثر ماڻهو صرف لذيذ ذائقي مان لطف اندوز نٿا ڪري سگهن. امڪان آهن ته توهان ٻڌو آهي ته توهان جي غذا مان پاستا کي ختم ڪرڻ ضروري آهي پائونڊ شيڊنگ لاءِ. اچو ته سڌو سنئون رڪارڊ قائم ڪريون: نوڊلز توهان جي ناموس نه آهن، توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي ته پاستا کائڻ کي ڪيئن روڪيو جيڪڏهن توهان جو مقصد وزن گھٽائڻ آهي. ان جي بدران، اهي ٽوٽڪا ڪوشش ڪريو ته ڪيئن وزن گھٽائڻ لاء پاستا کائڻ.

 

https://www.foodkonjac.com/news/which-pasta-is-best-for-weight-loss/

گھٽ ڪيلورياهم آهي. وزن گھٽائڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان گهٽ ڪيلوريون وٺو، ظاهر آهي جڏهن کاڌي جي ترڪيب ڏانهن اشارو ڪيو وڃي ته، گهٽ ڪيلوريون کاڌو پهريون انتخاب آهي، عام روزاني پاستا جي بدران، اسان توهان کي سفارش ڪريون ٿا.konjac پاستا. Konjac پاستا: Konjac هڪ ٻوٽو آهي جيڪو چين، جاپان ۽ ڏاکڻي اوڀر ايشيا ۾ پيدا ٿئي ٿو، ڪونجيڪ روٽ غذائي فائبر سان ڀرپور هوندو آهي جنهن کي گلوڪومنان سڏيو ويندو آهي، اهو هضمي ۾ مدد ڪري ٿو، توهان کي پورو پورو رکي ٿو گهٽ کائو، جيڪو اسان جون سڀ ڪونجيڪ پراڊڪٽس مان نڪتل آهن. Konnyaku يا konjac yam پڻ ان ٻوٽي جو نالو آهي، جنهن ۾ اطمينان جو ڪردار ان کي صحتمند غذائي خوراڪ ٺاهڻ لاءِ ڀرپور مواد بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي وزن جي مقصدن تي سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ پاستا کائڻ جو مزو وٺڻ چاهيو ٿا ته ان کي کائڻ جو طريقو تبديل ڪريو. ھڪڙو صحتمند متبادل جو ھڪڙو ننڍڙو حصو آھي. ڳري ساس ۽ پنير جي اضافي کي ڇڏي ڏيو. ڀاڄين جو بار شامل ڪريو. گھٽ تيل استعمال ڪريو. پنھنجي حصي جي سائيز کي محدود ڪريو. هفتي ۾ هڪ ڀيرو هي استعمال ڪرڻ توهان جي وزن گھٽائڻ جي ترقي کي نقصان نه پهچائيندو. جيڪڏهن توهان سرگرم رهندا آهيو

گھٽ ڪيلوري واري خاصيت سان، ڪونجيڪ پاستا ماڻهن کي غذا تي وڌيڪ مزو ڏئي سگهي ٿو، اڃا تائين ڪيترائي ماڻهو وزن گھٽائڻ ۽ لذيذ زندگي جي وچ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهن، اسان چيني نوڊلز فيڪٽري آهيون، هر قسم جي ڪنجڪ کاڌي، بشمول ڪونجڪ چانور،konjac ناشتو, konjac vegan food and konjac milk shake وغيره، هيٺ ڏنل ۾ اسان توهان کي سڀ کان وڌيڪ مشهور ڪانجيڪ پاستا جي سفارش ڪنداسين، توهان هڪ ذائقو چونڊيو جيڪو توهان چاهيو ۽ وزن گھٽائڻ جو سفر شروع ڪري سگهو ٿا! جيڪڏھن توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته فيڪٽريءَ ۾ نوڊلز ڪيئن ٺاھيا ويندا آھن، توھان ھيٺ ڏنل وڌيڪ مضمون پڙھندا.


پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-10-2021