O que é arroz konjac feito de 丨Ketoslim Mo
Arroz Konjacé feito da planta konjac – um tipo de raiz vegetal com 97% de água e 3% de fibra. O arroz Konjac é um ótimo alimento dietético, pois tem 5 gramas de calorias e 2 gramas de carboidratos e não contém açúcar, gordura e proteína. A fibra solúvel ajuda a reduzir os níveis de colesterol e glicose no sangue. Uma dieta rica em fibras também pode ajudar a regular os movimentos intestinais, prevenir hemorróidas e ajudar a prevenir doenças diverticulares.
Quais alimentos contêm raiz de konjac?
Qual é o sabor do arroz konjac?
Konjacé uma fibra, não é muito decomposta pelo sistema digestivo, por isso possui calorias líquidas insubstanciais. A textura é de borracha, o cheiro antes do enxágue é um tanto suspeito, o sabor real é nulo e NÃO terá gosto ou sensação de arroz.
Nota: 1. O arroz Konjac deve ser mantido em água com soda cáustica e enxaguado com água 3 a 4 vezes após a abertura do saco (água quente é melhor). Adicionar vinagre também pode ter um sabor alcalino.
2, o macarrão tem pequenas manchas pretas na pele do konjac, não pode ser completamente removido, é um fenômeno normal, tenha a certeza de comer.
3, guarde em local fresco e ventilado, não congele a exposição, o congelamento irá desidratar e endurecer, afetando o sabor.
Técnicas de cozimento de arroz konjac
O arroz Konjac tem sabor delicado e poucas calorias, o que o torna um substituto ideal para uma dieta cetogênica com baixo teor de gordura. O sabor do arroz konjac por si só é bem diferente do arroz tradicional. Misturar com arroz pode alcançar um equilíbrio entre controle de energia e sabor. É simples e nutricionalmente equilibrado.
Misture o arroz konjac com 80g de arroz/arroz integral, adicione 40g de água e pressione o botão de arroz na panela de arroz para aquecer. Como a quantidade de água adicionada é relativamente pequena, ela precisa ser aberta e agitada 1 a 2 vezes até a metade. 80g metros + 40g de água é uma proporção moderada de macio e duro, se você gosta de sabor suave pode ser apropriado adicionar mais água. O grau final de maciez do arroz konjac também está relacionado ao teor de água do konjac utilizado. Tem gosto de arroz normal.
Conclusão
Todos os produtos konjac, feitos a partir da planta konjac, contêm glucomanano, que é rico em fibra alimentar para ajudar você a se sentir saciado, perder gordura e controlar seu peso.
Horário da postagem: 27 de abril de 2022