O que é arroz konjac feito de 丨Ketoslim Mo
Arroz Konjacé feito da planta konjac – um tipo de raiz vegetal com 97% de água e 3% de fibra.O arroz Konjac é um ótimo alimento dietético, pois tem 5 gramas de calorias e 2 gramas de carboidratos e não contém açúcar, gordura e proteína.A fibra solúvel ajuda a reduzir os níveis de colesterol e glicose no sangue.Uma dieta rica em fibras também pode ajudar a regular os movimentos intestinais, prevenir hemorróidas e ajudar a prevenir doenças diverticulares.
Quais alimentos contêm raiz de konjac?
Qual é o sabor do arroz konjac?
Konjacé uma fibra, não é muito decomposta pelo sistema digestivo, por isso possui calorias líquidas insubstanciais.A textura é de borracha, o cheiro antes do enxágue é um tanto suspeito, o sabor real é nulo e NÃO terá gosto ou sensação de arroz.
Nota: 1. O arroz Konjac deve ser mantido em água com soda cáustica e enxaguado com água 3 a 4 vezes após a abertura do saco (água quente é melhor).Adicionar vinagre também pode ter um sabor alcalino.
2, o macarrão tem pequenas manchas pretas na pele do konjac, não pode ser completamente removido, é um fenômeno normal, tenha a certeza de comer.
3, guarde em local fresco e ventilado, não congele a exposição, o congelamento irá desidratar e endurecer, afetando o sabor.
Técnicas de cozimento de arroz konjac
O arroz Konjac tem sabor delicado e poucas calorias, o que o torna um substituto ideal para uma dieta cetogênica com baixo teor de gordura.O sabor do arroz konjac por si só é bem diferente do arroz tradicional.Misturar com arroz pode alcançar um equilíbrio entre controle de energia e sabor.É simples e nutricionalmente equilibrado.
Misture o arroz konjac com 80g de arroz/arroz integral, adicione 40g de água e pressione o botão de arroz na panela de arroz para aquecer.Como a quantidade de água adicionada é relativamente pequena, ela precisa ser aberta e agitada 1 a 2 vezes até a metade.80g metros + 40g de água é uma proporção moderada de macio e duro, se você gosta de sabor suave pode ser apropriado adicionar mais água.O grau final de maciez do arroz konjac também está relacionado ao teor de água do konjac utilizado.Tem gosto de arroz normal.
Conclusão
Todos os produtos konjac, feitos a partir da planta konjac, contêm glucomanano, que é rico em fibras alimentares para ajudá-lo a se sentir satisfeito, a perder gordura e a controlar o peso.
Horário da postagem: 27 de abril de 2022