د شیراتکي لپاره دا څنګه ممکنه ده چې صفر کالوري ولري
د کونجاک خواړه عرضه کونکی
د ګلوکومنان نوډلز د آسیا بوټي له ریښې څخه راځي چې کونجاک نومیږي (بشپړ نوم Amorphophallus konjac). دا د هاتی یام په نوم یاد شوی، او د کونجکو، کونیاکو، یا کونیاکو کچالو په نوم هم یادیږي.
شیراتکي د ito konnyaku، یام نوډلز او د شیطان د ژبې نوډلز په نومونو هم یادیږي.
د تولید په میتودونو کې توپیر شتون درلود. د جاپان په کانسای سیمه کې تولیدونکو د کونیاکو جیلی په تارونو کې پرې کولو سره ito konnyaku چمتو کړ، پداسې حال کې چې د کانټو په سیمه کې تولیدونکو د کونیاکو سولو د وړو سوریو له لارې په تودوخې، متمرکزه لیمو محلول کې د کونیاکو سولو په ایستلو سره شیراتکي جوړ کړ. عصري تولیدونکي د وروستي میتود په کارولو سره دواړه ډولونه جوړوي. Ito konnyaku عموما د شیراتکي په پرتله ضخامت لري، د مربع کراس برخه او تور رنګ لري. دا د کنسای په سیمه کې غوره کیږي.
Aد شیرتاکي نوډلونو او عادي نوډلونو ترمنځ توپیر
دلته ستاسو د حوالې لپاره د نیټیزین ریښتیني ځوابونه دي:
| پیټ لیرډ ځواب د جنوري 5، 2013 | هیراتکي نوډل په دوه ډوله راځي، توفو شیراتکي او منظم شیراتکي. دواړه ډولونه د یام اوړو اساس لري. د توفو شیراتکي سره توپیر د توفو لږ مقدار اضافه کول دي. شیراتکي نوډلونه په هر خدمت کې 0 کالوري لري ځکه چې دوی تقریبا په بشپړ ډول له فایبر څخه جوړ شوي دي. د توفو شیراتکي نوډلز په هر خدمت کې 20 کالوري لري ځکه چې د توفو اضافه کول. ډیری خلک د عادي شیراتکي نوډلونو په پرتله توفو شیراتکي نوډل غوره کوي ځکه چې جوړښت یې د پاستا په څیر دی. پرته له دې چې تاسو غوره کړئ، دواړه ډولونه د پاستا غوره بدیلونه جوړوي. تاسو کولی شئ شیراتکي نوډلونه د پاستا مختلف شکلونو کې واخلئ ، پشمول د فرښتې ویښتان ، سپګیټي او فیتوسین. |
| ځواب د فبروري 9، 2017 | شیریتاکي نوډلز د کونیاکو یو ډول دی چې د جاپاني غرني یام څخه جوړ شوی دی، یو عجیب تیوبر چې ډیری یې میویلیج لري - د محلول شوي فایبر یوه بڼه. زما په یاد دي چې موریموټو د اوسپنې شیف شو کې د غره یخ وهلی و. کله چې پخه شوه نو په ګوپ بدل شو. د چیا تخمونه هم په مغز کې لوړ دي. دا هغه څه دي چې دوی په "پډینګ" کې جوړوي کله چې په خواږه مایع کې ډوب شي. زنګ هم متحول دی. په اوبو کې د زعفرانو د تخمونو جوش کول د حیرانتیا سره یو څه رامینځته کوي لکه د ډیپیټ - دو ویښتو جیل چې د پخوانیو مصریانو لخوا کارول کیده.د انسان د GI لار نشي کولی فایبر هضم کړي، نو فایبر هیڅ انرژي (کالوري) نه ورکوي. په شریټیک کې محلول شوي فایبر ممکن یو "پری بیوټیک" وي کوم چې په کولمو کې یو چاپیریال چمتو کوي چې ښه "پروبیوټیک" مایکرو ارګانیزمونه تغذیه کوي. زه اوس په کور کې هیڅ شیریټیک نوډل نلرم، مګر زما یادونه دا ده چې دوی واقعیا په هر خدمت کې 16 کالوري لري. په کافي اندازه صفر کالوري نه، مګر نږدې. |
| ځواب د می 8، 2017 | شیراتکي پتلي، شفاف، جیلاتین دودیز جاپاني نوډلونه دي چې د کونجیک یام څخه جوړ شوي. د "شیراتکي" کلمه د "سپینې آبشار" معنی لري، د دې نوډلونو بڼه بیانوي.Miracle Noodle Black Shirataki د کم کالوري لرونکي دي، د صفر خالص کاربوهایډریټ سره د ګلوټین پاک نوډلونه د کنجیک نبات څخه جوړ شوي د اوبو محلول شوي فایبر څخه جوړ شوي او د هر هغه خواړو لپاره لیوالتیا له منځه وړي چې تاسو پوهیږئ ستاسو لپاره بد دي. |
له:https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
د شیرتاکي نوډلونو او عادي نوډلونو ترمنځ توپیر
د کونجاک خوراکي توکي عرضه کوونکي مشهور محصولات
د پوسټ وخت: جون-03-2021