ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਗਲੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਰਿੱਜ ਵਾਲੀ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ।ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਮਿਰੈਕਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ, ਕੋਨਜੈਕ ਆਟੇ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਅਨ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ (ਇੱਕ ਰੱਖਿਅਕ) ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਪਾਸਤਾਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ,ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਅੰਤ ਘੱਟ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.Ketosim mo ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ੁੱਧ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 5 kcal ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹਨ)।ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਬਦਲਦੇ ਹਨ-ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 1.2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਰਾਟਾਕੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੰਧ ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਹੈ।ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤਿਆਰੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਿਰ ਬਸ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦੀ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.