Hvilken ris har ingen karbohydrater丨Ketoslim Mo
Selv om det ikke er noe galt med å spise sunne karbohydrater i moderate mengder, med populariteten til lavkarbo og ketogene dietter, kan det hende at noen ønsker å bytte høykarbomat i diettene sine med andre alternativer.Shirataki riser et annet populært risalternativ for lavkarbo- og lavkalori-slankere.Den er laget av konjakrot, som er hjemmehørende i Asia og rik på en unik fiber kalt glucomannan.Hvis du prøver å slanke deg, ser det ut til å være et bedre alternativ å velge vår konjac-ris.Shirataki-ris i fullkornsform kan passe inn i enhver sunn matplan.Det hevdes at Shirataki ris er lavere i kalorier sammenlignet med vanlig langkornet ris.
Karbohydrater har alltid vært et kjærlighet-hat forhold.Du trenger dem for å gi energi til kroppen din, og de kan enkelt gjøre magemusklene om til fett.Hvis kroppen synes lav energi disse tegn på tretthet sliten, at du og din siste høy i karbohydrater for nær kontakt, er det ingen tvil om at hvis du ofte formål er ikke klart i supermarkedet shopping, ofte av stivelse og raffinerte karbohydrater for å forføre og så la deg langt unna den naturlige maten, gjør karbohydratforbruket ditt, på grunn av mangel på protein.Nøkkelfaktorene for å vinne krigen er å få kroppen din til å bli fylt med lavkarbohydrat- og proteinmat, men også rik på mineraler og vitaminer og komplekse karbohydrater, ubearbeidet vi har listet opp lavkarbo-listen, håp kan gi mer og bedre ernæringsmessig råd for livet ditt.
1、Konjac-ris: Karbohydratinnhold: 4,3 gram per 100 gram
En pose med 270 gram konjac-ris, høy metthet, lavt kaloriinnhold, lett mat i stedet for måltid, lett å bære, lett å lage;
Vi har mange typer konjac-ris:konjac ris (våt), tørr ris (brygge ris), flerkornsris (klar til å spise), sushi ris (klar til å spise),selvoppvarmende ris (selvoppvarming), hvis det ikke er noen produktstil du ønsker, kan du kontakte oss for å velge for deg.
Næringsverdi: Lavkarbo, lavt kaloriinnhold, bra for vekttap
2、konjacnudler, karbohydratinnhold: 2,6 gram per 100 gram
Disse gjennomskinnelige, gelatinøse blomstene er laget av konjac, laget av glucomannan og ufordøyelig fiber, og fylt til randen uten karbohydrater i det hele tatt.Konjac-nudler må skylles før du spiser for å fjerne den alkaliske smaken og er deilig med sauser og pynt.
Næringsverdi: Foreløpige studier har vist at glucomannan kan bidra til å forbedre kolesterol og fastende blodsukker, spesielt for de med diabetes.
1, tofu, karbohydratinnhold: 3,8 gram per 100 gram
Tofuer en viktig kilde til protein for vegetarianere, mens dens lave karbohydratinnhold gjør den til en god nattmat.
Næringsverdi: Isoflavonforbindelser i soya er effektive for å redusere blodtrykket.
Konklusjon
Mangel på karbohydrater i kostholdet kan føre til generell svakhet, tretthet, lavt blodsukkernivå, svimmelhet, hjertebank og hjernesvikt, så å spise karbohydratholdige produkter riktig kan hjelpe helsen din.
Kan hende du også liker
Du kan spørre
Innleggstid: 13. mai 2022